- 2018-07-04 减肥可以吃米饭吗？这样吃米饭对减肥有帮助
- 摘要：对于正在减肥的朋友，对于吃真可谓是“斤斤计较”。吃一个东西就会想着去查一下它的卡路里，有的女性朋友为了更快的取得减肥效果，只吃一些水煮的青菜，连一日三餐的主食米饭都省略了。原因是喝水都怕胖，何况是吃米饭。那么，要想减肥成功真的不能吃米饭吗？ ……查看全文»
- 2017-10-01 吃苹果能帮助减肥吗？
- 摘要：一个中等大小的红富士苹果，重量大概是250克，可食部分85%，每百克提供的能量是45大卡，每百克的含糖量是9.6克（数据来自《中国食物成分表 2004版》），这样一个红富士苹果所提供的能量就是一个非常简单的算术问题——糖分大概是20克，能量大概是96大卡，相当于一小碗米饭（大概2两）所提供的能量。 ……查看全文»
- 2018-06-04 吃素能减肥吗？吃素减肥有哪些注意事项？
- 摘要：很多人在减肥的时候，会选择只吃水果蔬菜，或是只吃素食。我们都知道，吃素对我们的身体有很多的好处。可是很多蔬菜水果中含的糖量也不低，保持这样的饮食习惯真的可以瘦身减肥吗？下面我们就来详细了解一下，吃素有哪些注意事项。 ……查看全文»
- 2017-04-24 吃素能减肥？怎样吃素减肥才会有效果
- 摘要：减肥是很多女性朋友们都极为关注的话题，而减肥的方法也有很多，饮食减肥就是其中之一。那么，是否只要吃素就可以起到减肥的效果呢？这是不一定的，想要吃素减肥必须吃对才会有效果。 ……查看全文»
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吃香蕉能减肥吗？
吃香蕉可以减肥，这种说法缺乏理论依据。空腹吃香蕉对胃不好，不建议吃香蕉减肥。有人说香蕉润肠通便，是否能减肥。这要看个人肥胖的原因，如果因为长期便秘、毒素留在体内而导致肥胖，可以吃香...[详细]
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吃香蕉能减肥吗？
吃香蕉可以减肥，这种说法缺乏理论依据。空腹吃香蕉对胃不好，不建议吃香蕉减肥。有人说香蕉润肠通便，是否能减肥。这要看个人肥胖的原因，如果因为长期便秘、毒素留在体内而导致肥胖，可以吃香...[详细]
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减肥时晚上锻炼后吃柚子好吗？
处于减肥的阶段，在晚上锻炼后吃柚子，这对减肥是利于的，因为柚子会具有很多的果酸成分，能帮助刺激胃肠黏膜，对食欲能力会有降低作用。另外柚子所含有的氨基酸成分，是能抑制住胰岛素分泌的，...[详细]
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晚上吃香蕉减肥吗
患者您好，吃香蕉能减肥，这种说法缺乏理论依据。空腹吃香蕉对胃不好，不建议吃香蕉减肥。有人说香蕉润肠通便，是否可以减肥。这要看个人肥胖的原因，如果因为长期便秘、毒素停留体内造成肥胖，...[详细]
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少食多餐能减肥吗
少食多餐对减肥有一定帮助。国外曾有研究显示少食多餐，达到6餐以上，对提高代谢有一定作用。这也是过去很长一段时间，大家认为少食多餐对减肥有帮助的主要原因。真正想减肥还要靠运动。[详细]
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巧克力到底是增肥还是减肥食品
你好，适量选用都会回对减肥有帮助，咖啡虽说对减肥有利，但使用不当回伤身体的，巧克力每天少吃一点会对减肥有帮助的，但吃多反而会增肥。[详细]
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巧克力到底是增肥还是减肥食品
你好，适量选用都会回对减肥有帮助，咖啡虽说对减肥有利，但使用不当回伤身体的，巧克力每天少吃一点会对减肥有帮助的，但吃多反而会增肥。[详细]
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巧克力到底是增肥还是减肥食品
适量选用都会回对减肥有帮助，咖啡虽说对减肥有利，但使用不当回伤身体的，巧克力每天少吃一点会对减肥有帮助的，但吃多了反而会增肥。[详细]
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请问吃苹果减肥吗？
在平常经常吃苹果，是利于减肥的，对减肥过程会有辅助性帮助，这是因为苹果会含有大量的果胶成分、膳食纤维物质，能增强肠胃的运动能力，也能帮助消化。对身体毒素的蓄积会有减少，是利于身体健...[详细]
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请问吃苹果可以减肥吗？
吃苹果是可以减肥的，对减肥会有辅助性效果，因为苹果的热量低，同时富含膳食纤维物质，这对肠道蠕动能力会有促进作用，进而能帮助消化，也能帮助体内排出毒素，能减少毒素的堆积。所以在减肥时...[详细]
