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矫正骨盆倾斜的方法
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2014-10-20 脊髓拴系,骨盆倾斜,马蹄肾怎么办?
摘要: ……查看全文»
2021-11-02 骨盆倾斜是什么原因造成的
摘要:骨盆倾斜有生理性原因和病理性原因两种。 一、生理性原因。在日常生活中坐时喜欢翘二郎腿,或者走路姿势不正确,以及生完孩子之后,部分人群都有可能会出现骨盆倾斜的现象。建议改掉不良习惯,多晒太阳,补钙,便可以逐渐得到康复。 二、病理性原因。 1、有可能是生殖道及周围组织炎症引起的,比如当患有子宫内膜炎、输卵管炎、卵巢脓肿、盆腔腹膜炎等疾病时,都有可能导致骨盆倾斜。 2、有可能是患有脊椎侧弯、髋关节不适,或者受到外力撞击时,也有可能会导致骨盆倾斜。 发生骨盆倾斜后需要及时治疗,以免病情加重,影响正常生活。轻度的患者通过相应的锻炼方法大多可以自行矫正,无需进行特殊的治疗。但如果脊柱侧弯角度超过40度以上,最好通过选择手术矫正较好。 ……查看全文»
2014-03-07 骨盆怎么矫正?
摘要:可以通过骨盆矫正带矫正,是利用一种物理方法矫正骨盆的一种方法,近年随着人们产后护理意识的增强,骨盆带主要用于产后骨盆的恢复,选用的好,对产后妈妈骨盆快速恢复,保持身材,增强自信极有帮助,目前市场上有腰带式、菱形式、纱布式等。 ……查看全文»
2022-01-05 4种骨盆歪斜的矫正训练方法
摘要:4种骨盆歪斜的矫正训练方法有臀桥练习、靠墙站、猫式伸展、卷腹运动。 1、臀桥练习。患者仰卧在垫子上,膝盖弯曲,并将脚后跟靠近屁股的位置,将双手放在两侧,保持掌心向下,最后使臀部抬离地面,在训练过程中需要保持均匀呼吸。臀桥练习是矫正骨盆歪斜的有效方法之一,需要持之以恒,坚持锻炼才可以达到效果。 2、靠墙站。靠墙站时需要先将背部以及臀部贴近墙面,此时腰椎可能不能紧贴住墙壁,需要盆骨向后倾斜。在进行锻炼的时候,需要保持均匀的呼吸,根据自身的情况调整锻炼的时间和强度,有利于矫正盆骨歪斜,也可以提升腹部肌肉的力量。 3、猫式伸展。锻炼时需要跪地,四肢着地,手臂伸直,双手下压,脚背着地,脚尖自然朝后。脊椎进一步往下凹的同时,需要慢慢的呼吸,胸部和臀部上提,双手用力下压,保持手肘伸直,直视前方或者稍往上看。这个姿势可以缓解轻微的背痛,增强脊柱的弹性和髋部的灵活性,也可以帮助子宫恢复正常位置,有效的矫正骨盆歪斜的现象。 4、卷腹运动。该运动是一种操作比较简单的运动,需要平躺在瑜伽垫上,屈膝,双头腿分开,与肩同宽,卷腹时下背部紧贴地面,双肘保持向外打开,卷腹时呼气,下落时吸气,也可以矫正盆骨歪斜。 ……查看全文»
更多»“矫正骨盆倾斜的方法”相关问答
我家闺女每次月经来的时候都会疼的哭,是痛经吗?如何治疗?

您好,这种情况建议拍个骨盆片子,看看倾斜的程度,再就是查查髋关节有无问题骨盆倾斜的话,一般可以通过整骨手法,美式脊柱矫正,日式骨盆矫正等等手法治疗的。[详细]

刨复产腰疼

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吊单杠

您好,骨盆倾斜大多是小时候不恰当的活动造成的,如果您以前拍过片子地话说是骨盆倾斜。建议您到医院骨科就诊,可行手术治疗矫正,吊单杠是纠正不了的。[详细]

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骨盆倾斜导致长短脚可通过保守方式、手术等方式矫正。若有轻度的长短脚,可通过佩戴支具、矫正鞋垫等方式矫正,可以缓解病情。若有重度的长短脚,保守治疗效果不太明显,可采取手术的方式,比如...[详细]

请问骨盆倾斜可以矫正吗

你好!首先是需要明确是什么原因引起的骨盆倾斜,才能知道是否可以矫正的.请提供病史.[详细]

我想请问田彦素医生,骨盆前倾可以仰卧起坐纠正,左右一边高一边

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儿童正畸案例

牙齿倾斜牙齿长期缺损导致相邻牙齿倾斜或对方咬牙增长,造成假牙制作困难,此时就需要用矫正方式将倾斜牙齿扶正,使牙根有很好的平行度以利假牙重建。 ※颜面颌骨异常颌骨发育不对会造成颜面歪...[详细]

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