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怎样预防膝关节损伤
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2017-06-27 体力劳动者容易膝关节损伤 膝关节损伤如何预防?
摘要:膝关节损伤常见于体育运动中的接触性或非接触性损伤,包括膝关节半月板损伤、膝关节韧带损伤(两者常合并发生)、髌骨脱位肌腱断裂等一系列损伤性疾病。膝关节损伤常见于体育运动员或体力劳动者。膝关节损伤有什么特点?膝关节韧带损伤可以怎么治疗?怎么做才能预防膝关节损伤?一起来看看。 ……查看全文»
2016-08-23 膝关节损伤怎样做好日常护理
摘要:膝关节损伤的出现是暴力作用于膝关节某一部位造成,由于人们受伤的姿势不同,可以产生不同的损伤。膝关节损伤的现象在日常生活中并不少见,如滑囊炎、半月板损伤、韧带损伤等,给患者带来极大的困扰。那么,膝关节损伤怎样做好日常护理? ……查看全文»
2012-02-24 太极拳健身 需防膝关节损伤
摘要:不少人会选择打太极拳健身,其实如果练习不当,打太极拳也很容易引起膝关节损伤。 ……查看全文»
2020-07-09 跑步时预防膝关节损伤需要注意什么?膝关节损伤的治疗方法是什么?
摘要:膝关节损伤主要是由于外伤,长期负重,不良的运动习惯,退行性病变导致半月板、韧带、髌骨等的损伤,主要表现为关节肿胀疼痛,关节屈伸受限、关节畸形等。所以在平日的日常生活中应当注意减少长期负重,避免外伤,锻炼之前先热身,控制锻炼强度,加强营养。如果一旦出现膝关节损伤,则应当及时就医,当损伤较轻,可以通过保守治疗或者微创治疗,如果损伤较重,影响到了关节粒线,或者关节软骨破坏,则最佳的治疗手段,进行关节置换手术。那么就关于膝关节损伤的预防以及治疗方法等相关问题,就有请中山大学孙逸仙纪念医院副主任医师宋斌给我们作出相关解答。 ……查看全文»
更多»“怎样预防膝关节损伤”相关问答
怎样预防膝关节内侧副韧带的损伤

正确的落地技巧对预防膝关节损伤很重要。建议运动员落地时,应以前脚掌先着地,膝关节弯曲,躯干微微向前倾。尽可能避免膝关节侧向或前后的动作。切记在落地时膝关节不可向内扭曲,并且将冲击力...[详细]

膝关节损伤怎么治疗

1.减少负重活动,避免抬重物、爬山、爬楼梯、蹲起锻炼等。 2.股四头肌锻炼:平躺,双下肢伸直,先抬一条腿,离床30厘米即可,坚持10秒钟,放下,放松,然后再抬,一般5次一组。每天早...[详细]

膝关节损伤怎么治疗?

应该是膝关节的半月板损伤,可能是较早以前有外伤史。半月板是我们膝关节中的一个软骨垫,在受到外伤和慢性的损伤后会导致半月板的破裂。半月板的血供比较差,自愈的能力差,所以一般是需要手术...[详细]

如何治疗膝关节损伤?

治疗膝关节损伤可以拍摄X线检查观察关节骨质病变情况,如需观察半月板是否损伤,可以完善膝关节核磁共振检查,也可以通过膝关节镜检查,可以更直观的观察到半月板损伤情况。如损伤较轻,可以通...[详细]

膝关节损伤怎么治疗

膝关节损伤之后,具体的治疗方案要根据损伤的严重程度来分析。一般早期要休息为主,可以通过磁共振的方法检查。如果有明显的结构改变,比如交叉韧带断裂或者半月板三度损伤,需要采用手术的方法...[详细]

左膝关节损伤怎么办?

建议中医中药外敷治疗可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂膏药治疗,膏药外敷治疗。[详细]

右膝关节损伤

你好,可以查看我的个人资料,[详细]

左膝关节损伤

属膝关节滑膜炎.滑膜炎是多种疾病(如创伤,骨质增生,结核,关节退变,风湿病疾病,色素沉着绒毛结节,手术等)在滑膜组织方面的某些特定表现.这些疾病可以使的滑膜受到机械,生物,化学等刺...[详细]

膝关节损伤护理

大腿与小腿之间的活动枢纽——膝关节,是人体最大的关节,由股骨下端、胫骨上端以及前方的髌骨(膝盖骨)包以关节囊而形成。股骨下端的内外股骨髁为半球形。当膝关节活动时,便在胫骨上端光滑的...[详细]

膝关节损伤怎么办?

膝关节损伤,首先必须缓解疼痛、肿胀和急性损伤的影响。受伤组织的愈合需要时间。对于膝关节手术或非手术治疗都是现实的。疼痛是恢复程度的重要标志。持续疼痛是进一步损害的明显警示。损伤早期...[详细]

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