- 2022-04-19 关节响跟尿酸高有关系吗?
- 摘要：关节响可能跟尿酸高有关系，但也不排除和关节正常弹响、半月板损伤等原因有关。 1、尿酸高：长时间的尿酸高，可能会导致尿酸在关节当中形成结晶，从而引起关节响，通常还会伴随关节红、肿、热、痛等表现。针对此类人群，可在医生指导下给予药物进行治疗，常见的药物为苯溴马隆、非布司他等。 2、关节正常弹响：在关节屈伸的过程中，关节周围的韧带以及肌腱可在骨突表面滑动，受到关节腔内的气体以及液体滑动时，也可产生关节弹响，若不伴随其他不良表现属于正常的现象，无需做特殊处理。 3、半月板损伤：半月板损伤也可导致关节响，当发生半月板损伤时，可引起两块软骨损伤，在活动时不仅会造成关节响，还可有关节肿胀、关节水肿等临床表现。半月板损伤者，在早期时可给予药物进行治疗，如塞来昔布、硫酸氨基葡萄糖胶囊等，缓解关节炎症以及改善疼痛。 ……查看全文»
- 2014-11-26 肩关节脱臼了要怎么办？
- 摘要：肩关节脱臼了怎么办？肩关节脱臼后往往疼痛难忍，这时候要怎么处理能减轻疼痛，并且快速缓解症状呢？医生在此为大家具体讲解，面对肩关节脱臼时的处理方法。 ……查看全文»
- 2015-01-21 肩关节周围炎的按摩治疗
- 摘要：肩关节周围炎的治疗，应贯彻动静结合的原则。肿痛明显的早期，宜适当限制肩关节的活动；肿痛消减的后期，应主动进行功能锻炼并配合药物治疗。 ……查看全文»
- 问答
-
有肩周炎，可以练哑铃吗？
肩周炎的治疗是在口服止痛抗炎药的基础上做肩关节的被动康复锻炼。如借助健侧手掌牵拉患侧前臂，练习上举动作。身体面向墙壁，双手练习爬墙动作等。不建议患者做患侧肩关节的主动运动，避免剧烈...[详细]
- 问答
-
针对个人胸肌锻炼的方法
练胸肌方法：一、练习双杠上下撑或者俯卧撑。俯卧撑：两手撑地时如果比肩宽，则锻炼胸外侧，可以将胸肌面积练大，如果与双肩齐平，则主要练胸肌的厚度，如果是窄距，则主要锻炼胸沟。二：选择杠...[详细]
- 问答
-
请问针对个人胸肌锻炼的方法
练胸肌方法一、练习双杠上下撑或者俯卧撑。俯卧撑两手撑地时如果比肩宽，则锻炼胸外侧，可以将胸肌面积练大，如果与双肩齐平，则主要练胸肌的厚度，如果是窄距，则主要锻炼胸沟。二选择杠铃练习...[详细]
- 问答
-
针对个人胸肌锻炼的方法
练胸肌方法：一、练习双杠上下撑或者俯卧撑。俯卧撑：两手撑地时如果比肩宽，则锻炼胸外侧，可以将胸肌面积练大，如果与双肩齐平，则主要练胸肌的厚度，如果是窄距，则主要锻炼胸沟。二：选择杠...[详细]
- 问答
-
请问针对个人胸肌锻炼的方法
练胸肌方法一、练习双杠上下撑或者俯卧撑。俯卧撑两手撑地时如果比肩宽，则锻炼胸外侧，可以将胸肌面积练大，如果与双肩齐平，则主要练胸肌的厚度，如果是窄距，则主要锻炼胸沟。二选择杠铃练习...[详细]
- 问答
-
针对个人胸肌锻炼的方法
练胸肌方法：一、练习双杠上下撑或者俯卧撑。俯卧撑：两手撑地时如果比肩宽，则锻炼胸外侧，可以将胸肌面积练大，如果与双肩齐平，则主要练胸肌的厚度，如果是窄距，则主要锻炼胸沟。二：选择杠...[详细]
- 问答
-
请问针对个人胸肌锻炼的方法
练胸肌方法一、练习双杠上下撑或者俯卧撑。俯卧撑两手撑地时如果比肩宽，则锻炼胸外侧，可以将胸肌面积练大，如果与双肩齐平，则主要练胸肌的厚度，如果是窄距，则主要锻炼胸沟。二选择杠铃练习...[详细]
- 问答
-
请问针对个人胸肌锻炼的方法
练胸肌方法一、练习双杠上下撑或者俯卧撑。俯卧撑两手撑地时如果比肩宽，则锻炼胸外侧，可以将胸肌面积练大，如果与双肩齐平，则主要练胸肌的厚度，如果是窄距，则主要锻炼胸沟。二选择杠铃练习...[详细]
- 问答
-
让自己的肌肉更发达？
下面介绍一下哑铃锻炼身体各个部位的方法：单独用哑铃来训练的动作(主要是以下部位的训练动作1>胸2>背3〉肩4〉肱三5〉肱二6〉腿)：一、胸部1.平卧推举：主要练胸大肌的厚度和胸沟。...[详细]
- 问答
-
腹背肌的锻炼方法有哪些
您好，腹背肌肉无法一起锻炼，您可以分动作练习。背肌的练习方法：斜方肌（杠铃哑铃耸肩、双杠支撑耸肩），中背肌也就是背阔肌（引体向上、杠铃哑铃划船），下背肌（俯卧挺身飞、硬拉）。腹肌：...[详细]
