- 2018-02-06 每天徒步多少步对膝关节损伤最小？
- 摘要：随着人们生活水平的不断提高，对于健身的要求也越来越高，适当的运动有益于身体健康，但过度锻炼对身体就有一定的伤害了，徒步运动也是如此，这也会对关节有一定的磨损，不过徒步走路相对对关节的磨损，比跑步、登山运动等要小些。我们要尽量控制每天的运动量，不要跑的太多，不要走的太多。那么每天徒步多少步对膝关节损伤最小就是人们比较关心的问题了。 ……查看全文»
- 2015-10-16 “夜跑族”不注意运动膝关节易受损 膝关节损伤危害知多少
- 摘要：专家提醒称，不正确的跑步姿势、过量的运动强度、防护措施不到位等，都容易导致膝关节受伤，临床经常都能遇到跑步导致膝盖损伤的患者。 ……查看全文»
- 2013-11-22 膝关节损伤的治疗方法有哪些
- 摘要：膝关节损伤都有外伤病史。以青少年多见，男性多于女性，以运动员最为多见受伤时有时可听到韧带断裂的响声，很快便因剧烈疼痛而不能再继续运动或工作膝关节处出现肿胀，压痛与积液（血），膝部肌痉挛，患者不敢活动膝部，膝关节处于强迫体位，或伸直、或屈曲膝关节侧副韧带的断裂处有明显的压痛点，有时还会摸到蜷缩的韧带断端。下面我们一起来看看疗法都有哪些吧。 ……查看全文»
- 2013-11-22 膝关节损伤多为运动性损伤
- 摘要：膝关节损伤是一种常见于体育运动中的接触性或非接触性损伤的疾病，包括膝关节半月板损伤、膝关节韧带损伤（两者常合并发生）、髌骨脱位肌腱断裂等一系列损伤性疾病。这是一种常见的运动性损伤，多导致膝关节前交叉韧带损伤。患者伤后早期由于膝关节肿胀、疼痛。到医院就诊拍片后没有发现骨折进行简单对症治疗。 ……查看全文»
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膝关节损伤怎么治疗
1.减少负重活动，避免抬重物、爬山、爬楼梯、蹲起锻炼等。 2.股四头肌锻炼：平躺，双下肢伸直，先抬一条腿，离床30厘米即可，坚持10秒钟，放下，放松，然后再抬，一般5次一组。每天早...[详细]
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膝关节损伤怎么治疗？
应该是膝关节的半月板损伤，可能是较早以前有外伤史。半月板是我们膝关节中的一个软骨垫，在受到外伤和慢性的损伤后会导致半月板的破裂。半月板的血供比较差，自愈的能力差，所以一般是需要手术...[详细]
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如何治疗膝关节损伤？
治疗膝关节损伤可以拍摄X线检查观察关节骨质病变情况，如需观察半月板是否损伤，可以完善膝关节核磁共振检查，也可以通过膝关节镜检查，可以更直观的观察到半月板损伤情况。如损伤较轻，可以通...[详细]
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膝关节损伤怎么治疗
膝关节损伤之后，具体的治疗方案要根据损伤的严重程度来分析。一般早期要休息为主，可以通过磁共振的方法检查。如果有明显的结构改变，比如交叉韧带断裂或者半月板三度损伤，需要采用手术的方法...[详细]
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膝关节半月板损伤的治疗方法有哪些
膝关节半月板损伤的治疗：关节镜可用于半月板损伤的治疗，半月板边缘撕裂可行缝合修复，通常进行半月板部分切除，保留未损伤的部分。对早期怀疑半月板损伤者可行急诊关节镜检查，早期处理半月板...[详细]
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膝关节脂肪垫损伤怎么治疗
这种情况一般都是外敷内服点活血化瘀药物加上注意休息，一般2-3周就可以治愈了。建议及时治疗，形成慢性损伤了就不太好治疗了。祝健康[详细]
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右膝关节损伤以后酸痛无力怎么治疗
右膝关节损伤以后出现酸痛无力的症状，可以服用非甾体类止痛药进行治疗，谨遵医嘱用药，可以在专业的康复师指导下进行的肌力锻炼，同时配合进行运动康复功能锻炼，可以配合进行物理治疗，比如超...[详细]
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膝关节半月板损伤怎么治疗
膝关节半月板损伤可以通过以下方法进行治疗:第一、如果损伤严重比较轻的，可以在医生的指导下，通过口服药物进行治疗，临床上常用的有非甾体抗炎药可以缓解疼痛。第二、如果半月板损伤比较严重...[详细]
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膝关节半月板损伤怎么治疗？
膝关节半月板损伤的严重程度不同，治疗方法也不同。如果是轻度的关节半月板损伤，患者的症状不太严重，可以保守治疗。比如膝关节部位带支具休息，疗程大约4~6周左右。如果膝关节半月板损伤比...[详细]
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膝关节半月板损伤怎么治疗
膝关节半月板损伤以手术治疗为主，比如关节镜下半月板缝合术或关节镜下半月板成形术等等，但也需要根据病情的严重程度采取适合的治疗措施。若是膝关节半月板损伤，有膝关节疼痛和肿胀等症状，可...[详细]
