- 2016-06-29 网球肘的康复及家居运动
- 摘要：网球肘是指肘部外侧骨膜或肌腱炎。位于肱骨外上髁的腕关节伸肌肉群肌腱负责手腕及手指伸展的动作，并对于运用手握力及进行手腕动作时尤其重要。错误使力时会因为手指和手腕关节过度伸展，引起手肘肌肉紧张，经过日积月累，导致肘部的肱骨外上髁发炎和疼痛。 ……查看全文»
- 2020-05-31 网球肘的康复治疗是什么？网球肘多长时间能好呢？
- 摘要：网球肘属于骨科常见的疾病之一，在临床上的名称是肱骨外上髁炎，是因为身体过度的使用手臂的肘部位置，导致肘部位置的软组织和伸肌腱损伤，常见的症状是手臂肘部的疼痛。生活中很多对网球肘并不了解，当出现症状也不重视，到组手臂肌肉神经组织的永久性损伤。因此为进一步提升对网球肘的认识，针对网球肘的康复治疗及治疗周期等方面的问题，我们特邀请阳江市人民医院主管技师刘业帅技师为我们一一解答。 ……查看全文»
- 2014-05-13 人体骨骼结构示意图
- 摘要：人体骨骼结构示意图。人体共有206块骨骼，分为颅骨、躯干和四肢3个大部分。它们分布在全身各部位，支撑着身体，保护内部器官，同时由肌肉帮忙，进行各种活动。假如没有了骨骼，人体就成了一堆肉，还能做什么呢? ……查看全文»
- 2014-09-27 网球肘自我锻炼治疗及保健
- 摘要：网球肘（肱骨外上髁炎）时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。 ……查看全文»
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网球肘怎样锻炼恢复快
网球肘如果想要达到快速锻炼的方法，应该每天坚持进行握拳、屈肘、旋前、以及用力伸直磁圈等方式锻炼。在网球肘恢复的期间，要特别的注意不能碰凉水，避免过度的用力，出现外伤，也不要提重物。...[详细]
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网球肘的锻炼方法网球肘如何恢复锻炼谢
医生建议：你好，对于网球肘的治疗，目前临床主要是手术治疗。90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效，尤其是网球肘的早期或初发。对付此症的治疗方式不外乎针灸、注射皮质类固醇或...[详细]
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人体呼吸示意图
您说的症状有焦虑症的倾向，您说的西药只是暂时缓解病情，治标不治本，长期服用有依赖性和副作用，建议到医院详细的诊断一下，确诊之后对症的治疗，建议采用纯中药结合针灸和心理疏导的治疗，可...[详细]
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人体结构示意图
节制饮食，肥胖和超重的脂肪肝患者应从节制饮食着手，冰淇淋、糖果之类高热量食物少食，可多食豆类食物；少吃红肉和含有动物脂肪的食物，尤其不要食用动物内脏。调整饮食，调整饮食是治疗脂肪肝...[详细]
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心脏结构示意图
人的心脏外形像桃子，位于横膈之上，两肺间而偏左。主要由心肌构成，有左心房、左心室、右心房、右心室四个腔。左右心房之间和左右心室之间均由间隔隔开，故互不相通，心房与心室之间有瓣膜，这...[详细]
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人体心脏结构示意图
心脏神经官能症导致会猝死的情况非常罕见，你应该看看心理咨询科，主要解除思想包袱，放下恐惧感，投入到正常的工作中去，应该很快好起来的，在生活上,一是注意休息,不要熬夜,二是注意饮食,...[详细]
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网球肘有哪些锻炼方法
网球肘可以通过不断按摩条索样肌腱来进行锻炼。条索样肌腱在患者的胳膊肘外侧，因为网球肘是一种发生在肱骨外上髁部位的慢性炎症性疾病，发病的时候患者会出现明显的肘关节外侧疼痛现象。而患者...[详细]
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网球肘有什么锻炼方法
网球肘患者可以通过肘关节的屈伸运动来进行锻炼。这个锻炼方法非常简单，患者可以采取站立或者坐立的姿势，然后把手握拳，慢慢屈伸到大腿一侧的位置，然后再缓慢的把手臂向前胸部位靠拢。通过这...[详细]
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网球肘的家庭治疗方法和锻炼方法是什么？
网球肘也就是肱骨外上髁炎，一般是过度劳累引起，这种疾病治疗首先是要休息，防止过度劳累，轻度的一般休息几天即能缓解，可以配合局部贴膏药以及按摩热敷等方法，促进血液循环，改善局部的新陈...[详细]
