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自测是否出现冻结肩的方法
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2021-12-15 一个动作可自测冻结肩?冻结肩分为3个阶段,快自测下!
摘要:在身体所有的关节中,活动范围最大的就是肩关节,能向各个方向活动,不过却易受到损伤。冻结肩也就是人们所说的肩周炎,其主要特征是肩关节周围疼痛,肩关节向各个方向活动受到限制,常发生在40~60岁的人群身上。可以通过一个小小的动作来自测肩周炎,快点来对照着看一看吧。 ……查看全文»
2022-12-06 冻结肩康复锻炼的最佳方法
摘要:冻结肩是指肩周炎,是指肩关节周围软组织由于不明原因出现自限性无菌性炎症,并没有康复锻炼的最佳方法,可通过爬墙法、划圈法、梳头法、拉轮法等方式进行锻炼。 1、爬墙法:面对墙壁站立,两只手臂紧贴墙面,手指带动手臂慢慢向上做爬墙样动作。 2、划圈法:将两只手臂伸直,然后向上下方向或左右方向划圈,适当锻炼可以缓解不适症状。 3、梳头法:可以将双手交替从额前向脑后做梳头动作,使肩关节得到锻炼,对康复锻炼有一定的帮助。 4、拉轮法:在墙上合适的高度安装一个滑轮,然后穿过一条绳,上下拉动绳子,也可以起到锻炼的作用。 除了以上方法,还可以通过背手牵拉、卧位牵拉等方式进行锻炼,有助于缓解不适症状。 ……查看全文»
2012-06-19 冻结肩的临床症状与分型
摘要:疼痛是典型的肩周炎症状。患了肩周炎的患者肩部疼痛会逐渐加重,大多数位于肩前外测,并且这种疼痛感可放射到肘、手及肩肿区,但是无感觉障碍。疼痛是持续的,而非时断时续,常常是夜间更加明显。 ……查看全文»
2022-08-24 冻结肩的治疗方法
摘要:冻结肩在临床上称为肩周炎,肩周炎的治疗方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗等。 1、一般治疗。肩周炎急性发作期,应限制患肢活动,多注重充足休息。进入恢复期,避免进行剧烈肩部运动,配合适当肩部旋转、内收外展等康复锻炼,有助于减轻病症发作频率及程度。 2、药物治疗。肩周炎的患者可遵照医嘱选用氨糖美辛肠溶片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、酮洛芬贴片等药物,减慢关节软骨中氨基单糖的流失速度,缓解肩部疼痛、僵硬和活动受限等症状。症状显著的患者,可选用盐酸地塞米松注射液、醋酸泼尼松注射液等药物进行局部封闭治疗。 3、物理治疗。肩周炎急性发作期,患者可采取局部冷敷疗法,减轻患处肿、痛、热等表现。另外可在医生指导下,配合按摩疗法、针灸疗法、小针刀疗法等进行联合性治疗。 ……查看全文»
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浙江那家中医院治疗肩周炎好?急性创伤的形式较多,如肩部挫伤、肱骨外科颈骨折及肩关节脱位等.由于局部出现炎性渗出、疼痛和肌肉痉挛,可导致肩关节囊和周围软组织出现粘连,而发生肩关节的冻...[详细]

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