- 2014-09-27 网球肘自我锻炼治疗及保健
- 摘要：网球肘（肱骨外上髁炎）时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。 ……查看全文»
- 2017-04-28 怎样针灸治疗网球肘
- 摘要：患了网球肘后，患病手臂应适当休息，避免过度活动。封闭是最常见的治疗方法。封闭就是将少量奴夫卡因或利多卡因和曲安奈德或其他同类药物混合，注射在疼痛部位，使患者疼痛、炎症减轻或消失。如未治愈，可以再次注射。 ……查看全文»
- 2016-09-06 得了网球肘以后要注意休息!一些按摩锻炼的方式。
- 摘要：得了网球肘以后要注意休息。下面是一些按摩锻炼的方式。预备式：站立或坐位均可，全身放松，双手自然下垂，双目微闭，静养l～2分钟。 ……查看全文»
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网球肘怎样锻炼恢复快
网球肘如果想要达到快速锻炼的方法，应该每天坚持进行握拳、屈肘、旋前、以及用力伸直磁圈等方式锻炼。在网球肘恢复的期间，要特别的注意不能碰凉水，避免过度的用力，出现外伤，也不要提重物。...[详细]
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网球肘的锻炼方法网球肘如何恢复锻炼谢
医生建议：你好，对于网球肘的治疗，目前临床主要是手术治疗。90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效，尤其是网球肘的早期或初发。对付此症的治疗方式不外乎针灸、注射皮质类固醇或...[详细]
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怎样医治网球肘
建议外敷：骨刺消成分：苍耳、律草、烧酒、冰片等功能：消肿止痛、软化疳结、活血化淤主治：骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；对网球肘、滑囊炎、膝盖积液，因扭伤、外伤造成的...[详细]
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网球肘有哪些锻炼方法
网球肘可以通过不断按摩条索样肌腱来进行锻炼。条索样肌腱在患者的胳膊肘外侧，因为网球肘是一种发生在肱骨外上髁部位的慢性炎症性疾病，发病的时候患者会出现明显的肘关节外侧疼痛现象。而患者...[详细]
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网球肘有什么锻炼方法
网球肘患者可以通过肘关节的屈伸运动来进行锻炼。这个锻炼方法非常简单，患者可以采取站立或者坐立的姿势，然后把手握拳，慢慢屈伸到大腿一侧的位置，然后再缓慢的把手臂向前胸部位靠拢。通过这...[详细]
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网球肘家中锻炼法有哪些
得网球肘的患者不要随便进行锻炼，网球肘这个疾病本身就是手腕来回的活动，过度劳累所引起的一种疾病。得网球肘的患者一般都是网球运动员，或者经常做类似打网球的这个运动，所以得了这个疾病，...[详细]
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网球肘怎样治疗
你好，网球肘主要是因为肘关节反复重复同一种动作引起的慢性劳损，肌肉和骨骼连接的地方骨膜发炎了，这种情况打封闭针，效果比较好，但你总共只打了一次，可能没有完全好彻底，所以你劳累后又发...[详细]
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网球肘，怎样治疗好？
您好，体外冲击波治疗3次左右就可以了，小针刀治疗效果也很好。遇见过反复发作的网球肘，建议在运动有前充分的准备活动和运动后充分的放松。平时注意避免反复的上肢动作（诱发此病的)，局部封...[详细]
