- 2022-09-06 腿部肌肉僵硬
- 摘要：腿部肌肉僵硬，可能和过度运动、腿部受凉、腰椎间盘突出症等因素有关。 1、过度运动：如果过度运动可能会导致乳酸堆积，引起腿部肌肉僵硬。一般在休息以及按摩后，此种表现可逐渐改善，无需做特殊治疗，但在平时应注意运动的时间，避免过度劳累。 2、腿部受凉：如果在气温下降时，没有做好腿部的保暖工作，可能会导致腿部处于缺血、缺氧的状态，引起腿部肌肉痉挛，导致腿部肌肉僵硬。一般在保暖后可以逐渐改善，在平时也要多观察天气的变化，及时保暖。 3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症在发生时，若突出增生的髓核对支配下肢的神经造成压迫，可能会导致腿部肌肉僵硬，通常还会伴随麻木无力的现象。腰椎间盘突出症在早期时可以通过推拿、理疗、按摩等方法，促进突出的髓核回纳。若反复造成严重的腰腿疼痛，可采取手术治疗，常见的手术包括内镜下椎间盘髓核摘除术、半椎板切除术、全椎板切除术等。 ……查看全文»
- 2023-06-28 腿部肌肉越发达，心脏就越好？腿部症状透露疾病！
- 摘要：双腿作为身体上的重要枢纽，分布着众多血管和神经，流通身体50%的血液。养好双腿是身体健康的基础，尤其是对心血管系统健康有益。研究表明，腿部力量越强劲，心脏就越强大，不妨来了解两者之间的关系。 ……查看全文»
- 2017-10-18 腿部肌肉萎缩的危害
- 摘要：而缺血性的肌萎缩通常是因为各种动脉炎、血栓的形成等造成肌肉缺血和无菌性坏死而造成的。中枢性的肌肉萎缩通常会伴有病理的反射或者反射亢进。而废用性的肌萎缩则与肌肉的长期不运动有关，而且大多数是可逆的。这也是腿部肌萎缩的症状表现。 ……查看全文»
- 2022-08-18 腿部肌肉抽筋了怎么办
- 摘要：腿部肌肉抽筋了应针对引起的原因处理，常见的有寒冷刺激、缺钙、局部压迫等。 1、寒冷刺激：如果待在较寒冷的环境当中，寒冷刺激可能会引起血管痉挛或肌肉剧烈收缩，从而出现腿部肌肉抽筋了的情况。一般要做好局部的保暖措施，可以使用热毛巾或者是热水袋放在局部热敷，能够放松肌肉，改善血管痉挛，缓解腿部肌肉抽筋了的症状。 2、缺钙：可能是因为平时比较挑食、偏食，导致机体的钙物质摄入不足，诱发腿部肌肉痉挛，所以会引起腿部肌肉抽筋了的情况。一般可在医生的指导下给予补钙药物治疗，比如乳酸钙颗粒、枸橼酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。 3、局部压迫：如果腿部长时间受到压迫，可能会导致腿部肌肉短暂性的缺血，从而出现腿部肌肉抽筋了的情况。一般可以用手按摩腿部，能够促进局部的血液循环，改善腿部缺血的症状，能够改善抽筋症状。 ……查看全文»
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泡腿肌肉能变松变小么
泡腿，一般来说并不会使腿部的肌肉变小的，这个肌肉的多少，主要是跟肌肉的纤维发达程度有关，少走路，少用肌肉，肌肉就会退化，就会渐渐萎缩的。[详细]
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怎么样才可以瘦腿？
什么情况是小腿粗？是胖还是腿部肌肉太发达？假设小腿的脂肪比较厚，或者可以通过抽脂配合电光内雕进行瘦腿。假设像腓肠肌这样的腿部肌肉比较发达，那就比较难瘦了。假设是肌肉型小粗腿，那还是...[详细]
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右脚跟腱部分断裂术后42天，已拆石膏，请...
脚跟跟腱是小腿后侧肌肉腓肠肌，比目鱼肌的延伸，共同止于根骨，是下肢运动的关键部位。跑，跳，走都离不开它固定接近两个月，时间有点短，但是应该适当进行功能锻炼，防止肌肉黏联，影响功能，...[详细]
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想打瘦腿针，怎么辨别自己是不是肌肉型粗腿?
你好！肌肉型粗腿自测：准备一个长身镜，垫起脚尖、脚跟离地，检查小腿腿部线条，若肌肉线条不流畅，某块肌肉用力产生大肌，就属于肌肉型小腿。[详细]
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怎么减肌肉
经常从脚掌至膝盖处进行按摩，能起到强壮腿部血管的作用，使腿部肌肉群获得更多的营养物质，增强腿部肌肉收缩能力。穿高跟鞋可造成腿部肌肉、韧带长期处于紧张收缩状态，不利于腿部血液循环。...[详细]
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女生的肌肉腿怎么才能瘦？
最好一起使用两种方法。第一个站在高楼梯上，只用脚底踩在楼梯上，然后脚底和脚跟，身体重心向下伸展小腿肌肉。第二种方法是每天浸泡你的脚，试着浸泡你的小腿，这可以有效地改善女性的肌肉腿。...[详细]
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上海肉毒素瘦腿针的价格是多少
肉毒素瘦腿部位不同，瘦腿针回数不同，有关价格就会有很大的差异。每个人的情况都不一样，治疗的费用也就不同，影响瘦腿针的价格主要有2方面因素：注射瘦腿针价格跟选择的医院有关；注射瘦腿针...[详细]
