- 2009-07-15 “网球肘”的治疗与保养
- 摘要： “网球肘”是所有球拍运动中最常见的伤。其原因是很多控制手指，手腕和前臂运动的肌肉都附着在肘关节周围。出现后最好静养。理疗，针灸，外敷都会加快恢复。打封闭是用于没时间静养。职业选手有比赛，没办法才打。封闭针里主要是局部麻醉药和一点激素，前者止痛，后者促进愈合。但是难以治本。最终需要手术治疗。 预防和保护是最重要的。几个建议供参考： 1、上场之前充份活动各关节，打球之前要挥几分钟空拍，刚开始打球时要逐渐加力，特别是冬季天冷时。 2、加粗拍柄，拍柄(特别是亚洲型)太细，厂商出产的拍子总是出最细的，以便谁都能用。但肯定对于大部分球手它们太细。握紧时肘部肌肉负担过重。加粗后可以明显减轻肘部肌肉负担。 3、戴个护肘，就像戴护膝。 4、握拍要放松，击球时肘部不要过直。 5、逐步增加力量练习。 此外，肘疼往往是在突然加大运动量时出现，应避免打球时间突然加长。 ……查看全文»
- 2016-09-06 网球肘的危害？
- 摘要：网球肘除了运动员外，凡是反复使用肘部劳作的人都是极容易患上此病的，比如说家庭主妇、砖瓦工、木工、修理工等。临床调查研究发现，不少网球肘患者对于疾病的危害并没有一个明确的认识，这是极不利于疾病的康复的 ……查看全文»
- 2016-09-06 网球肘的推拿保健治疗
- 摘要：适应症：腕伸肌起点劳损者，皆可用推拿手法治疗，其中急性劳损者尤为适宜。 ……查看全文»
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网球肘？网球肘？
封闭治疗只是一种保守治疗，只能起到辅助的作用，而且您的病情已经两年了，这是一种比较严重的情况，我建议您采用微创治疗，激光针刀松解术是治疗网球肘的一种最好方法，该疗法治疗效果显著，深...[详细]
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网球肘怎么治疗呢？
网球肘通常需要配合医生口服非甾体类抗炎药进行治疗，能够缓解疼痛的症状，并且也可以选择封闭方法治疗，比如在局部注射利多卡因等药物，对于改善疼痛能够起到比较好的作用。在经过保守治疗以后...[详细]
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网球肘膏药
你的情况可以采用物理疗法推拿刮痧拔罐等都可以缓解症状。注意休息和加强补钙，避免着凉，减少运动量，可以做局部的按摩和热敷，最好是再配合中医中药进行巩固的治疗，可以服用八仙接骨宝，效果...[详细]
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是网球肘吗？
网球肘是肱骨外上髁桡侧肌腱附者处的慢性劳损.网球肘因网球运动员易患此病而得名，它的医学名称为肱骨外上髁炎。家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。由于长期的劳...[详细]
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网球肘
网球肘是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。网球肘是因最先发现网球运动员经常发生肘关节外侧疼痛而得名。其实，只要肘关节活动过度、强度过大者均易导致此病，多外敷来辅助治疗。注意避免过度的劳累，同...[详细]
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网球肘损伤
网球肘，或叫肱骨外上髁炎，是肱骨外上髁的肌腱炎。可能由突然的伤害或胳膊的反复使用导致。为肌腱微小的撕扯导致毛细血管疼痛症。疼痛通常因肘部在外上位置的用力抓握而加重，比如网球后手击球...[详细]
