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- 2009-07-15 “网球肘”的治疗与保养
- 摘要： “网球肘”是所有球拍运动中最常见的伤。其原因是很多控制手指，手腕和前臂运动的肌肉都附着在肘关节周围。出现后最好静养。理疗，针灸，外敷都会加快恢复。打封闭是用于没时间静养。职业选手有比赛，没办法才打。封闭针里主要是局部麻醉药和一点激素，前者止痛，后者促进愈合。但是难以治本。最终需要手术治疗。 预防和保护是最重要的。几个建议供参考： 1、上场之前充份活动各关节，打球之前要挥几分钟空拍，刚开始打球时要逐渐加力，特别是冬季天冷时。 2、加粗拍柄，拍柄(特别是亚洲型)太细，厂商出产的拍子总是出最细的，以便谁都能用。但肯定对于大部分球手它们太细。握紧时肘部肌肉负担过重。加粗后可以明显减轻肘部肌肉负担。 3、戴个护肘，就像戴护膝。 4、握拍要放松，击球时肘部不要过直。 5、逐步增加力量练习。 此外，肘疼往往是在突然加大运动量时出现，应避免打球时间突然加长。 ……查看全文»
- 2020-06-17 网球肘发炎的原因是什么？网球肘发炎的征兆和症状是什么？
- 摘要：网球肘指的是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛，这种疾病是因为负责手腕、手指背向伸展的肌肉重复用力而导致，患者的疼痛大多数发生在用力抓握、提举物体时，属于典型的过劳性综合征。下面，我们就随南方医科大学南方医院副主任医师朱立军，一起来了解下网球肘发炎的原因、征兆和症状等相关问题吧。 ……查看全文»
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网球肘怎么医治？
你好：目前治疗网球肘最好的方法是激光针，我们用一个带切面的针利用手术效应，剥离粘连，松解肌肉，使局部血液循环重新恢复，降低局部致痛物质的浓度，使疼痛症状迅速缓解，再导入He-Ne激...[详细]
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怎样医治网球肘
建议外敷：骨刺消成分：苍耳、律草、烧酒、冰片等功能：消肿止痛、软化疳结、活血化淤主治：骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；对网球肘、滑囊炎、膝盖积液，因扭伤、外伤造成的...[详细]
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网球肘炎的治疗
网球肘即肱骨外上髁炎，发生机理上面几位已经讲得很清楚，不再重复。网球肘的治疗首选为局部封闭，封闭不但需要有效药物和正确手法，还要患肢有适当的休息。例如我曾经给一位女士打封闭，几天后...[详细]
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网球肘炎治疗的最佳方法
由于每个人的病情不同，网球肘的患者要根据实际的临床病情制定个体化的治疗方案，患者可以通过封闭针疗法，小针刀疗法，或者冲击波疗法，配合康复锻炼治疗。如果患者病情比较严重，可能需要手术...[详细]
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网球肘？网球肘？
封闭治疗只是一种保守治疗，只能起到辅助的作用，而且您的病情已经两年了，这是一种比较严重的情况，我建议您采用微创治疗，激光针刀松解术是治疗网球肘的一种最好方法，该疗法治疗效果显著，深...[详细]
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