你好，用苹果牛奶的减肥法是不靠谱的，还是不要选择用节食的方法，来选择减肥的，还是需要饮食上均衡营养，多进行运动来减肥，比较好的。[详细]

这种减肥食谱很可能有致腹泻的成分，一周之内减十斤是不符合我们人体的承受能力的，不可采取。建议通过加强锻炼和调整饮食结构来达到减肥的目的，不要随意听信这些不靠谱的说法，不仅达不到减肥...[详细]

睡觉减肥法是通过睡觉来影响荷尔蒙的分泌，然后分解脂肪，使脂肪燃烧，促进新陈代谢加。睡觉减肥法相对于别的减肥方法来说还是相对的不靠谱。如果只想通过睡觉来减肥的话，效果比较不明显。可以...[详细]

你好，减肥吃药本来就不靠谱，饮食加运动是最好的减肥方法，坚持运动，每天至少半小时，饮食不要吃零食和脂肪类的建议多多运动，希望可以帮到你，祝你和家人万事如意，永远健康！！！[详细]

你好，减肥食谱可以有效抑制每天的进食物量，很好地控制热量，避免再度发胖。为想减肥的朋友们推荐下面的一周减肥食谱大全，其中有一些很美味的健康减肥饮食，可交替变换着来吃，喜欢美食的朋友...[详细]

通过减肥药物或者食品进行减肥是不靠谱的，只有坚持运动，注意节食才能够达到好的减肥效果。[详细]

医生建议：干柠檬加蜂蜜减肥是不靠谱的，正常健康的减肥，应该是合理的饮食加上适当的锻炼，要长期坚持，医生不推荐药物减肥。[详细]

减肥药一般是很不靠谱的。建议您多吃些保护肠胃的食物的，平常合理饮食，多运动锻炼身体。[详细]

第一种是食谱减肥法，找营养师给你制定一个食谱，根据这个食谱来饮食。第二种是不限量的吃几种食物，比如说常见的水果减肥法，黄瓜鸡蛋减肥法。第三种是排除食物种类减肥法，比如高蛋白饮食规定...[详细]

有些减肥茶是不靠谱的，不要轻易尝试，脂肪肝根本的治疗还是需要通过饮食控制和运动。[详细]