- 2023-03-10 一盘素菜能有多高的热量？让其转化成“热量炸弹”！
- 摘要：本身素菜属于典型的低热量、低脂肪食物，但错误的烹调方式却让其转化成高热量食品，特别是油炸、干煸和红烧等，不仅热量超标，而且营养物质也随之流失，经常食用易造成肥胖。 ……查看全文»
- 2015-08-08 高热量食物 12种高热量食物随便几口变胖子
- 摘要：人生在世，吃穿二字，可见食物对于人们的生活来说多么重要。吃货减肥总是痛苦的，你了解以下这些美味食物所隐藏的高热量吗？ ……查看全文»
- 2022-10-15 烹调方法让素菜变成“热量炸弹”？纠正蔬菜的5种烹调方式！
- 摘要：生活中大部分食物属于低热量、高膳食纤维、高水分的，掌握正确的吃法，不仅能保留其中的营养，而且帮助控制体重。错误的烹调方式会把食物转化成高糖分、高热量的，不仅造成营养物质流失，而且也会导致肥胖，增加患慢性病风险。 ……查看全文»
- 2013-11-06 晚餐高热量易患高血糖
- 摘要：得了高血糖怎么办，怎样防治高血糖呢？今天小编为大家介绍晚餐高热量易患高血糖相关内容，希望大家多多加强养生预防意识。在晚上吃饭的时候注意不要吃高热量的食物，会引起血糖升高，对健康是非常不利的，给许多患者的健康造成了危害。 ……查看全文»
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小孩子不吃肉怎么办？
针对上述的原因，母亲必须在烹调方面下点功夫，力求款色多样化，以提高孩子对肉类的兴趣。尽量做到下面几点：（1）色样多种化：肉类的品种虽然不多，但可用切片、切粒、搅碎等形式变通。令肉类...[详细]
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糖尿病要吃什么
1、菜肴少油少盐糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择...[详细]
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糖尿病人有什么饮食上要注意
你好，1、菜肴少油少盐糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配...[详细]
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为什么现在很多孩子都不爱吃菜，就是吃到嘴里也要吐出来，该怎么
针对孩子不喜欢吃蔬菜，父母别着急，能够多尝试几类蔬菜给孩子吃。除开蔬菜类型，烹饪方式和蔬菜的生熟也能影响孩子对蔬菜的爱好。炖炒煎制，不同的烹饪方式会让蔬菜的香味和口感造成很大影响，...[详细]
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为什么现在很多孩子都不爱吃菜，就是吃到嘴里也要吐出来，该怎么
针对孩子不喜欢吃蔬菜，父母别着急，能够多尝试几类蔬菜给孩子吃。除开蔬菜类型，烹饪方式和蔬菜的生熟也能影响孩子对蔬菜的爱好。炖炒煎制，不同的烹饪方式会让蔬菜的香味和口感造成很大影响，...[详细]
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胃癌手术后应注意什么？
你好，在烹调方面，除了注意色、香、味以外，方法上应采用蒸、煮、烩、炝、拌，让菜肴达到熟、烂、嫩、软的目的。如果有病情变化、食物应该弄烂，粉碎成半液体化，便于管饲。或通过高强度营养配...[详细]
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亚麻籽油的烹调注意事项有哪些？
适宜的烹调方式:亚麻籽油的营养价值较高，但烟点较低，加热时非常容易冒烟，适合凉拌食用;但如果将亚麻籽油(少量)与其他植物油(多量)调合后，用来炒菜也是可以的，但炒菜时注意掌控油温，...[详细]
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亚麻籽油的烹调注意事项有哪些？
适宜的烹调方式:亚麻籽油的营养价值较高，但烟点较低，加热时非常容易冒烟，适合凉拌食用;但如果将亚麻籽油(少量)与其他植物油(多量)调合后，用来炒菜也是可以的，但炒菜时注意掌控油温，...[详细]
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小孩不爱吃饭怎么办才好？
你好，菜的烹调方式也不要一成不变，应尽量混合多种食物，口味以清淡为主。哪怕只有一枚鸡蛋，也可以做成鸡蛋饼、鸡蛋羹、鸡蛋汤，千万不要总让宝宝吃煮鸡蛋。 [详细]
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溃疡性结肠炎饮食注意什么
您好，饮食总体原则是高热能、高蛋白、高维生素、少油少渣。刀工要细一些，不要直接大块肉烹调，多采用肉丁肉丝肉末和蒸蛋羹、煮鸡蛋等形式。烹调各种菜肴应尽量少油，烹调方法多选用蒸煮焖氽炖...[详细]
