- 2016-06-13 减轻膝关节炎疼痛的几个锻炼方法
- 摘要：膝关节炎是关节炎的一种，是生活中较为常见的关节疾病之一。膝关节炎带来的疼痛时常困扰着膝关节炎患者，给患者朋友们带来很大的困扰。治疗膝关节炎，可通过常规的手术方法，也可选用中医推拿等治疗方式。今天小编要给大家介绍的是一些可减轻膝关节炎的日常方法，让大家轻松做到减轻膝关节炎。 ……查看全文»
- 2015-11-04 骑自行车对膝关节炎有疗效 5个锻炼方法可治膝关节炎
- 摘要：美国一项新研究发现，饮食中增加葡萄有助于减轻膝关节疼痛。 ……查看全文»
- 2014-06-23 创伤性关节炎的锻炼康复方法
- 摘要：创伤性关节炎的锻炼方式有功能训练和医疗体操，但锻炼的时候不能盲目进行，应循序渐进。如果锻炼的途中出现疼痛加剧，应及时停下，休息，调整到一个舒适的姿势，减轻疼痛。 ……查看全文»
- 2013-12-17 锻炼膝关节炎的方法有哪些？
- 摘要：膝关节是人体最重要的部位之一，但它也是劳损程度最严重的关节之一，那么，如何远离膝关节炎呢？远离膝关节炎首先要做的就是保护好膝关节，经常锻炼膝关节才能远离膝关节炎，锻炼膝关节炎的方法有哪些？ ……查看全文»
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骶髂关节炎的锻炼方法
骶髂关节炎的锻炼方法包括：1后踢运动：患者取站位，双手支撑于物体上，膝关节伸直，缓慢后踢；2卧位髋关节操练法：患者健位侧卧，患肢在上伸直，做前屈、后伸、外展运动；3旋髋运动：患者仰...[详细]
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骶髂关节炎的锻炼方法
骶髂关节炎锻炼平时可以做慢跑，游泳，散步，打泰拳等，平时要注意腰部的保暖，不要着凉，防止寒凉因素刺激局部肌肉，加重炎症的病情。饮食上可以多吃一些钙含量高的食物，如鸡蛋，牛奶，瘦肉，...[详细]
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骶髂关节炎的锻炼方法有哪些
骶髂关节炎的锻炼方法主要是做后弓的腰部5点支撑锻炼以及飞燕的活动为好，这些锻炼方法有利于减轻骶髂关节的受力程度，并且加强背部肌肉及大腿部的肌肉锻炼，缓解患者出现的疼痛明显症状。对于...[详细]
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膝盖骨关节炎的理疗锻炼方法有哪
你好，你的情况可以采取跑步和散步的方法进行锻炼。关节炎是一种常见的慢性疾病，建议你采用传统中药刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子...[详细]
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致密性骶骼关节炎？
倒是可以选择中药的治疗方法的，推荐一副中药药剂：方剂：鹿含草20g，肉苁蓉15g，川断20g，寄生20g，当归20g，生地20g，延胡15g，牛膝15g，大黄5g，莱菔子5g，甘草...[详细]
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退行性膝关节炎正确的锻炼方法有哪些
膝关节退行性关节炎的患者，可以在运动治疗师指导下锻炼膝关节。能够进行下肢膝关节的对抗力量训练，也可以游泳，踩单车以及进行活动功能训练，提高关节稳定性，减少关节疼痛的出现，同时配合营...[详细]
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髋关节痛有什么简单锻炼方法
髋关节痛最简单的锻炼方法，就是采取屈伸、内收，还有外展活动。也可以采取旋转活动。在髋关节的早期时，是需要在床上进行活动的，避免髋关节出现负重。而随着疼痛的减轻，要让髋关节能够抵抗腿...[详细]
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骶髂关节炎的治疗方法
如果存在骶髂关节炎的问题，治疗方面首先需要通过手法的局部关节进行复位处理，防止产生有运动功能障碍。后期可以通过消炎药物配合针灸理疗的方法缓解局部的疼痛症状，在日常生活当中要注意保持...[详细]
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骶髂关节炎的治疗方法
如果存在骶髂关节炎的问题，治疗方面首先需要通过手法的局部关节进行复位处理，防止产生有运动功能障碍。后期可以通过消炎药物配合针灸理疗的方法缓解局部的疼痛症状，在日常生活当中要注意保持...[详细]
