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踝关节损伤运动康复
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2009-06-13 踝关节损伤
摘要: 踝关节韧带扭伤是运动中最容易发生的关节部损伤,它是指踝关节外侧副韧带、内侧副韧带和胫腓韧带联合的损伤。通常,胫腓韧带联合坚韧而富有弹性,不容易受伤;内侧副韧带面积大,韧带纤维较细密而坚韧,单纯内侧副韧带损伤也较少见;外侧副韧带为最容易受伤的踝关节韧带,外踝扭伤占踝关节扭伤的80%。 (一)踝关节外侧副韧带损伤 ……查看全文»
2009-10-22 运动时如何预防踝关节损伤
摘要: 踝关节损伤根据部位的不同表现出的症状也有不同:1 外踝损伤的时,外踝前下方凹陷处不同程度的肿胀或皮下淤血。严重时,患足不能支持或站立,单纯的韧带撕裂,压痛大部分在外踝下方。合并撕脱性骨折时,在踝关节处有明显的局部性压痛。慢性的踝关节劳损时,表现在准备活动时疼痛,活动后减轻,大量运动后加剧。踝关节有酸痛的感觉。 ……查看全文»
2014-05-31 踝关节损伤的病因有哪些呢
摘要:踝关节损伤是什么?踝关节是人体在运动中首先与地面接触的主要负重关节,也是日常生活和体育运动中较易受损伤的关节之一。踝关节周围韧带(包括内侧韧带、外侧韧带、下胫腓韧带等)在保持踝关节的稳定性中发挥了重要的作用,因而也较易受到损伤。踝关节扭伤的发生率约占所有运动损伤的40%。那么踝关节损伤的病因有哪些呢? ……查看全文»
2019-10-10 哪些运动容易伤害足踝关节? 如何预防足踝关节损伤?
摘要:家庭医生在线:哪些运动容易伤害足踝关节? ……查看全文»
更多»“踝关节损伤运动康复”相关问答
哪些运动容易伤害足踝关节?

踝关节是下肢比较灵活的关节,随着现在社会大家对运动的崇尚,包括羽毛球、篮球、足球,这些体育项目的普及,所以踝关节受伤的概率突飞猛进。看门诊的病人大部分都是踝关节的损伤,要说哪项运动...[详细]

脚踝扭伤一周

你好。根据你提供的情况,踝关节的扭伤一般是损伤了韧带,一般需要休息一个多月以上才可以促进踝关节韧带的恢复。不能那么早运动,需要用护踝来固定踝关节,避免踝关节向两侧过多的运动引起再次...[详细]

踝关节软骨损伤是什么病

你好,踝关节软骨损伤在踝关节疾病中较为常见,严重者可出现患侧踝关节疼痛及功能受限。踝关节软骨损伤最多见于足球运动员,据报道发病率可高达80%,故也称足球踝。在体操、滑雪等运动中也可...[详细]

踝关节软骨损伤是什么病

你好,踝关节软骨损伤在踝关节疾病中较为常见,严重者可出现患侧踝关节疼痛及功能受限。踝关节软骨损伤最多见于足球运动员,据报道发病率可高达80%,故也称足球踝。在体操、滑雪等运动中也可...[详细]

请问楼主好了吗因为目前本人也遇到楼主情况...

患者的脚踝比较疼,有可能是因为前阶段的损伤未完全康复,现在的运动导致损伤的复发,而且一般脚踝处的损伤后,会引起原来的损伤处更容易损伤,关节会变得比较滑。建议您这次一定要完全康复后再...[详细]

走路腿僵硬是怎么回事

关节僵硬的特征是骨或关节损伤后由于长期固定、肌肉和神经功能障碍而导致关节活动减少或丧失,这些肌肉和神经在手术后不能正确运动或控制关节活动。如果由于骨折制动而没有及时进行康复训练,并...[详细]

扭伤的脚又痛了怎么回事?

脚踝扭伤后出现的疼痛为踝关节周围软组织损伤由于诱因所造成的症状。建议:严重期减少踝关节活动,配合针灸、理疗、热敷等治疗加快康复。祝早日康复。[详细]

脚脖子问题

你好,根据你的描述,考虑肌肉损伤。你好,建议你运动后可热敷踝关节。祝你早日康复。[详细]

剧烈运动容易引起哪些损伤

剧烈运动容易导致四肢关节的一些损伤,尤其是膝关节和踝关节。预防运动的损伤,首先在运动前做好热身,运动后再做一些整理运动,这样可能会好一些的。[详细]

大腿根部扭伤

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