- 2011-02-28 一日三餐粗细搭配
- 摘要：粗粮的好处如今被越来越多的人所熟知，可是一天到底该吃多少？一日三餐怎么吃才能让健康功效发挥到最大呢？中国营养学会建议的粗粮摄入量是每天50克—100克，太少或过多都不好。 ……查看全文»
- 2017-02-16 糖友一日三餐怎么吃？
- 摘要：不要不吃早餐。糖尿病病人应该少食多餐，之所以出现高血糖，很大一部分原因是餐后高血糖。每顿饭吃的量越多，餐后高血糖的严重程度就会越高。如果每顿饭吃得很少，餐后血糖就不容易变得很高，这样血糖就会更平稳一些。如果您没吃早餐，中午饭就得多吃，所以我们强调早餐不能不吃。同时，早餐也不能吃得太晚。所以按时按点吃饭对糖尿病的防治很重要。 ……查看全文»
- 2015-06-11 孕妇一日三餐菜圃
- 摘要：孕妇腹中有个小生命，小生命每时每刻都在成长，对营养的需要非常大，孕妇是吃一个人量、两个人的营养，因此，孕妇的食谱需要精心制作，给孕妇和胎儿最佳的营养保障。 ……查看全文»
- 2014-11-04 一日三餐应该怎么搭配？一日三餐的饮食搭配推荐
- 摘要：每天少不了的是三餐饮食，一日三餐应该怎么安排也是很多妈妈们苦恼的事情，下面让小编告诉你一日三餐搭配方法以及三餐进食的最佳时间，帮助妈妈们远离三餐饮食安排的苦恼，吃的健康又营养。 ……查看全文»
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我胃镜检查糜烂出血性....
一是不吃生冷刺激难消化食物,二是一日三餐要有规律,三是避免劳累和生气,四是坚持服用治疗慢性胃炎的药物!![详细]
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胃不适~~嗳气~~泛酸
你的这种情况是属于胃炎的表现的建议你可以禁烟酒不良习惯的,可以坚持口服兰索拉唑片,达喜片,莫沙必利片更好的,平常需要一日三餐规律才行的[详细]
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段思序唐山人工程师煤矿工作教师60公斤，
健康指导：你好，建议饮食规律，以低脂低盐为饮食原则，三餐规律，早睡早起，坚持午睡二十分钟，每天做一些柔和运动，比如瑜伽或者太极拳等，坚持运动三十分钟左右，晚上睡觉前三个小时避免饮食...[详细]
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中小学生怎么营养减肥啊！
您好，依您所诉的情况，我有以下建议：养成良好规律的生活习惯，不要熬夜。每天坚持运动，可饭后散步等。一日三餐按时吃，早餐少吃药营养丰富；中餐可相对多吃点；晚餐少吃最好不要吃肉类等脂肪...[详细]
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肥胖，身高168体重135
是中度肥胖症， 要有合理的饮食习惯，一日三餐规律饮食，晚餐尽量少吃主食，少吃巧克力，糖果，少吃油腻和高脂肪的肉食 ，多吃绿叶蔬菜类食物，最好是每天坚持慢跑一小时，不要长时间坐着不动...[详细]
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经常腹痛，腹泻，胀气怎么回事？
你好,你是由于长期不规律饮食而引起的消化功能紊乱而引起的消化系统症状建议去看中医,让医生根据病情开点中药调理一下,日常生活中得坚持一日三餐按时吃,早餐必须吃,午餐得吃好,晚餐以清淡...[详细]
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你好，我一直都很瘦，身高1.58体重才7...
除了要用医学的知识和器械治疗外还要加强体育锻炼呀！坚持就能有所回报，祝早日康复可以的，不过心态特别重要，保持乐观的心情，三餐饮食规律[详细]
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今天12周岁身高170体重62千克要怎么
减肥的方法比较多，但是减肥如果不用药物的话就需要养成正确的习惯和坚持。必须要保证一日三餐的规律，吃好早餐，注意营养平衡，多喝水。平时要多运动，多吃水果蔬菜，避免高糖高油脂的食物[详细]
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有胃病可以喝咖啡吗？
有胃病先不要喝咖啡，咖啡的刺激性，可能会造成胃痉挛的可能性。不要喝酒、不要吃辛辣等刺激性食物，一日三餐要有规律，坚持治疗还是有必要的。[详细]
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慢性胃炎可以吃巧克力吗
慢性胃炎可以吃巧克力的，但是也要适量的食入。不要吃辛辣等刺激性食物、不要饮酒，一日三餐要有规律，坚持治疗、定期检查等。[详细]
