- 2016-05-16 七细节营造良好睡眠环境 告别失眠睡眠不足
- 摘要：睡眠质量的好坏将直接影响睡眠质量，而睡眠质量的好坏与我们的身心健康、工作生活，息息相关。除了压力、生活习惯，睡眠环境也是影响睡眠质量的一个重要原因。如何打造一个良好的睡眠环境，促进睡眠？睡眠频道教你用以下七个细节打造你的专属好眠环境。 ……查看全文»
- 2010-05-06 良好睡眠 帮心脏充充电
- 摘要： 吴清玉，国际欧亚科学院院士，亚洲心血管外科学会常委，中华医学会胸心血管外科学分会副主任委员，清华大学第一附属医院常务副院长、心脏中心主任。 ……查看全文»
- 2011-04-20 良好睡眠状态可预防阳痿
- 摘要：阳痿是困扰诸多男性的一种男科疾病，阳痿不仅让男人的自尊心受挫，而且严重的话还会影响夫妻之间的感情，那么男人阳痿怎么办？小编告诉你阳痿后必须要做的一件事情。 ……查看全文»
- 2017-03-21 良好睡眠能预防痤疮吗
- 摘要：避免痤疮的发生，需要以充足的睡眠为保障。痤疮的发生与内分泌功能失调有关，雄性激素分泌增多或相对增高，容易刺激皮脂腺肥大增生，从而导致痤疮的发生。因此痤疮患者必需保证充足的睡眠，因为肌肤生长所需要的荷尔蒙，是在熟睡的状态下才会分泌。 ……查看全文»
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为什么生完孩子以后一直腿疼
失眠有环境原因，不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变。建议你可以用中成药来...[详细]
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酒后睡不着觉
失眠有环境原因，不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变。建议你可以用中成药来...[详细]
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你好！一年多了我每天夜里都做梦，从睡到醒
您好，建议您去正规的专科医院详细的诊断一下，保持良好的心态，注意自我调节；1睡眠适量2适宜的睡眠环境3养成良好的睡眠习惯4饮食调节或者采用中药结合针灸和心理疗法来治疗，疗效显著，祝...[详细]
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是什么原因导致的患有失眠啊
你好，引起失眠的因素有：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，年龄越大失眠发生率越高。不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导...[详细]
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哪些原因可以导致患有失眠呢？
你好，引起失眠的因素有：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，年龄越大失眠发生率越高。不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导...[详细]
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失眠可以用哪些方法可以来改善？
您好，失眠抑郁症治疗可以通过改善睡眠环境来实现：睡眠环境的好坏对于睡眠质量的好坏有着至关重要的影响。若是失眠，要注意改善睡眠环境，这样有利于减轻大脑兴奋状态，对提高睡眠质量有显着作...[详细]
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失眠医院有哪些
避免睡前的坏习惯。睡觉之前不要在床上看书、看报、看电视、吃东西，这样会在很大程度上影响大家入睡，造成失眠。保证良好的睡眠环境。一个良好的睡眠环境对于睡眠是很有帮助的，也能有效的避免...[详细]
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失眠是由于什么原因导致的?
你好，失眠有可能是生理因素，心理因素情绪紧张或者药物滥用、药物依赖，年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。[详细]
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我怎么老是睡不够？
要进入良好的睡眠状态，必需一个安静舒适，温度适宜的环境。反之，环境嘈杂、光线太强，室内拥挤都会影响睡眠质量。而且当一个人长期居住在一个特定的环境中，睡眠节律也就逐渐适应这个环境，并...[详细]
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睡眠-觉醒节律障碍能治疗吗？
你好，此病的治疗措施包括少量药物调整夜间睡眠、逐步训练睡眠节律、养成良好的生活习惯。还要让患者不要生活在非常吵闹的环境中，注意晚上睡眠环境的安静。[详细]
