跳绳可以增强身体的灵活性，因为在跳绳的过程中，身体的各个关节就会有节奏的进行配合运动。跳绳可以提高人们的思维能力，可以增加脑细胞的细胞活力，有利于全身的血液循环，有利于提高思维能力...[详细]

你好这位朋友,关节炎患者不能跳绳[详细]

跳绳对膝盖有损伤。跳绳属于一种剧烈运动，运动时跳起后落下，对于膝盖的冲击比较大，对于膝盖就会有影响，容易影响到膝关节。如果平时膝关节不太好，要少跳绳，容易加重膝盖的损伤，引起膝关节...[详细]

你好！跳绳减肥需要注意，跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。跳绳时需放松肌肉和关节，脚尖和脚跟需用力协调，防止扭伤，最重要的一点就是要坚持住每天都跳绳。[详细]

每天适当的跳绳是不会有什么危害的。但是如果是跳的太多次数，身体不适应的话，就很容易引起膝盖膝关节疼痛的问题。特别老年人，有退行性关节炎的，最好还是别跳绳，或者跳少一点。跳完之后热敷...[详细]

您好，跳绳对于长高是有一定的帮助的，但是这是有时效的，如果骨骼闭合的情况下，跳绳是不会对长高有帮助的。但是处于发育阶段的儿童和青少年在没有骨骼闭合之前，跳绳对长高的帮助是很明显的，...[详细]

适当跳绳对膝盖是不会产生伤害的，但是如果跳绳的方法是不正确的，或者长时间的进行跳绳，很可能会影响到正常的膝盖能力。导致膝关节内部的韧带或者是半月板组织受到劳损，引起肿胀等情况或者疼...[详细]

跳绳是全身运动，人体各个器官和肌肉以及神经系统同时受到锻炼和发展，所以长期跳绳可以防止胃病，如肥胖、失眠、关节炎、神经痛等症状，具体请就诊后谨遵医嘱进行治疗，不要擅自服药 ，祝健康...[详细]

你好；一个人能做的运动很多，比如慢跑、游泳、跳绳等等，但是若体重很重，最好不要跳绳，对关节损害比较大，我个人还是最喜欢游泳，既可以运动全身。[详细]

最好的运动是跳绳，跳绳减肥除了可使神经肌肉骨骼发达外,对内脏器官也有良好的刺激作用.可以提高身体机能,增加人体心血管,呼吸和神经系统的功能.预防糖尿病,关节炎,肥胖,骨质疏松,高血...[详细]