- 2018-04-19 杨运平教授：做俯卧撑会伤害肘关节吗？
- 摘要：南方医科大学南方医院创伤骨科副主任医师杨运平教授认为俯卧撑真正需要运动的肌肉群，主要还是在肩周的肌肉，对于肘关节的负担不是很大，所以一般不会伤害到肘关节。 ……查看全文»
- 2022-01-05 做俯卧撑手肘关节会响
- 摘要：做俯卧撑手肘关节会响考虑是动作不规范、局部组织损伤、关节液少引起的。 1、动作不规范。如果做俯卧撑的动作不规范，可能导致手肘关节会响，这属于正常的生理情况，不需要特殊处理。日常需调整做俯卧撑的姿势，能够减少关节响的情况。 2、局部组织损伤。若长期从事重体力劳动，可能导致局部组织损伤，导致做俯卧撑手肘关节会响。可以在医生的指导下，根据实际情况服用活血止痛胶囊、复方三七片等药物进行缓解。 3、关节液少。关节液少多数是缺钙导致的，也不排除因过度劳累引起。关节液少降低润滑作用，从而导致上述症状，可以遵医嘱口服盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素等，可以改善关节的代谢，从而改善病情。 ……查看全文»
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做俯卧撑后双臂肘关节好痛
关节炎的症状，参加体育锻炼时要做好准备活动，轻缓地舒展关节，让关节充分活动开以后再参加剧烈运动。秋冬季节，要注意保暖，关节遇到寒冷，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重，故在天气...[详细]
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做俯卧撑，肩膀咔咔响怎么回事
你好，如果不痛不痒，那是骨头间摩擦的声音，而如果是明显疼痛及弹响声，需要考虑是否骨折畸形导致，还是当时骨折导致局部韧带肥厚，从而诱发弹响声，就筋伤为主，所以建议你还是需要摄片检查，...[详细]
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我的手关节拿重物或做俯卧撑的时候会弹响，
您的情况可能是骨性关节炎的症状，建议您来医院做一个全面的检查，一般情况主要是以保守治疗为主，比如按摩、理疗、中药、热敷、药物熏蒸等，只是起到一个辅助的作用。利用激光针刀治疗骨性关节...[详细]
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做俯卧撑的时候肘关节疼痛，还有轻微响声....
你好，风湿病能够引起身体许多地方的病变，例如各个关节的疼痛，包括脊柱关节，时间久了就是骨质增生了，还可以引起心脏的病变，等等，还是要预防复发的好[详细]
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胳膊肘关节的筋。做俯卧撑时老是响。怎么办
你好，根据描述的情况分析还是属于慢性劳累，这个问题我建议及时的保养休息，热敷按摩试试，消炎痛片试试。[详细]
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肩周炎，可不可以做俯卧撑，哑铃的锻炼，对
肩周炎最好是不要做俯卧撑、哑铃等锻炼，这些锻炼方法都比较剧烈，不仅对肩周炎没有益处，反而会加重肩周炎的病情。平时适当地伸展肩部，做一下向上举的动作即可，平时不能负重物。同时还要注意...[详细]
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肩周炎，可不可以做俯卧撑，哑铃的锻炼，对
您好，可以用理疗，推拿，按摩，如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的药物，比如;炎痛喜康片，腺苷b12等改善一下症状。做俯卧撑没什么好处的。[详细]
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你好，做俯卧撑能减肥吗？
你好 做俯卧撑的好处是,可锻炼上肢,肩和胸部肌肉,保持良好的体姿,避免含胸. 俯卧撑属于一种比较全面的锻炼方式,他主要锻炼的是肱三头肌,腹肌,背肌,胸大肌等肌肉群.经常做俯卧撑可以...[详细]
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静脉曲张能做俯卧撑吗？
建议在急性期不要进行剧烈的运动，因为剧烈的运动会调动身体多器官功能暂时性亢进，在症状期内会加重病情。适当活动，避免久站、久坐，多卧床休息，将患肢抬高，略超过心脏水平，以促进血液回流...[详细]
