- 2011-04-01 最养生的睡姿：右侧卧睡
- 摘要：“睡如弓”的睡眠体位与胎儿在母胎内的姿态几乎完全相同，这一姿态对婴儿出生后的生命活动亦颇有好处。当然需要指出，某些病人或孕妇，就不能强求“睡如弓”的睡眠姿势了，应根据情况正确区别对待。 ……查看全文»
- 2021-10-26 睡觉左侧卧好还是右侧卧好
- 摘要：睡觉通常情况下右侧卧相对来说会比左侧卧好点，但各有优、缺点，可以2种姿势交替。 可以比较多的采用右侧卧睡姿，由于心脏的位置处于左边，如果左侧卧睡姿，可能会对心脏造成压迫，造成呼吸困难，诱发心脏病的可能。如果采用右侧卧睡姿，则使胸腔受到的压力减少，对心输出量增多，有较大的益处，也利于身体的健康。 当然，也可以适当的采用左侧卧睡姿，由于胃、十二指肠的出口都处于下方，肝脏在下方，对于血液回流于肝脏有一定的好处，能够促进食物的消化与吸收。如果右侧卧睡姿，会诱发胃食管反流的加重。这时，左侧卧睡姿则对消化系统有一定的促进作用。 所以，平时在睡觉时可以2种姿势交替着使用 ……查看全文»
- 2010-11-03 想怀孕最好选择右侧卧睡姿
- 摘要：很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，但你是否知道，睡姿不对也易导致疾病的发生。 ……查看全文»
- 2008-05-20 专家解释为什么“右侧卧”的睡姿最科学
- 摘要： 失眠、睡不好、睡不足，困扰越来越多的人。当很多人借助红酒和安眠药的时候，殊不知有时是睡姿出了问题。专家介绍说，一般情况下，人们的睡眠姿势大体可以分为仰卧、俯卧、侧卧三种。其中，右侧卧的姿势是比较科学的。 中国青少年研究中心青少年儿童所助理研究员赵霞介绍说，当一个人仰卧时，背部肌肉不能得到很好的放松。这是因为仰卧时身体的重量都压在背部，使得背部肌肉过度受压，因此人们往往在睡了一个夜晚起床之后，还会背部疼痛。而且，仰卧时，由于舌头是软体的，在口腔中往往会向咽部低垂，这样很容易引起呼噜，口水也更容易流入气管引发咳嗽。我们常常看到有的人仰卧睡觉，睡着睡着突然咳嗽起来，就是这个原因。此外，仰卧睡眠两手常常会放在胸上，这样还容易做噩梦。 当俯卧睡眠时，身体和腿部肌肉并不能完全放松，胸部和腹部的肌肉会受到压迫，使心脏和肺部不能得到很好的休息，而且俯卧时头部也常常会陷到松软的枕头里，这样呼吸也会受到很大影响。另外，因为长时间把脖子扭向一边，可能会导致落枕，使颈部肌肉扭伤。因此，比较而言，侧卧是比较好的姿势，可以避免上述情况发生。 专家指出，侧卧时，脊柱多向前弯成Ｓ型，四肢容易放在舒适的位置上，可以使全身肌肉得到放松。之所以选择右侧卧，是因为心脏在胸腔内偏左的位置，如果采取左侧卧的姿势，会使心脏受到压迫。右侧卧睡时心脏受压少， 胃通向十二指肠以及小肠通向大肠的口都是向右侧开，有利于胃肠道的正常运行。此外，肝脏也位于右上腹部，右侧卧位时它处于较低位置，血液可以更多地供应肝脏，这样有利于消化食物及代谢体内营养物。因此，保持右侧卧位对身体健康更有好处。 ……查看全文»
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胆结石为什么要右侧卧
你好，胆结石右侧卧防止晚上疼。可以口服胆石通颗粒进行治疗，多喝水禁忌油腻食物如果症状没有减轻应去医院肝胆外科进行手术治疗。要注意饮食不能吃鸡蛋类的食物，可以通过静脉点滴甲硝唑头孢以...[详细]
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胆结石能震掉吗
您好，胆结石震掉的可能性比较小。体外冲击波震波碎石，但是主要适用于胆固醇结石，胆色素结石及混合型结石不能碎石治疗。目前最好的治疗方法是微创用腹腔镜进行微创保胆取石手术，即能保胆，又...[详细]
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左侧卧还是右侧卧
你好，您是已经怀孕了吗，一般早期的时候对于睡姿的要求不高的，因为胚胎还小的。在中晚期以后建议是取左侧卧位更好的，另外怀孕早期避免一切可能的不良因素的影响，好好孕育胎儿，常规的服用叶...[详细]
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左侧卧，右侧卧？
左侧位是好的医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实：孕妇在妊娠期,特别是妊娠晚期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势.一,左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼...[详细]
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胆囊胆结石
你好，根据你的描述，治疗胆囊结石的最佳方法是胆囊摘除，这个要根据你父亲的症状，结石大小，作为手术指正现在的胆囊切除都是微创，也就是在腔镜下做手术，一般没什么风险，有手术指证的话，尽...[详细]
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胆囊胆结石
1，你好，这个于饮水的硬度和生活习惯有关系，再就是多喝水，一般情况可以采用药物治疗，目前溶石治疗的药物主要是鹅去氧胆酸和其衍生物熊去氧胆酸。如果药物治疗效果不佳，建议您还是要选择手...[详细]
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胆结石痛
胆结石的疼痛一般表现为上腹部或者右上腹部的胀痛不适，继续加发展加重会表现为阵发性绞痛，疼痛可以牵涉至患者的右侧肩背部，好多患者还伴有厌食、便秘、恶心、呕吐等症状。暴饮暴食、进食肥腻...[详细]
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胆结石患者能侧睡吗？
你好，胆结石患者能侧睡的，这没有影响的，最好定期B超检查，根据结石的大小来选择合适的治疗方法，如果小结石，可以结合医生用药治疗，同时建议多喝水，如果比较大，疼痛严重，最好结合医生进...[详细]
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怀孕右侧卧胎动频繁后减少
不要紧张，胎儿不是每个时间都在动的，只要每天动的次数都差不多就可以。每天早晨，中午。晚上各数一个小时，加起来大于十次就是正常的建议你按时产检，现在可以去医院听一下胎心，胎心没有问题...[详细]
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右侧肋骨下痛：2015年10月做了胆结石微创手术
您说的情况现在又痛的话，需要看看医生，做B超复查一下肝胆系统的，因为以前结石，现在是有可能复发的，平时注意饮用水的质量，保持肠道通畅，有助于利胆的[详细]
