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大腿肌腱股三头肌
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2017-08-07 怎么练大腿肌
摘要:抬腿和踏步。首先,站立时要挺直腰背,摆好正确的站立姿势。然后进行规律的呼吸。睡觉的时候是成长荷尔蒙的分泌最为旺盛的时候,因此在睡前一小时做抬腿踏步效果最好。做动作的时候,大腿要慢慢地往上抬起,直至让大腿和地面平行,然后再停下来,保持住这样的姿势直到大腿有酸痛感。需要注意的是这个动作要从大腿根开始,腿部大幅地活动起来,有意识地去感觉盆骨的活动。 ……查看全文»
2017-10-18 大腿肌肉萎缩怎样按摩
摘要:按摩办法可以从小腿肉萎缩,自己可以用手捏,锤打,热敷等方法改善腿部肌肉萎缩情况。但是,按摩只能缓慢肌萎缩速度,对肌肉恢复无用的。恢复肌肉必须治疗恢复神经。最好还是去医院结合专家的意见进行治疗。 ……查看全文»
2011-01-19 医生切下患者大腿肌肉为其再造新舌头
摘要:苏大附一院口腔科与烧伤整形科合作,为一位晚期舌癌患者切除左舌体肿物后,对剩余的半段舌头,用股(大腿)前外侧皮瓣游离移植,成功进行舌头再造。据悉,此类高难度手术在苏州也是首次开展。 ……查看全文»
2017-10-19 预防肱三头肌拉伤
摘要:应加强肱三头肌肌肉力量和伸展性练习,提高肌肉抗伤能力,不能只集中训练某一组肌肉,而引致伸屈肌力或各组肌肉肌力比例失调。 ……查看全文»
更多»“大腿肌腱股三头肌”相关问答
股四头肌肌腱痛什么原因

医生建议:该您好,情况可以考虑是坐骨神经痛,根据你的症状,可以到医院检查一下腰椎看看,还可以配合针灸治疗,服用壮骨关节丸,双氯芬酸纳缓释胶囊治疗。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食...[详细]

左股四头肌腱在髌骨上撕拖如何消肿

你现在的症状是正常的,是由于固定时间长引起的关节粘连,是需要加强锻炼才可以恢复的,平时需要注意多保暖,减少着凉.[详细]

我右手臂三角肌和股三头肌的地方有一条大指...

你好根据你的情况属于个体差异和营养不良引起的,建议增加营养补充维生素微量元素,保持心情舒畅注意休息,营养支持治疗,[详细]

大腿肌疼

你好 考虑是肌肉韧带损伤引起的疼痛不适症状,可以服用氯唑沙宗片和布洛芬片治疗观察看看,避免劳累受风寒,必要时到医院做进一步检查与治疗[详细]

肱二头肌长头腱损伤

根据你的病情的描述,建议先去医院骨科门诊就诊,首先需要医生询问你的病史,并做下详细体格检查,初步看下是哪里的问题,然后再看是否需要做核磁共振检查,也许不用吧。但在这期间,建议你受伤...[详细]

肱二头肌长头腱腱鞘积液

你好,可以应用消炎镇痛液于肌腱周围注射,一般三次左右好转。急性期避免过度活动如曲肘内旋前臂和热敷,如恐惧有创治疗,可以外用帖布。[详细]

小腿三头肌撞伤后

你这个情况应该选择24小时后热敷,不能推拿,24小时内可以选择冰敷就行了,适当的配合药物止血是可以的[详细]

大腿三群肌怎么保护

对于密集的较小的纳氏囊肿或比较大的囊肿,可考虑光疗、激光、微波、自凝刀等物理治疗;对于较大的突出于宫颈表面的,可考虑电刀切除治疗。[详细]

大腿肌肉痛

如果你是感到从子宫顶端到耻骨一带忽然刺痛,那是因为韧带正在伸展以支撑子宫的重量呢!侧卧躺倒,腹部垫上靠垫,疼痛就会缓解。怀孕了最好穿宽松一点的衣服,有时衣服紧拉扯着肌肉也会感觉不舒...[详细]

双侧股薄肌及半腱肌是指腿上哪个位置的肌腱...

这个应该是在臀部的,可请临床医生具体只给你,这是不好描述的[详细]

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