- 2014-01-13 骨关节炎患者如何科学锻炼
- 摘要：人无骨则不立，无节则不活，关节在人体中起着支配身体活动的功能。当患上骨关节炎，生活和锻炼都有所改变。专家建议，患上骨关节炎后应适当锻炼，这对防治骨关节炎有一定的益处。骨关节炎是中老年人比较容易好发的一种骨病，同时也是致使老年人残疾的主要原因。一旦患有此病，很多人往往怕加重病情，就不运动了。其实，适当的运动是对病情的好转和康复是有好处的。 ……查看全文»
- 2020-10-12 世界关节炎日：有关节炎，应该多锻炼还是少运动？
- 摘要：当您的膝关节活动时有摩擦感或“咔哒”声，并伴有肿胀、疼痛、僵硬、活动受限等症状，很可能是关节炎“找上门”了。 ……查看全文»
- 2015-01-14 锻炼可缓解关节炎症状
- 摘要：关节炎是关节的慢性炎症。它的特点有疼痛、僵硬和肿胀等症状。研究发现通过锻炼可以改善这些症状。 ……查看全文»
- 2016-12-01 警惕髌骨关节炎6大误区 患者如何锻炼？
- 摘要：关节炎是老年人的常见病，常常让患者痛苦不已，严重影响了他们的生活质量。而说到关节炎，相信很多人马上会想到类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎等这些常见的病症。其实，髌骨关节炎也是中老年人的常见病，主要由软骨退化、磨损等造成。 ……查看全文»
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请教膑骨骨折后的恢复情况
这要看当时损伤的情况,如果是粉碎性骨折,关节面不平整,会导致创伤性关节炎的发生.不知道你术后是否用了外固定?何时开始锻炼的?治疗的方法只有锻炼[详细]
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请问右腿髌骨骨折的康复要注意些什么？
右腿髌骨骨折的康复主要要注意要积极适当的锻炼。因为长时间固定不动导致关节粘连，需要积极锻炼来使其恢复。但是康复锻炼时关键要看骨折愈合的情况如何，如果骨折愈合良好，一定要加强关节锻炼...[详细]
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走路与慢跑哪一种方式对老人更有效？
你好，如果没有关节炎可以用这两种方式进行锻炼。如果有关节炎，这么这两种锻炼方式都不好，需要锻炼太极剑、瑜伽、太极拳等静的锻炼方式。[详细]
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走路与慢跑哪一种方式对老人更有效？
你好，如果没有关节炎可以用这两种方式进行锻炼。如果有关节炎，这么这两种锻炼方式都不好，需要锻炼太极剑、瑜伽、太极拳等静的锻炼方式。[详细]
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请教医生:可以这样锻炼身体吗？医生:我刚...
您好，如果没有关节炎，可以行走锻炼，没什么不良影响。如果有关节炎，就避免过多行走及跑步锻炼，需要改为游泳锻炼，因此锻炼要根据自身情况选择。如果您行走后或者上下楼膝关节不舒服，就应该...[详细]
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右腿髌骨骨折的康复要注意些什么？
这个情况主要是长时间固定不动导致的关节粘连，需要积极锻炼。关键要看骨折愈合的情况如何，如果骨折愈合良好，一定要加强关节锻炼，改善关节功能，主要是主动和被动屈伸关节。[详细]
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右腿髌骨骨折的康复要注意些什么？
这个情况主要是长时间固定不动导致的关节粘连，需要积极锻炼。关键要看骨折愈合的情况如何，如果骨折愈合良好，一定要加强关节锻炼，改善关节功能，主要是主动和被动屈伸关节。[详细]
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骨关节炎的食疗及如何锻练
对任何疾病而言，早期发现，早期治疗都是最重要的一环。早治疗不仅可以减少医疗费用的支出而且可以早日免受病痛的折磨。排除思想顾虑，树立信心，积极治疗，就会提高治愈率。同时不要轻信有立竿...[详细]
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脚踝处滑膜炎4年多了还没好，平常是不是应...
这种情况如果是关节滑膜炎引起疼痛明显一般尽量先不要锻炼的，有可能加重局部的症状的。应该治疗好转后再考虑活动关节锻炼。建议平时局部外用活血化瘀类的中药改善循环促使炎症吸收。必要时局部...[详细]
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请问走路与慢跑哪一种方式对老人更有效？
走路与慢跑的方式对老人一般来说都还是可以的，但如果没有关节炎可以用这两种方式进行锻炼。如果有关节炎，这么这两种锻炼方式都不好，需要锻炼太极剑，瑜伽，太极拳等静的锻炼方式。[详细]
