- 2016-10-08 踝关节扭伤的处理方法和康复训练
- 摘要：生活中的运动伤害发生得最多的就是踝关节扭伤。俗话说，“伤筋动骨一百天”，由此显现踝关节扭伤也是一个需要进行缓慢地锻炼来康复。小编为您总结了踝关节扭伤的处理方法和康复训练。 ……查看全文»
- 2018-08-08 专家提醒：肩关节不稳定术后 必须重视术后康复训练
- 摘要：家庭医生在线：家庭医生在线的网友，大家好，欢迎收看家庭医生在线专家面对面访谈节目，今天我们很荣幸请到暨南大学附属第一医院骨科副主任、运动医学中心主任郑小飞做客我们的访谈间，跟我们分享肩痛与肩关节不稳相关防治问题。郑医生您好，欢迎您！ ……查看全文»
- 2016-09-27 肘关节脱位康复训练有哪些呢
- 摘要：功能锻炼时应以屈肘锻炼为主，因伸肘功能容易恢复，前臂下垂的重力，提物的重量，都有利于伸肘功能的恢复。功能锻炼时，可配合理疗和轻手法按摩，但必须禁止肘关节的粗暴被动活动，以免增加新的损伤，加大血肿，产生骨化性肌炎。 ……查看全文»
- 2019-03-07 关节疼痛怎么康复训练？ 日常训练应牢记这5点！
- 摘要：关节健康在高强度运动中起着关键作用。例如，做俯卧撑需要肩部、肘部和手腕关节处于良好状态，如果其中任何一个关节出现问题，自己完成俯卧撑的重量和次数都将打折扣。如果自己不顾问题继续练习，情况会变得更糟。为了保护身体的移动能力，请考虑在训练和生活中安排以下措施。如果疼痛严重，最好去看医生。 ……查看全文»
- 问答
-
肩袖损伤（轻度）的康复训练及大概恢复时间是多少
肩袖损伤主要的康复训练，可以选择关节活动度训练、肌肉力量训练以及本体感觉训练来改善，防止症状加重会引发运动功能障碍。大概的恢复时间一般在一个月左右，具体也要根据本身的年龄阶段和身体...[详细]
- 问答
-
锁骨骨折后应怎样进行康复训练
锁骨骨折骨愈合后主要进行肩关节的康复训练。每天以肩关节上举为主要锻炼方法。主要是快些恢复肩关节的功能。[详细]
- 问答
-
肩袖损伤康复训练怎么做
肩袖损伤的康复训练早期可以进行牵拉运动，同时可以进行主动运动锻炼。康复的中期，可以在治疗师指导下进行关节松动术治疗以及肌力功能锻炼。康复的后期，需要进行肩关节的功能恢复训练。训练的...[详细]
- 问答
-
肩关节脱位复位后多久可以进行锻炼
一般做康复训练需要在一个月左右后开始的，具体时间需要根据你X光片决定。康复训练内容主要为：简单的肩关节活动。[详细]
- 问答
-
我左锁骨粉碎性骨折50天，肩关节活动就同是什么原因？
肩关节在制动后会出现周围软组织炎症，所以会痛，建议在康复科医师指导下就行康复训练[详细]
- 问答
-
肩关节脱位复位后多久可以进行锻炼
关节脱位进行手法复位之后，要外固定3~4周的时间，这是避免关节再次脱位，给予关节周围受损的软组织恢复的时间，等拆掉外固定之后，才能进行肩关节的功能康复训练，在固定期间远端的关节可以...[详细]
- 问答
-
臂丛神经损伤的康复和理疗
你好，根据你的描述，有一些严重的臂丛神经损伤是不能自行恢复正常需要接受治疗的，而3%~25%的臂丛神经损伤会留下永久性的功能障碍。你好。在早期可以考虑保守治疗，利用全范围关节活动训...[详细]
- 问答
-
走路腿僵硬是怎么回事
关节僵硬的特征是骨或关节损伤后由于长期固定、肌肉和神经功能障碍而导致关节活动减少或丧失，这些肌肉和神经在手术后不能正确运动或控制关节活动。如果由于骨折制动而没有及时进行康复训练，并...[详细]
- 问答
-
我老公两个月以前得了脑血栓，医生说很严重...
你好。可以做康复训练来进行恢复，即肩关节、肘关节、腕关节手指关节、髋、膝关节、踝关节的功能锻炼功能锻炼一定要科学，一定要做到位，只有这样才能正真达到锻炼、康复的目的。[详细]
