- 2013-01-20 午餐减肥原则 选对食物轻松享瘦
- 摘要：有减肥早餐了，是不是也该来个减肥午餐？但减肥午餐吃什么，还是得遵循一些原则，与减肥早餐不一样啊。 ……查看全文»
- 2014-11-18 中药减肥的方法 让你轻松享瘦
- 摘要： 苗条的深吸是女性的追求，很多女性为了保持身材尝试了各种的减肥方法，其实想要远离肥胖我们首先要了解引发肥胖的因素。 ……查看全文»
- 2013-09-11 泡脚减肥功效大 选对方法轻松瘦
- 摘要：一年四季都适合泡脚，睡前泡一下脚，整个晚上都是暖烘烘的。中药泡脚还可以减肥呢。中药种类众多，哪一些才适合泡脚呢？中药泡脚减肥主要是通过提高新陈代谢、排出体内毒素和废物，以达到减肥的目的。 ……查看全文»
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懒人瘦身的方法有哪些？
是药三分毒，所以不建议药物减肥，这里介绍几种不伤身的懒人瘦身方法：1、喝水减肥，水能增加胃的饱足感，减少食量。2、过午不食，早餐午餐必须吃饱吃好，超过下午三点不吃任何东西。3、正餐...[详细]
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怎样才可以健康减肥
告诉你一个轻松的减肥方法，不用吃药不伤身体而且可以美容哦！！！我自己试过，一个星期就瘦了5斤，而且没有长小痘痘，皮肤依然水嫩嫩！！早餐：一根黄瓜一杯豆浆午餐：两根黄瓜两个白水煮鸡蛋...[详细]
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早饭、午饭不吃，晚饭吃6、7分饱这样人会...
减肥是个长期的工程，要靠运动和节食相结合意见建议:早饭要吃好午饭吃个八分饱，晚饭多吃蔬菜水果哦，这样减肥的效果不错另外加上运动，少坐车多走路，瘦是有成效的。你说的方法不可行早饭不吃...[详细]
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有哪些比较好的瘦身方法？
你好，瘦身的方法很多，最重要的就是要加强体育运动，多锻炼，饮食上也要以清淡为主，早餐要吃好，午餐简单吃饱，晚餐少吃或不吃，多吃富含纤维多的水果蔬菜，保证睡眠，从而科学瘦身。[详细]
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有哪些比较好的瘦身方法的？
你好，瘦身的方法很多，最重要的就是要加强体育运动，多锻炼，饮食上也要以清淡为主，早餐要吃好，午餐简单吃饱，晚餐少吃或不吃，多吃富含纤维多的水果蔬菜，保证睡眠，从而科学瘦身。[详细]
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我想瘦身有啥好办法？
你好，瘦身的方法很多，最重要的就是要加强体育运动，多锻炼，饮食上也要以清淡为主，早餐要吃好，午餐简单吃饱，晚餐少吃或不吃，多吃富含纤维多的水果蔬菜，保证睡眠，从而科学瘦身。[详细]
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请问如何吃西红柿可以减肥？
吃西红柿减肥的方式，建议可以早餐同午餐照食并要尽量注意营养，平均每餐约600卡路里。晚餐就用西红柿代替，这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。[详细]
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减肥患者饮食应注意什么？
不要边看电视边吃饭，边吃饭边看电视虽然很轻松悠闲，但很容易在不知不觉中吃下过量的食物。遵行下午3点下午茶时间，整天不吃东西是不能很有效地达到瘦身功效的，在下午3点时吃两三块苏打饼干...[详细]
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冬季减肥食品
你好，给你介绍个减肥的好方法：过午不食法。超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪...[详细]
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怎么样才能让胸部变小？？？
健康指导：不建议吃减肥药，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持可多吃些有助于瘦身的食物，比如黄...[详细]
