- 2017-06-27 体力劳动者容易膝关节损伤 膝关节损伤如何预防？
- 摘要：膝关节损伤常见于体育运动中的接触性或非接触性损伤，包括膝关节半月板损伤、膝关节韧带损伤（两者常合并发生）、髌骨脱位肌腱断裂等一系列损伤性疾病。膝关节损伤常见于体育运动员或体力劳动者。膝关节损伤有什么特点？膝关节韧带损伤可以怎么治疗？怎么做才能预防膝关节损伤？一起来看看。 ……查看全文»
- 2017-01-24 日常如何避免膝关节损伤？
- 摘要：人在二十二三岁以后，脑垂体分泌生长激素减少，身体也停止生长，人体的所有器官都会进入一个维持期，并开始走向老化。也就是这个时候，体内的软骨细胞从活跃期进入维持期，进而漫慢老化。所以，每个人都可能是骨关节炎患者的“后备军”。那我们该怎样避免膝关节的损伤呢？ ……查看全文»
- 2009-10-22 运动时如何预防踝关节损伤
- 摘要： 踝关节损伤根据部位的不同表现出的症状也有不同：1 外踝损伤的时，外踝前下方凹陷处不同程度的肿胀或皮下淤血。严重时，患足不能支持或站立，单纯的韧带撕裂，压痛大部分在外踝下方。合并撕脱性骨折时，在踝关节处有明显的局部性压痛。慢性的踝关节劳损时，表现在准备活动时疼痛，活动后减轻，大量运动后加剧。踝关节有酸痛的感觉。 ……查看全文»
- 2018-05-17 曾春：肩关节损伤如何预防治疗？
- 摘要：生活中，肩袖损伤是一种容易和肩周炎混淆的疾病，那么，什么是肩袖损伤，做什么运动容易引起肩袖损伤，肩袖损伤了应该怎么治疗，又应该如何预防肩袖损伤呢？带着这些问题，家庭医生在线采访了南方医科大学第三附属医院关节外科曾春副主任医师，请他为我们进行科普。 ……查看全文»
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膝关节损伤怎么治疗
1.减少负重活动，避免抬重物、爬山、爬楼梯、蹲起锻炼等。 2.股四头肌锻炼：平躺，双下肢伸直，先抬一条腿，离床30厘米即可，坚持10秒钟，放下，放松，然后再抬，一般5次一组。每天早...[详细]
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怎样预防膝关节内侧副韧带的损伤
正确的落地技巧对预防膝关节损伤很重要。建议运动员落地时，应以前脚掌先着地，膝关节弯曲，躯干微微向前倾。尽可能避免膝关节侧向或前后的动作。切记在落地时膝关节不可向内扭曲，并且将冲击力...[详细]
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怎样预防膝关节内侧副韧带的损伤
如果要预防存在有膝关节内侧副韧带损伤的问题，首先要注意运动过程当中的保护，或者长时间采取屈膝状态下内翻膝关节，否则容易出现局部韧带的拉伤。如果已经产生疼痛，需要休息为主，可以根据具...[详细]
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膝关节炎如何预防
您好，盆腔炎是常见的妇科病，包括子宫肌炎、子宫内膜炎、输卵管炎、卵巢炎、盆腔结缔组织炎和盆腔腹膜炎。其临床表现为下腹部疼痛，可伴腰酸、尿频、尿急、排尿困难等，严重者有高烧、寒战、头...[详细]
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我的膝关节损伤应如何治愈
你好！膝关节很复杂，有股骨的远端，胫骨、腓骨的近端，有前后交叉韧带、半月板、内外侧副韧带，有软组织。应该去医院查个核磁共振，休息制动，热敷理疗，应用舒筋活血的药物。[详细]
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半月板损伤要如何锻炼膝关节
半月板损伤锻炼膝关节的方法，首先对膝关节进行伸展和弯曲，能够增加关节的活动度，同时还要提高下肢肌肉的力量，可以制作踝关节做直抬腿高。在锻炼的时候患者要选择合适的度，不能过量活动，避...[详细]
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如何预防输尿管损伤
输尿管受损伤时应尽早修复，保证通畅，保护肾脏功能，尿外渗应彻底引流，避免继发感染，而轻度输尿管粘膜损伤，可应用止血药，抗菌药物治疗，并密切观察症状变化，小的穿孔如能插入并保留合适的...[详细]
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如何预防面神经损伤？面神经损伤预后如何？
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面神经损伤应尽早诊断, 采用药物、手术等综合治疗, 以最大可能地恢复面神经, 减少并发症的发生, 面神经损伤后神经的完整性恢复得越早, 远期效果越好, 因此早期...[详细]
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打篮球引起的膝关节损伤如何恢复
你好，建议你去医院拍片看是否有骨折或骨裂,.没有错位的则只需要注意休息和加强饮食营养的调理,慢慢就能恢复正常[详细]
