- 2013-04-19 郁闷怎么办？找准目标和方法克服抑郁
- 摘要：郁闷怎么办？郁闷的情绪受外界影响的因素比较多，如果老是给自己一种心理暗示，总是想着郁闷的事情，你就会陷入一种不良情绪的循环中。 ……查看全文»
- 2017-08-16 克服心理疲劳的方法
- 摘要：生活中不尽如人意的事很多，当你意识到某些令人烦心的事不能改变时，最好还是面对它，这并不意味着懦弱，反而说明你有勇气、有信心，应避免那些无休止的让人筋疲力尽的苦思冥想和不切实际的幻想，这是节省心理能量、减少心理疲劳的最佳方法。 ……查看全文»
- 2012-05-17 克服失眠的心理调适方法
- 摘要：创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 ……查看全文»
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怎么才能克服抑郁症
克服抑郁症的方法主要有适量的运动，克服抑郁症的方法主要有多交良友，开解心灵，严重抑郁症不仅会使患者自己受到很多干扰，还会使患者的家属也受到牵连，因为严重抑郁症不仅会食欲下降、郁郁寡...[详细]
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得了抑郁症吃什么食物
得了抑郁症吃养心安神粥。做法：莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法：每晚1次。有养心安神之效，可治疗抑郁症、失眠等。这款粥...[详细]
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抑郁症吃什么补品最好
抑郁症吃养心安神粥最好，做法：莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法：每晚1次。有养心安神之效，可治疗抑郁症、失眠等。这款粥...[详细]
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抑郁症失眠吃什么
抑郁症失眠可以吃养心安神粥：做法：莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法：每晚1次。有养心安神之效，可治疗抑郁症、失眠等。这...[详细]
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抑郁症患者多吃什么
抑郁症患者多吃养心安神粥：做法：莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法：每晚1次。有养心安神之效，可治疗抑郁症、失眠等。这款...[详细]
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关于失眠抑郁症的治疗方法有哪些？
治疗失眠抑治疗方法郁症养心安神粥做法：莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法：每晚1次。有养心安神之效，可治疗抑郁症、失眠等...[详细]
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焦虑抑郁症的治疗
不断地及时地强化自己的积极情绪和行为,抑郁症的成分就会越来越少,最后消失。其次,抑郁症可以通过自我治疗积极情绪强化法来改善,这是治疗焦虑抑郁症非专业治疗方法中最为有效的一类。树立对...[详细]
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什么粥有利于治疗老年抑郁症
养心安神粥：做法：莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法：每晚1次。有利于治疗老年抑郁症。有养心安神之效，可治疗抑郁症、失眠等。[详细]
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抑郁怎样能够治疗好的?
抑郁症可以选择两种治疗方法，1是口服药物抗抑郁剂如舍曲林之类，必须在医生指导下使用，从小剂量开始，2是物理疗法，用电疗即休克疗法，具体用什么方法必须看医生才能决定。[详细]
