- 2008-09-12 前脚掌跑步最健康
- 摘要: 跑步最简单,可是跑步也最容易出错。南非“健康 24 ”网站最近公布的一项调查显示,近七成跑步者姿势不正确,而错误的跑步姿势不仅达不到理想的健身效果,还有可能给身体带来损害。 ……查看全文»
- 2014-02-25 肩袖肌腱炎的诊断与治疗
- 摘要:肩袖肌腱炎是指位于肱骨头和肩峰之间的冈上肌(外展)和冈下肌(外旋)肌腱的一种炎症。肩关节反复的上举、推拉、伸展上提,即反复外展、扭转可导致肌腱受到压迫和刺激(肩峰下撞击)。正位于肩峰下表面的肩峰下滑囊有保护肌腱免受两骨质压迫的功能。如果滑囊不能提供适量的滑液进行润滑,肩袖的肌腱会出现炎症。普通的肩袖肌腱炎必须与凝肩(关节运动范围减少)、肩袖韧带撕裂(肌腱持续性减弱)和肱二头肌肌腱炎(上肢屈曲时疼痛)相鉴别。 ……查看全文»
- 2016-09-27 肌腱炎怎么饮食护理
- 摘要:对肌腱炎进行紧急治疗,医生和理疗师建议用RICE法ICRE步骤,即休息(rest)、冷敷(ice)、热敷患处(compression)和抬高患肢(elevation)。也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛。超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱,改善血循环,促进愈合。偶尔也可用皮质类固醇激素治疗。 ……查看全文»
- 2014-02-23 肌腱炎是怎样形成的?
- 摘要:肌雁或肌健周围组织的一种炎症。肌健是一束连结肌肉和骨骼,传导肌肉产生的压力的纤维组织。肌健具有耐受弯曲、伸展和扭曲的功能。但当过度疲劳,纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎。如果关节的不断运动使损伤进一步发展的话,疼痛会很明显或加重。大多数肌健炎在大约两周内可以愈合,但慢性肌鲢炎可超过6周,通常由于患者未给肌膛充分愈合的时间。糖尿病、关节炎和痛风等疾病均可减缓愈合。 ……查看全文»
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前脚掌疼
前脚掌痛一般属于跖痛症概述跖痛症是指前足横弓劳损或跖神经受压或刺激而引起的前足跖骨干及跖骨头跖面(即前足底部)的疼痛,临床上分松弛性和压迫性.松弛性跖痛症主要由于第一跖骨先天发育异...[详细]
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脚肌腱炎的症状有哪些
脚肌腱炎主要表现为疼痛、脚部肿胀等症状,还有可能会出现活动受限,尤其在身体过度劳累或者站立的时间较久时,疼痛症状会更加明显。如果平时穿高跟鞋的时间较长,导致脚肌腱部位的压力过重,可...[详细]
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肌腱炎是什么?
肌腱炎是肌雁或肌健周围组织的一种炎症.肌健是一束连结肌肉和骨骼,传导肌肉产生的压力的纤维组织。肌健具有耐受弯曲、伸展和扭曲的功能。但当过度疲劳,纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎[详细]
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怎么诊断肌腱炎?
一般来说,想要诊断肌腱炎,只是根据观察其患处是不行的,主要是依靠其临床表现和体格检查,一般常使用肌腱触诊。如果是内上髁炎,前臂旋前(手掌朝上),握拳屈腕,对抗阻力,此时触诊肘内侧以...[详细]