- 2009-05-13 跑步中常见运动损伤的预防与处理
- 摘要： 跑步经济又有效，是健身项目的首选。在搏击训练中，跑步更是必不可少的一项训练科目。然而，跑步看似简单，如果动作不规范，也会产生运动性损伤。因此，要想“跑”出健康，还需健康跑步。 ……查看全文»
- 2017-07-13 跑步中常见的运动损伤有哪些？如何预防？
- 摘要：南方医科大学第三附属医院关节外科曾春副主任医师表示，跑步中的常见运动损伤主要是膝关节损伤，比如跑步太多，跑步量很大时，容易发生髌骨关节的问题。另外，有些病人其实以前已经发生过脱位，大运动量的活动以后，会发生髌骨关节的问题，出现膝前痛。 ……查看全文»
- 2015-09-25 跑步不当小腿粗壮 8个常见跑步错误
- 摘要：马甲线、人鱼线、紧致的线条、结实的肌肉，如今男女都迷上了健美的身材。但是，如果锻炼方法错了，就不但可能白忙活，还可能伤身。拿#!常见的跑步来说，跑步是对身体有利的，但跑步方式也要规范，可别跑错了。 ……查看全文»
- 2014-03-11 咯血时常见的表现有哪些
- 摘要：伴有发热、胸痛，见于肺炎、肺梗死；伴有大量脓痰，见于肺脓肿、支气管扩张；伴有呛咳，见于支气管癌；伴有阵发性剧烈咳嗽、喘鸣、阵发性呼吸困难，见于支气管内膜结核；伴有低热、盗汗、体重下降、疲乏无力，咯血时常见的表现有哪些？我们有时候吐痰的时候会出现一些血丝，但是这不是咯血，那么咯血是什么样子的呢？下面我们来介绍一下咯血的常识和预防。 ……查看全文»
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请问跑步伤膝盖吗？
不正确的跑步是会伤到膝盖，比如在崎岖不平的路面，斜坡跑步，跑步的姿势不对，跑步鞋使用不正确，过度疲劳，大量的跑步都有可能会导致膝关节损伤。建议你平时注意关节的护理，跑步时要做好热身...[详细]
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为什么有些人跑完步膝盖痛，有些人跑完步小腿痛？
慢跑是一种非常常见的运动方式，跑步后腿部疼痛也很常见。乳酸堆积是跑步后小腿疼痛最常见的原因，短时间剧烈运动会产生大量乳酸，而乳酸堆积在肌肉中，会引起肌肉疼痛。跑步后腿部疼痛最常见的...[详细]
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跑步以后膝盖就疼是怎么回事？跑步伤膝盖，到底是不是真的？
慢跑，假如是正常跑步，一般是不会伤着膝盖的，例如晨练、小跑，跑步的间距没有太长，或者跑步的速度没有太快，一般来说也不会伤着膝盖。跑步姿势的不正确可能会致使膝盖的磨损，但是不会造成膝...[详细]
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右脚踝出关节可以打出声响如平常扭脖子那样...
您好，您的情况可能是踝关节软组织损伤。韧带损伤较为常见。建议您首先要制动，不要在进行跑步等剧烈运动。休息一段时间就会自行修复。[详细]
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你好，请问可以带美瞳去跑步吗
戴美瞳是不能跑步的，跑步后可能会导致美瞳的脱落，所以需要注意的。如果是经常跑步，那就建议佩戴普通的眼镜比较合适，避免发生眼镜的脱落，对身体是有好处的。经常戴美瞳可能还会损伤角膜部位...[详细]
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跑步机伤膝盖么
你好，跑步机对漆关节儿也是有损伤的。因为人在跑步机上跑步的过程中，膝关节会反复的受力摩擦，从而就会导致膝关节周围的韧带关节囊以及内部的交叉韧带和关节软骨异常的受力。并且还会出现漆关...[详细]
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我没风湿病，可就是膝关节痛，不知可否喝这药酒
你好，最常见原发病因有外伤，例如半月板损伤、关节软骨损伤膝关节骨关节炎的最常见症状为膝关节的疼痛。初始时表现为钝性痛，以后逐步加重。治疗最理想的方法是中医外敷药。加强体育锻炼，如跑...[详细]
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跑步机上跑步伤膝盖吗
跑步机上跑步是否伤害膝盖应该要看运动的速度或者体重，如果负重的运动对膝盖多多少少可能会存在损害，在跑步机上跑步的速度比较快，或者是运动者的年龄大，对膝盖的损害也会相对大一点，跑步机...[详细]
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踝关节膝关节疼约3--4年就诊天津骨科医...
跑步有益于身体健康的跑步不会损伤膝关节的您可以进行跑步锻练的[详细]
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男 20 跑步膝盖扭伤 脚肿了 怎么办
你好：跑步膝盖扭伤，脚肿了，考虑一般的情况软组织损伤的情况多见的。如半月板、韧带损伤的情况引起的常见的。可以采用外用药物、按摩、中药、理疗等治疗一下的。不要劳累着凉。祝早日康复！[详细]
