- 2017-04-06 四大常见睡姿哪种好？
- 摘要：昨晚又没有睡好？一早起来身体酸痛，脖子僵硬，那是你的睡眠姿势不对。睡得不对，会直接导致我们的睡眠质量降低，会间接的挤压我们的内脏，导致内伤杂病。 ……查看全文»
- 2013-07-28 你睡对了吗？解读常见睡姿的利弊
- 摘要：以前在读书的时候很爱闹同学，在半夜的时候会给对方打电话说“睡姿不对，起来重睡”。睡觉就是为了休息，为了放松，当然是怎么舒服怎么来啦，哪有对睡姿的要求的？其实呢，每一种睡姿有它利的一面，也有弊的一面。今天我们就一起来看看专家们是怎么点评5种常见睡姿的。 ……查看全文»
- 2017-07-01 盘点宝宝常见睡姿的优缺点
- 摘要：婴儿大多数时间都是在睡眠中度过，1岁前的宝宝，睡眠时间可达12-16个小时。而婴儿正处在生长发育的快车道，睡姿可能会影响各方面的生长发育甚至是生命安全。因此，家长要注意宝宝的睡姿，及时纠正不良睡眠习惯。那么，到底哪种睡眠姿势对宝宝最好呢？ ……查看全文»
- 2016-08-18 五种常见睡姿哪种最健康？平躺是美容觉的最佳姿势
- 摘要：据新华社电怎么睡最有益健康？平躺、趴着、蜷着还是侧着？其实五种常见睡姿没有最健康，应该说各有利弊，关键看你更看重哪种益处。土耳其研究人员在《睡眠与催眠》杂志发表报告说，有胃灼热症状的人建议选择左侧卧，会明显减轻病症，但很有可能会常做噩梦。喜欢左侧卧人群中，有40.9%会经常性做噩梦，而喜欢朝右侧卧睡的人中只有14.6%会如此。右侧卧能有效减低血压，减缓心率，对心脏疾病患者而言是有益的。而且侧卧的睡姿，无论朝左还是朝右，都有助清理体内“垃圾”，从而降低罹患阿尔兹海默式症和神经退化性疾病的风险。 ……查看全文»
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胰腺在哪边
睡觉时最佳睡姿是右卧：不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。仰卧是最常见的睡卧姿势。中医学称这种睡眠姿势为尸卧，采用这种睡姿，身体和...[详细]
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晚上睡姿经常不好，脖子痛怎么缓解？
你好，根据你的描述，睡姿不好造成的酸痛是常见的，问题不会很大。建议睡觉的时候调整好睡姿再睡，慢慢养成好习惯，就不会出现酸疼了。[详细]
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宝宝头睡偏了怎么调整？
宝宝头睡偏的是很常见的情况，是经常的给宝宝知道方向的睡觉姿势导致的，可以及时给宝宝纠正睡觉的姿势和方向，平时睡的多的一边少睡，多纠正会逐渐的恢复正常，三个月以前的宝宝骨骼很柔软，不...[详细]
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宝宝睡觉腿像青蛙姿势会罗圈腿吗
一般情况下宝宝睡觉像青蛙姿势不会出现罗圈腿，这是婴儿比较常见的一种睡眠姿势，主要是由于婴儿在子宫的时候也是处于蜷缩状态，所以在出生以后也可能会保持这种姿势，通常会随着婴儿的成长，睡...[详细]
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我儿子今年4岁他睡觉总会流口水还会磨牙。...
你好，这是小孩很常见的，睡觉流口水跟他的睡姿有关，尽量让他仰着睡，至于磨牙就更常见了，只是小孩的一种习惯而已，现在有些大人也有磨牙的你好，这是小孩很常见的，睡觉流口水跟他的睡姿有关...[详细]
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月子病，怎么办，医生帮帮我，
你好，你所说的情况来看，考虑是属于月子期间睡姿的问题引起的月子期间睡姿的不当引起的腰酸不适的情况是比较常见的，建议好好休息，不要长时间保持不良姿势，很多时候，月子期过后会慢慢缓解[详细]
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晚上睡觉醒来手麻是怎么回事?
你好，晚上睡觉醒来手麻常见的原因是由于睡姿不正确，如果反复不能缓解者，需要警惕是颈椎病引起，即颈椎突出压迫周围神经血管，与平时不正确的睡姿坐姿密切相关，需要通过检查颈椎正侧位加以明...[详细]
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晚上睡觉醒来手麻是怎么回事?
你好，晚上睡觉醒来手麻常见的原因是由于睡姿不正确，如果反复不能缓解者，需要警惕是颈椎病引起，即颈椎突出压迫周围神经血管，与平时不正确的睡姿坐姿密切相关，需要通过检查颈椎正侧位加以明...[详细]
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医生，您好，我家小孩的眼睛有点不大理解
你好,你说的情况是可以见于正常情况的,需要纠正睡觉的姿势.[详细]
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最近几天感觉右乳房微微的疼，是不是与我睡...
这种情况通常见于乳腺增生症，与睡眠的姿势关系不大的。[详细]
