- 2014-09-27 网球肘自我锻炼治疗及保健
- 摘要：网球肘（肱骨外上髁炎）时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。 ……查看全文»
- 2016-09-06 得了网球肘以后要注意休息!一些按摩锻炼的方式。
- 摘要：得了网球肘以后要注意休息。下面是一些按摩锻炼的方式。预备式：站立或坐位均可，全身放松，双手自然下垂，双目微闭，静养l～2分钟。 ……查看全文»
- 问答
-
网球肘的锻炼方法网球肘如何恢复锻炼谢
医生建议：你好，对于网球肘的治疗，目前临床主要是手术治疗。90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效，尤其是网球肘的早期或初发。对付此症的治疗方式不外乎针灸、注射皮质类固醇或...[详细]
- 问答
-
网球肘如何锻炼
网球肘患者可以通过负重屈腕来进行锻炼。这种方法需要用到0.5-1千克重的哑铃，患者也可以根据自己的身体情况选择合适的哑铃。开始锻炼的时候，患者手腕哑铃，然后慢慢屈伸腕关节部位，等到...[详细]
- 问答
-
网球肘家中锻炼法有哪些
得网球肘的患者不要随便进行锻炼，网球肘这个疾病本身就是手腕来回的活动，过度劳累所引起的一种疾病。得网球肘的患者一般都是网球运动员，或者经常做类似打网球的这个运动，所以得了这个疾病，...[详细]
- 问答
-
网球肘的家庭治疗方法和锻炼方法是什么？
网球肘也就是肱骨外上髁炎，一般是过度劳累引起，这种疾病治疗首先是要休息，防止过度劳累，轻度的一般休息几天即能缓解，可以配合局部贴膏药以及按摩热敷等方法，促进血液循环，改善局部的新陈...[详细]
- 问答
-
网球肘的日常有什么锻炼方法
网球肘的日常锻炼主要是以屈伸肘关节，旋转前臂，通过璇璇后进行功能锻炼，腕关节手指伸屈活动也可以对网球肘进行功能的训练。网球肘是由于前臂伸肌的起点处长时间就会导致局部的肌腱、腱膜出现...[详细]
- 问答
-
网球肘损伤
网球肘，或叫肱骨外上髁炎，是肱骨外上髁的肌腱炎。可能由突然的伤害或胳膊的反复使用导致。为肌腱微小的撕扯导致毛细血管疼痛症。疼痛通常因肘部在外上位置的用力抓握而加重，比如网球后手击球...[详细]
- 问答
-
得了网球肘
网球肘是用力过度，导致肱骨内外上髁炎，病理上是局部肌腱撕脱，并导致骨膜损伤。所以，局部按揉是可行的，但先确定具体病灶，病灶一般在3毫米左右。用指甲搏动骨膜及损伤的肌腱，促进损伤部位...[详细]
- 问答
-
网球肘，网球肘的症状，怎么办？
这个怎么会来育婴网站问的？！手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。中药传统膏药治疗网球肘效果也较为显著，素元黑膏03年略统计治疗网球肘...[详细]
