- 2009-07-15 “网球肘”的治疗与保养
- 摘要： “网球肘”是所有球拍运动中最常见的伤。其原因是很多控制手指，手腕和前臂运动的肌肉都附着在肘关节周围。出现后最好静养。理疗，针灸，外敷都会加快恢复。打封闭是用于没时间静养。职业选手有比赛，没办法才打。封闭针里主要是局部麻醉药和一点激素，前者止痛，后者促进愈合。但是难以治本。最终需要手术治疗。 预防和保护是最重要的。几个建议供参考： 1、上场之前充份活动各关节，打球之前要挥几分钟空拍，刚开始打球时要逐渐加力，特别是冬季天冷时。 2、加粗拍柄，拍柄(特别是亚洲型)太细，厂商出产的拍子总是出最细的，以便谁都能用。但肯定对于大部分球手它们太细。握紧时肘部肌肉负担过重。加粗后可以明显减轻肘部肌肉负担。 3、戴个护肘，就像戴护膝。 4、握拍要放松，击球时肘部不要过直。 5、逐步增加力量练习。 此外，肘疼往往是在突然加大运动量时出现，应避免打球时间突然加长。 ……查看全文»
- 2017-04-28 怎样针灸治疗网球肘
- 摘要：患了网球肘后，患病手臂应适当休息，避免过度活动。封闭是最常见的治疗方法。封闭就是将少量奴夫卡因或利多卡因和曲安奈德或其他同类药物混合，注射在疼痛部位，使患者疼痛、炎症减轻或消失。如未治愈，可以再次注射。 ……查看全文»
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怎样医治网球肘
建议外敷：骨刺消成分：苍耳、律草、烧酒、冰片等功能：消肿止痛、软化疳结、活血化淤主治：骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；对网球肘、滑囊炎、膝盖积液，因扭伤、外伤造成的...[详细]
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网球肘怎样治疗
网球肘可以使用保守治疗的方法。比如休息或者是冰敷等，大多数患者经过保守治疗，都是能够缓解的。但是如果患者的病情比较严重，可以适当的使用止痛类的药物，或者是封闭的治疗方法。如果经药物...[详细]
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网球肘怎样治疗
你好，网球肘主要是因为肘关节反复重复同一种动作引起的慢性劳损，肌肉和骨骼连接的地方骨膜发炎了，这种情况打封闭针，效果比较好，但你总共只打了一次，可能没有完全好彻底，所以你劳累后又发...[详细]
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网球肘，怎样治疗好？
您好，体外冲击波治疗3次左右就可以了，小针刀治疗效果也很好。遇见过反复发作的网球肘，建议在运动有前充分的准备活动和运动后充分的放松。平时注意避免反复的上肢动作（诱发此病的)，局部封...[详细]
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网球肘要怎样医疗
网球肘是肱骨外上髁炎。欲确诊此病，可作旋臂屈腕试验，方法是将肘关节伸直，腕部屈曲，然后将前臂尽量向后、向外旋转，此时如果肘部疼痛加剧，即说明是患了网球肘。减轻网球肘最好的方法,是停...[详细]
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网球肘怎样治
您好：建议用中医的治疗方法,采用中药熬治的膏药,膏药和膏药是不同的,此膏药可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,...[详细]
