- 2011-05-03 风靡健身房的健身项目
- 摘要：运动活动范围涉及全身每个关节，在一节为五十分钟左右的课程中，健身者在音乐、灯光、教练的口令、参与伙伴的鼓励与带动下进行有节奏的、循序渐进的有氧运动。可燃烧大量的脂肪，提高参与者的心肺功能。不失为减肥、保持体能、体型的首选。 ……查看全文»
- 2017-06-15 在健身房健身的注意事项
- 摘要：碳水化合物的补充比较重要，提前30分钟吃点东西，做运动的时候就会感觉比较有力气。很多女孩子认为减肥不要吃饭，然而，如果连脂肪代谢的能量都不足的话，减肥效果会很受有影响。也可以把一顿晚饭分成运动前后两次吃完。准备好运动服装和鞋子。 ……查看全文»
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因为肩膀疼痛去医院拍了片子，诊断结果是肩周炎，拍完片子后发现怀孕了（经期延迟两天，试纸测的），不知
你好；肩周炎按形成原因分为原发性和继发性两种，肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节，其关节囊较松弛，关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉、肌健和韧带的力量来维持。[详细]
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我右肩疼痛有咯噔音手可上举，请问是何病？最佳治疗方法
您好,引起肩周炎的原因很多肩关节本身变性性疾病,尤其是局部软组织退行性改变,可由于疼痛限制肩关节运动造成肩周炎. 肩关节本身变性性疾病,尤其是局部软组织退行性改变,可由于疼痛限制肩...[详细]
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健身很久，现在侧平举感觉肩部很乏力，伴有一点疼痛
您好，考虑你可能是健身过度导致肩关节炎。建议你到医院检查一下肩关节的磁共振，以明确病变，指导治疗。同时要暂停一段时间的手部锻炼。[详细]
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这几天左手很累一样，肩关节有胀胀的感觉，...
这位朋友您好，由以上所述，应该是肩周炎。可以使用针灸，拔罐等缓解病情肩周炎的疼痛夜间加重，是肩关节的无菌性炎症。一定要注意保暖。劳累的时候建议多活动一下肩关节。加强全身的锻炼。祝健...[详细]
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肩周炎吃什么消炎药好？
您好，肩周炎可以使用针灸，拔罐等缓解病情肩周炎的疼痛夜间加重，是肩关节的无菌性炎症。一定要注意保暖。劳累的时候建议多活动一下肩关节。加强全身的锻炼。祝健康[详细]
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睡觉时会觉得背痛，甚至不能翻身。早上醒来...
这位朋友您好，由以上所述，应该是肩周炎。可以使用针灸，拔罐等缓解病情肩周炎的疼痛夜间加重，是肩关节的无菌性炎症。一定要注意保暖。劳累的时候建议多活动一下肩关节。加强全身的锻炼。祝健...[详细]
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一觉睡醒起来就左肩酸疼，动一下没有动好就...
这位朋友您好，由以上所述，应该是肩周炎。可以使用针灸，拔罐等缓解病情肩周炎的疼痛夜间加重，是肩关节的无菌性炎症。一定要注意保暖。劳累的时候建议多活动一下肩关节。加强全身的锻炼。祝健...[详细]
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膀臂酸疼越来越明显了，也看不到什么外伤，...
这位朋友您好，由以上所述，应该是肩周炎。可以使用针灸，拔罐等缓解病情肩周炎的疼痛夜间加重，是肩关节的无菌性炎症。一定要注意保暖。劳累的时候建议多活动一下肩关节。加强全身的锻炼。祝健...[详细]
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请问我今年32岁男最近腰酸和左肩酸是什么...
这位朋友您好，由以上所述，应该是肩周炎。可以使用针灸，拔罐等缓解病情，肩周炎的疼痛夜间加重，是肩关节的无菌性炎症。一定要注意保暖。劳累的时候建议多活动一下肩关节。加强全身的锻炼。祝...[详细]
