- 2017-08-22 5种有助于燃烧脂肪减肥的方法
- 摘要：首先你要制定自己一周的食谱，然后把一日三餐都制定出来，最好参考下热量图谱，这样可以更好地搭配营养饮食；其次就是要控制每餐饭的食量，最重要的是早餐必须吃，晚餐可以少吃或者不吃，这是最重要的；最后就是家里放一把电子称，每周对自己的体重进行测量。 ……查看全文»
- 2016-06-23 #!简单的减肥方法 餐前饮水有助于减肥
- 摘要：很多人常把“减肥”挂在嘴边，却迟迟没有毅力坚持。水健康频道今天就给大家分享一个简单的减肥方法，相信大家一定能做到——餐前饮水。研究证实，餐前饮水的确有助减肥。当然，餐前饮水能够帮助减肥是基于你控制饮食的基础上，对暴饮暴食者不会奏效。 ……查看全文»
- 2017-06-15 有助于减肥的几种药粥
- 摘要：新鲜连皮冬瓜80～100克，粳米100克。冬瓜洗净切成小块，同粳米一起置于砂锅内，文火煮熟即可。此粥具有利尿消肿，清热止渴，减肥降脂之功效。 ……查看全文»
- 2011-07-21 有助于怀孕的饮食方法
- 摘要：怀孕生子是家庭的大事，需要提前做好万全的准备。不过，对于大多数夫妻而言，这种准备可能更多的还是在心理上。其实，饮食也对女性怀孕起着不可忽视的作用。 ……查看全文»
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减肥的有效措施.
减肥属于以减少人体过度的脂肪,体重为目的的行为方式.主要指标为BMI,方法有多种,其中饮食是核心方式.运动是辅助,药物是强制方式进行,但是药物方式多副作用.营养方式已经受到重视,纳...[详细]
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有什么办法能快速瘦身吗？
减肥最有效的方法无疑是运动锻炼，加控制饮食，有多方面原因这种方法有人却做不到位。所以喝茶减肥是最方便，最简单的减肥方法长期坚持，自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用。[详细]
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有什么办法能快速瘦身吗？
减肥最有效的方法无疑是运动锻炼，加控制饮食，有多方面原因这种方法有人却做不到位。所以喝茶减肥是最方便，最简单的减肥方法长期坚持，自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用。[详细]
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吃什么可以减肥最快
你好，最好的减肥方法是节食加运动，平时在饮食上多吃高纤维的食物及新鲜的蔬菜水果有助于减肥，平时不能吃油腻，煎炸，腌制，高脂，高糖的食物，饮食要清淡，控制热量的摄入，最快的减肥方法是...[详细]
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苦瓜生吃会有怎样效果
你好，从你的描述来看，这是有辅助效果的，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持...[详细]
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夏天吃西瓜可以减肥吗
你好，是有辅助效果的，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.[详细]
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请问每天喝柠檬茶真的可以减肥吗
你好；是有辅助效果的，减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径，每个人的体制和环境都不一样，找个适合自己的方法，关键在于坚持，密切观察。 [详细]
