- 2022-11-09 肩膀抽痛
- 摘要：肩膀抽痛可能和姿势不良、肩周炎、颈椎病等原因有关，需要根据引起的原因采取对应的处理措施。 1、姿势不良：如果肩膀长时间保持一个姿势，可能会影响肩膀处的血液循环，造成肩膀周围的组织缺血、缺氧，产生肩膀抽痛的现象。一般在肩膀活动之后可以逐渐改善，通常不需要做特殊的处理，但在日常生活当中应养成良好的生活习惯，避免长时间保持一个姿势。 2、肩周炎：肩周炎可导致关节周围的组织异常粘连，对痛觉神经造成刺激后，也可产生肩膀抽痛的现象。在平时可以多进行划圈法、拉轮法等锻炼进行改善，若疼痛症状持续加重，还可遵医嘱给予依托考昔片、美洛昔康胶囊等药物进行镇痛处理。 3、颈椎病：当发生颈椎病时，如果刺激到支配肩膀肌肉的神经，可能会造成肩膀抽痛的现象，通常还会伴随颈肩僵硬的表现。如果肩膀抽痛症状比较严重，可以在医生指导下给予双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行镇痛处理。在平时还可以经常做颈椎保健操，缓解颈椎的压力。 ……查看全文»
- 2022-04-25 右肩膀比左肩膀肉厚怎么回事
- 摘要：右肩膀比左肩膀肉厚多考虑与不良的姿势、经常用右肩膀背重物、炎症感染等因素有关。 1、不良的姿势：比如不良的坐姿以及站姿，或者经常耸右肩膀的人群，由于右肩膀的肌肉长时间紧张，所以会刺激肌肉生长，造成右肩膀比左肩膀落厚。 2、经常用右肩膀背重物：多数人背东西或者提重物的时候，会习惯性的用右肩膀或者右手等，由于右肩膀部位的肌肉长时间受到刺激，所以会变得比较发达，造成右肩膀比左肩膀肉厚。 3、炎症感染：当右肩膀部位的软组织出现炎症反应时，会导致肌肉以及血管扩张，引起局部皮肤肿胀，造成右肩膀比左肩膀肉厚，同时还会伴有疼痛、关节僵硬等表现。 ……查看全文»
- 2022-04-29 肩膀咔咔响
- 摘要：肩膀咔咔响可能为生理性表现，也可能为病理性表现，原因不同所采取的处理措施也会有所差异。 1、生理性表现：很多正常患者在刚进行活动时，也可能会产生肩膀咔咔响。通常是由韧带劳损或关节内的关节分泌液比较少所导致，一般不伴随其他不良反应。大多数患者在活动后表现可逐渐缓解，无需做特殊处理。 2、病理性表现：肩膀咔咔响，如果同时伴随活动受限以及疼痛等表现，则考虑和病理性因素有关。例如发生肩袖损伤时，也可造成此种表现。肩袖损伤的患者需要注意多休息，还应给予局部制动，对于疼痛症状较为严重的患者，可给予布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠胶囊等药物进行治疗。 ……查看全文»
- 2022-11-11 肩膀下面塞个东西肩膀就不响了
- 摘要：肩膀下面塞个东西肩膀就不响了可能是生理现象，还有可能是肩周炎、肩关节过度松弛、外伤等原因引起的，需要积极治疗。 1、生理现象：如果肩膀过度劳损，在活动的时候有可能会出现弹响，肩膀下面塞了东西以后，可以使肩膀得到支撑，此时会有所改善，如果不是特别严重，通常不用治疗，但是要注意多休息。 2、肩周炎：肩周炎通常是细菌感染或者是过度劳累等原因引起的，也会导致关节弹响，并且还会伴有肿胀疼痛等症状，肩膀下面塞个东西，可能会使肩膀得到支撑，也就不响了。肩周炎患者可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，起到抗炎止痛的作用。 3、肩关节过度松弛：肩关节过度松弛可能是由于肩关节活动过度或者是遗传等因素引起的，活动时有可能会导致肩膀有响声，并且还会出现习惯性脱臼。如果不是特别严重，可以通过日常护理的方法改善，严重时可能需要做手术治疗。 4、外伤：如果肩膀的部位受到外伤，可能会引起骨折，在活动的时候有可能会出现响声，塞个东西能够减少骨折的摩擦，可能就会不响了。骨折在恢复期间要注意多休息，尽量减少活动，以免引起二次损伤。 ……查看全文»
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男人胸大应该怎么办呢？
你好，这种情况只能用运动来解决了你可以尝试做，这样就转成型男了，俯卧撑``练臂力、胸大肌、腰劲、全身劲 。窄距俯卧撑锻炼臂力。 宽距俯卧撑锻炼胸大肌双手略宽（或略窄）于肩膀，肘部打...[详细]
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我现在对我的胸部是真的不太满意以前吧我是...
你好瑜伽丰胸方法是先将双手合掌放在胸前微微施力互推手肘打开让双手呈一直线怡馨源丰胸法让胸部外侧有用力的感觉记得不驼背、不耸肩肩膀往下压保持正常的深吸、深吐维持15~20秒不妨试试[详细]
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做俯卧撑可以锻炼些什么肌肉?
俯卧撑对腹、背、胸部的肌肉都有良好的锻炼作用，还能做出很多花样，收到意想不到的健身效果。只要不是双手和肩宽相等，俯卧撑的难度就会相应提高。略宽于肩膀距离的方法，更偏重于锻炼臂力、...[详细]
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吃丰胸产品有副作用吗
您好，建议你使用按摩丰胸法。1.山式站姿预备，两腿距离与肩膀齐平，全身放松。2.双脚打开约一倍半肩宽，双脚往右边转；双手伸直在背后互扣，扩胸让胸部往前顶，头微微向后仰，喉咙顺势打开...[详细]
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我身上不是很胖但不知道怎么回事胸部好像比...
你可以尝试做俯卧撑这样就转成型男了俯卧撑有很多种你就适合做下面我给你介绍的但是要持之以恒俯卧撑``练臂力、胸大肌、腰劲、全身劲窄距俯卧撑锻炼臂力宽距俯卧撑锻炼胸大肌双手略宽（或略窄...[详细]
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中风肩膀脱臼怎么办？
中风导致肩关节脱臼，可以穿戴肩袖进行矫正。可以在治疗师指导下进行肩部的运动疗法锻炼，同时配合进行肌力训练。可以做下物理疗法治疗，比如针灸，照射红外线灯等治疗。可以多用热毛巾热敷肩膀...[详细]
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电脑面前坐久了肩膀疼怎么缓解
电脑面前坐久了肩膀疼可以通过按摩的方法进行缓解，也可通过贴敷膏药的方法进行缓解，另外还要避免在电脑前坐的时间过久。在电脑前面坐的时间过久，肩膀又疼痛的症状，可能是因为肩膀的肌肉经常...[详细]
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睡觉起来肩膀疼怎么办
睡觉起来肩膀疼可以通过热敷的方法缓解。如果在睡觉前着凉之后会引起肩膀疼痛，同时也不能排除是因为患上肩周炎造成的原因，最好先去医院做拍片检查。如果是肩周炎可以在医嘱下用抗炎止痛的药来...[详细]
