- 2013-12-27 适合膝关节炎者的几种运动
- 摘要：有膝关节骨性关节炎的人，首先要避免膝关节过度疲劳，尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物，少长时间下蹲，这些动作让膝关节的负荷过大，容易加重病情。太极拳常有下蹲动作，这刺激到膝盖，也会让膝关节负担过重发生损伤。但他同时提醒，膝关节骨性关节炎患者们又需要锻炼，增加膝关节的稳定性，缓解关节疼痛。只不过，锻炼方式的选择有点讲究。 ……查看全文»
- 2017-03-10 膝关节炎如何运动？适合膝关节炎的运动
- 摘要：膝关节炎是老年人里常见的骨关节疾病之一，患了膝关节炎在平时就要注意休息，并适当运动锻炼，这样有助于患者的康复。但是，在选择运动时需注意以下几点。 ……查看全文»
- 2017-08-14 膝关节炎的自我测试法 适合膝关节炎患者的运动
- 摘要：膝关节炎是一种常见的慢性骨科疾病，早期一般无明显症状。所以很容易被人忽视，今天就给大家介绍下五个关于膝关节炎的自我测试法。如果有以下几个症状，建议去医院做个详细的检查哦！ ……查看全文»
- 2016-10-12 骨密度变小会致膝关节炎？ 适合膝关节炎患者的运动
- 摘要：现在有不少的年轻男女正被关节炎所困扰，尤其是那些爱美的时尚人士。而关节炎的种类繁多，如骨性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等，在诸多关节炎中，骨性关节炎最常见，而在骨性关节炎中，膝骨性关节炎最多发。那么是什么原因导致膝关节炎的呢？其有哪些危害呢？ ……查看全文»
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关节炎最适合做什么运动
可以轻微的散步，保养保暖。[详细]
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膝关节炎适合哪些运动？
膝关节炎适合骨四肌锻炼，走走路，不要爬山、爬楼，这些对关节不好，打太极拳对髌骨关节不好，要慎重。髌骨关节不好的人不要爬楼，髌骨关节好的人爬楼不要紧的。[详细]
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风湿性关节炎适合运动吗？
风湿性关节炎患者是可以进行适当运动的。因为风湿性关节炎患者多数是关节僵硬，免疫，进行适当的运动锻炼不但可以减缓该病带来的疼痛感，还可以增强患者自身免疫，对于患者来说，是很有帮助的。...[详细]
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关节炎最适合做什么运动
病情分析：您好，您需要咨询的是关于关节炎的运动的问题。指导意见：关节炎分为风湿性、类风湿性、外伤性、骨性关节炎及...[详细]
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关节炎最适合做什么运动
你好，关节炎患者可以做一下简单的活动，可以改善关节的灵活性，平时可以做以下的动作：揉膝：将双手手掌分别放置在两腿膝关节上，两手同时轻揉左、右膝关节各100次，力度适中，不宜用重力。...[详细]
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适合类风湿关节炎的运动是什么运动？
你好，类风湿性关节炎的功能锻炼，还要看他处于哪个时期。如果你的类风湿性关节炎在急性发作期，也就是说非常疼的话，建议不要进行功能锻炼，一定要注意休息。如果关节不是很疼的话，可以进行功...[详细]
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适合关节炎患者的运动
游泳对全身关节基本没有压力，却可以增强心肺功能，使肌肉发达有力，减少腹部脂肪，保持匀称体型，在对关节没有损害的前提下达到强身健体的目的，非常适合广大骨关节炎患者。这项活动可每天进行...[详细]
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请问风湿性关节炎适合运动吗？
风湿性关节炎患者是可以进行适当运动的。因为风湿性关节炎患者多数是关节僵硬，免疫，进行适当的运动锻炼不但可以减缓该病带来的疼痛感，还可以增强患者自身免疫，患者，是很有帮助的。但一定要...[详细]
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适合于老年性膝关节炎的运动有哪些
适合于老年性膝关节炎的运动包括：游泳、散步、慢跑、骑车、床边运动等。膝关节的锻炼讲究缓慢、适度、循序渐进。锻炼时出现膝关节疼痛，一定要休息，轻揉膝关节以减轻疼痛，严重的要尽快就医，...[详细]
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适合于老年性膝关节炎的运动有哪些？
适合的运动包括：游泳、散步、慢跑、骑车、床边运动等。膝关节的锻炼讲究缓慢、适度、循序渐进。锻炼时出现膝关节疼痛，一定要休息，轻揉膝关节以减轻疼痛，严重的要尽快就医，不可强忍...[详细]
