- 2012-02-01 食物咀嚼40次有助于减肥
- 摘要：一项新研究发现，每口食物咀嚼40次，会显著地降低进餐时摄入的热量，从而有助于减肥。 ……查看全文»
- 2017-06-15 有助于减肥的几种药粥
- 摘要：新鲜连皮冬瓜80～100克，粳米100克。冬瓜洗净切成小块，同粳米一起置于砂锅内，文火煮熟即可。此粥具有利尿消肿，清热止渴，减肥降脂之功效。 ……查看全文»
- 2011-06-10 五种有助于减肥的饮料
- 摘要：减肥的秘密不在于看你吃的是什么，而是在于你在镜子中的形象。大众的软饮料、水果汁和能量饮料都会添加一些糖份和碳水化合物，而这些都会化解你的减肥计划效果。以下是我们提供的五种够味的饮料，不会增加体重。 ……查看全文»
- 2017-06-19 有助于减肥的几款药粥
- 摘要：薏米30克，洗净置砂锅内，加水适量，先以猛火烧沸后改用文火煨熬，待薏米熟烂后加入适量白糖即成。 ……查看全文»
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有助于减肥的食物
您好，光靠吃东西是不能做到减肥的，减肥一定要选择健康科学的减肥方法,否则减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡...[详细]
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怎么在一个月内减肥10-20斤?
减肥是一个循序渐进的过程，不能急于求成，最好的减肥方法是节食加运动，在减肥过程中，可以吃些瘦肉，鸡蛋，鱼肉维持体内的营养需求，多吃些新鲜的蔬菜，水果及菌类食物有助于减肥，每天晚餐后...[详细]
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吃什么可以减肥最快
你好，最好的减肥方法是节食加运动，平时在饮食上多吃高纤维的食物及新鲜的蔬菜水果有助于减肥，平时不能吃油腻，煎炸，腌制，高脂，高糖的食物，饮食要清淡，控制热量的摄入，最快的减肥方法是...[详细]
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我想减肥，有什么好的方法吗？
最好的减肥方法是节食加运动，在饮食上可以吃些瘦肉，鸡蛋，鱼肉等有助于补充蛋白质，维持体内的营养需求，多吃些新鲜的蔬菜水果有助于减肥，不能吃油腻，甜食等高热量的食物有助于减肥，平时适...[详细]
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苹果醋香蕉红糖减肥好吗？听说用苹果醋和香蕉红糖一起吃可以减...
亲这种食物是可以减肥的，平时饮食多吃些水果有助于减肥，饮食应该以清淡的食物为主的，不吃辛辣寒凉的食物，多做运动有助于防止脂肪的堆积。[详细]
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怎么样能快速减肥？
你好，减肥是一个循序渐进的过程，短时间内快速减肥容易引起免疫力下降，体质虚弱。最好的减肥方法是节食加运动，建议你平时在饮食上多吃高纤维的食物，如红薯，芹菜，粗粮等有助于减肥，忌食油...[详细]
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中学生要怎样才能有效减肥
中学生现在正处于学习阶段，最好的减肥方法是运动和适当节食，建议平时在饮食上吃些瘦肉，鸡蛋，鱼肉有助于补充蛋白质维持体内的营养需求，适当的吃些蔬菜水果，有助于达到减肥的效果，平时忌食...[详细]
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针灸减肥的时候要吃些什么？
针灸减肥时尽量少吃些辛辣煎炸的食物，可以多吃鸡蛋、芦笋、鲑鱼之类的高蛋白低脂食物，这些食物都有助于燃烧与分解脂肪，对减肥有所帮助。[详细]
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针灸减肥的时候要吃些什么？
针灸减肥时尽量少吃些辛辣煎炸的食物，可以多吃鸡蛋、芦笋、鲑鱼之类的高蛋白低脂食物，这些食物都有助于燃烧与分解脂肪，对减肥有所帮助。[详细]
