- 2015-12-14 冬天最适合运动是什么 冬天运动会得关节炎吗？
- 摘要：开始进入冬天了，也越来越冷了，有些喜欢运动的朋友们就可能有其他的想法了。一直坚持下来的一定是有很强毅力的，早晨不想起床的也不在少数，更何况起早出去锻炼的。那么冬天有哪些合适的锻炼身体的方式呢？ ……查看全文»
- 2017-03-10 膝关节炎如何运动？适合膝关节炎的运动
- 摘要：膝关节炎是老年人里常见的骨关节疾病之一，患了膝关节炎在平时就要注意休息，并适当运动锻炼，这样有助于患者的康复。但是，在选择运动时需注意以下几点。 ……查看全文»
- 2018-01-12 膝关节炎的病因是？哪些运动适合膝关节炎呢
- 摘要：膝关节炎治疗是生活很多都会发生的现象，而且在现在越来越多的年轻人也发生这种疾病，因为现在很多年轻人为了追求漂亮，冷天的时候穿衣物很少，受冷冻，所以发生膝关节炎，不过现在膝关节炎的治疗也是成为大家比较的关心话题，今天小编就给的大家介绍一下膝关节炎的治疗方法。 ……查看全文»
- 2020-08-20 膝骨关节炎患者适合做哪些运动？膝骨关节炎患者不适合做哪些运动？
- 摘要：膝骨关节炎是一种以膝关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，多见于中老年人，女性多于男性。膝骨关节炎患者生活中要养成良好的生活习惯，不能过度使用膝关节，避免病情加重。那么膝骨关节炎患者适合做哪些运动？不适合做哪些运动？以及有哪些办法可以预防膝骨关节炎？我们邀请广州中医药大学第三附属医院副主任医师陈庆真为我们作相关方面的详细讲解。 ……查看全文»
- 问答
-
髋关节骨关节炎有哪些运动保健方法
髋关节骨关节炎的运动保健是非常重要的，适当的运动疗法可增强肌力，改善关节的稳定性，不过需要注意保护措施和运动力度，在户外运动的时候佩戴护具稳定关节，减轻疼痛。选择一些比较温和的运动...[详细]
- 问答
-
晨练长跑1小时，出汗特别多，跑时感觉腿软
你好.平时经常运动吗??你的年龄是不适合这么长时间的运动量的,要量力而行,学会自我调节.[详细]
- 问答
-
关节炎应该多活动关节吗
你好，如果是类风湿性关节炎是要适当运动的，可根据自己的身体情况选择不同类型的运动方式如太极拳、太极剑、散步，各种体操，气功等，也可针对自己的病变关节来选择不同部位的关节体操。如果是...[详细]
- 问答
-
关节炎患者做什么运动好？
您好，关节炎患者不适合剧烈的体育活动，选择运动的形式一定要温和，保护膝关节，游泳是最好的运动形式，能够保护关节，还能达到强身健体的效果。平时可以慢走、练太极拳、老年广场舞等都适合有...[详细]
- 问答
-
关节炎患者做什么运动好？
您好，关节炎患者不适合剧烈的体育活动，选择运动的形式一定要温和，保护膝关节，游泳是最好的运动形式，能够保护关节，还能达到强身健体的效果。平时可以慢走、练太极拳、老年广场舞等都适合有...[详细]
- 问答
-
关节炎患者做什么运动好
关节炎患者不适合剧烈的体育活动，选择运动的形式一定要温和，保护膝关节，游泳是最好的运动形式，能够保护关节，还能达到强身健体的效果。平时可以慢走、练太极拳、老年广场舞等都适合有慢性关...[详细]
- 问答
-
适合于老年性膝关节炎的运动有哪些
适合于老年性膝关节炎的运动包括：游泳、散步、慢跑、骑车、床边运动等。膝关节的锻炼讲究缓慢、适度、循序渐进。锻炼时出现膝关节疼痛，一定要休息，轻揉膝关节以减轻疼痛，严重的要尽快就医，...[详细]
- 问答
-
风湿病患者如何锻炼？
不同的风湿病适合不同的锻炼方法。如强直性脊柱炎宜做扩胸运动、深呼吸、骑单车、游泳等改善脊柱活动度的运动。类风湿性关节炎活动期有明显关节肿胀情况下，关节需制动(限制活动)，避免过多活...[详细]
- 问答
-
老年人经常跳跳舞对健身有什么益处？需要怎么办？
但是心脏病和关节炎的老年人不适合跳舞，跳舞会加重关节炎的程度，而且剧烈体育运动或者运动量过大容易诱发心脏病。[详细]
- 问答
-
我的手腕变天的时候就疼，以前受伤过就没当...
你好，上述情况是关节劳损性关节炎，一般随天气变化而疼痛不适，我建议你天气变化时注意保暖，疼痛的时候可以用点止痛的药物，平时多适量的运动提高体质。你有拍个片吗？[详细]
