- 2017-03-10 膝关节炎如何运动？适合膝关节炎的运动
- 摘要：膝关节炎是老年人里常见的骨关节疾病之一，患了膝关节炎在平时就要注意休息，并适当运动锻炼，这样有助于患者的康复。但是，在选择运动时需注意以下几点。 ……查看全文»
- 2018-01-12 膝关节炎的病因是？哪些运动适合膝关节炎呢
- 摘要：膝关节炎治疗是生活很多都会发生的现象，而且在现在越来越多的年轻人也发生这种疾病，因为现在很多年轻人为了追求漂亮，冷天的时候穿衣物很少，受冷冻，所以发生膝关节炎，不过现在膝关节炎的治疗也是成为大家比较的关心话题，今天小编就给的大家介绍一下膝关节炎的治疗方法。 ……查看全文»
- 2020-08-20 膝骨关节炎患者适合做哪些运动？膝骨关节炎患者不适合做哪些运动？
- 摘要：膝骨关节炎是一种以膝关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，多见于中老年人，女性多于男性。膝骨关节炎患者生活中要养成良好的生活习惯，不能过度使用膝关节，避免病情加重。那么膝骨关节炎患者适合做哪些运动？不适合做哪些运动？以及有哪些办法可以预防膝骨关节炎？我们邀请广州中医药大学第三附属医院副主任医师陈庆真为我们作相关方面的详细讲解。 ……查看全文»
- 2017-08-14 缓解关节炎症状的6种食物 哪些运动适合关节炎患者？
- 摘要：“关节炎无法根治，只能缓解。”这对于关节炎患者而言既残忍又无奈。疾病缠身之后，我们能做的就是极尽各种治疗手段与病痛抗争，却不能保证效果。今天就给大家介绍一下能缓解关节炎症状的食物，以及适合关节的自我疗法和运动疗法。一起来看下吧！ ……查看全文»
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髋关节骨关节炎有哪些运动保健方法
髋关节骨关节炎的运动保健是非常重要的，适当的运动疗法可增强肌力，改善关节的稳定性，不过需要注意保护措施和运动力度，在户外运动的时候佩戴护具稳定关节，减轻疼痛。选择一些比较温和的运动...[详细]
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膝关节坏死怎么办？
适当运动：但要避免过度运动。在疼痛明显时，休息应作为骨关节炎患者的基本治疗手段，但并不意味着要绝对卧床休息。骨关节炎患者应做些肢体运动或关节操来保持关节的活动度并增加关节周围的肌肉...[详细]
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膝关节坏死怎么办？
适当运动：但要避免过度运动。在疼痛明显时，休息应作为骨关节炎患者的基本治疗手段，但并不意味着要绝对卧床休息。骨关节炎患者应做些肢体运动或关节操来保持关节的活动度并增加关节周围的肌肉...[详细]
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请问强直性脊柱炎好发于哪些部位呢？
强直性脊柱炎好发于四肢关节，包括大关节和小关节，大关节包括肩、肘、腕、髋、膝、踝关节;小关节通常指手足各关节，这些外周关节是高度进化的关节，以适应人体自由运动的种种需要，如行走、奔...[详细]
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本人不怎么爱运动，今年19，下蹲或站立时膝盖以上（周围）部分神经痛。
考虑是缺钙、神经系疼痛，关节损伤，关节炎等。运动量越少，越容易关节受损。建议先热敷治疗观察一下，然后适当增加运动量，多吃些含钙多的食物。看效果是否明显，可结合中医针灸加按摩的方式治...[详细]
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创伤性关节炎可以跑步吗
创伤性关节炎不适合跑步，应该减少每天运动总量，使膝、髋关节有较充分的休息。同时避免关节及全身有疲劳感觉为宜，还可吃些补肾壮骨的中药调理。[详细]
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滑膜炎可以适当运动吗？
你好，滑膜炎可以适当做一些下肢不负重的运动，如游泳、上肢健身等。因为膝关节运动会导致关节摩擦，负重运动会使上半身重量和运动冲力冲击到滑膜软骨，都会加重关节软骨损伤，导致严重的积液和...[详细]
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关节炎怎么预防
你好，可以这样预防关节炎：在饮食上，营养要均衡，可以多吃一些含钙的食物，保证足够的维生素和蛋白质的摄入。要合理的控制体重，体重过大会增加关节的负担，加速软骨的磨损。适当的运动有助于...[详细]
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篮球和足球容易引起哪些运动损伤
篮球和足球容易引起哪些运动损伤，篮球和足球需要注意踝关节和膝关节的损伤。踝关节扭伤广东俗称拗柴，篮球运动中最多见，在冲撞之下就会容易受伤，跳跃着地不稳也容易受伤。急性的踝关节扭伤处...[详细]
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篮球和足球容易引起哪些运动损伤？
你好，篮球和足球容易引起哪些运动损伤，篮球和足球需要注意踝关节和膝关节的损伤。踝关节扭伤广东俗称“拗柴”，篮球运动中最多见，在冲撞之下就会容易受伤，跳跃着地不稳也容易受伤。急性的踝...[详细]
