- 2017-09-14 孕期正确姿势缓解腰痛
- 摘要：到了临产前，整个腹部几乎都被子宫所占据，如果孕妈妈这时采取仰卧位睡觉，增大的子宫压在子宫后方的主动脉上，子宫的供血量会明显减少，可直接影响胎儿的营养和发育。 ……查看全文»
- 2023-01-19 不良的姿势伤腰？掌握6个正确姿势预防腰痛！
- 摘要：腰起着承上启下的作用，其重要性不言而喻。在所有的姿势中，平躺着腰椎承受的负荷最小，但站着和坐着时腰椎承受的负荷大，尤其是站着或坐着时身体过度前倾、手持重物时，把所有的重量集中在腰椎支撑点上，增加腰椎间盘承受的压力，从而诱发腰椎间盘突出症。既然知道不良的姿势会伤害腰部，那么就应该端正好姿势。 ……查看全文»
- 2017-07-12 进行母乳喂养的正确姿势
- 摘要：让宝宝在妈妈身体一侧，用前臂支撑宝宝的背部，颈和头枕在妈妈的手上。如果妈妈刚刚从剖宫产手术中恢复，那么这样是一个很合适的姿势，因为这样对伤口的压力很小。 ……查看全文»
- 2017-07-11 进行母乳喂养的正确姿势
- 摘要：专家指出，掌握正确的哺乳姿势和含住的技巧，是成功喂哺母乳的关键，妈妈感觉舒适，乳汁流淌才会顺利。母乳喂奶的姿势有坐位和卧位两种。一般采用坐位，有利于宝宝吸吮乳汁。也可避免宝宝被奶呛着，夜间可采用卧位喂奶。 ……查看全文»
- 问答
-
生活中保护腰腿痛方法有哪几种
预防腰腿痛，采用正确的姿势：正确的姿势不仅能够省时省力，减小人体骨关节，肌肉，韧带的磨损，又可避免不良姿势造成的各种损伤，例如：搬取重物时先双膝屈曲下蹲，然后再搬取重物则不易损伤腰...[详细]
- 问答
-
预防腰肌劳损有哪些好的方法
预防腰肌劳损的方法： 1、腰肌劳损预防需要加强体育锻炼，体育锻炼能够让全身所有的筋骨活动起来，都得到锻炼，运动是特别要注意对腰部的锻炼。专家提醒，腰肌劳损预防重在锻炼。锻炼...[详细]
- 问答
-
腰肌劳损怎么治疗
你好，改善平时动作、姿势是治疗腰肌劳损的关键。日常生活中站姿、坐姿、弯腰拾物等姿势不当都有可能对腰部的肌肉有一定的影响，正确的姿势是预防腰肌劳损的关键，部分锻炼方法与腰椎间盘突出相...[详细]
- 问答
-
腰椎间盘突出如何预防
你好，腰椎间突出应该这样预防，加强锻炼，强身健体通过锻炼，骨骼和腰背肌就会坚强有力，神经系统反应就会敏捷，于是在从事各种活动中，动作才会准确、协调，腰椎才不易发生损伤，同时运动有利...[详细]
- 问答
-
腰间盘突出是怎样形成的？如何治疗，能彻底...
您好，腰间盘突出一般是由于长期的不合理站或坐姿势所导致，也叫“姿势性腰痛”。无论是预防，还是病后的康复，矫正姿势，减小腰部曲度，保持腰部的挺拔姿势都是非常重要的。一般医院会用理疗、...[详细]
- 问答
-
腰腿痛丸在服用时需要注意什么
医生建议：你好，腰腿痛丸适合腰腿酸软，如何预防腰腿疼痛:1．保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。2．站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出...[详细]
- 问答
-
请问腰酸背痛这怎么回事？
- 问答
-
腰间盘突出腰椎管狭窄需要做手术吗。我是患
对于大多数患者而言，是由于长期的不合理站或坐姿势所导致，也叫“姿势性腰痛”。无论是预防，还是病后的康复，矫正姿势，减小腰部曲度，保持腰部的挺拔姿势都是非常重要的。一般医院会用理疗、...[详细]
- 问答
-
你好，我想国庆假期来你医院看腰椎盘，挂号...
对于大多数患者而言，是由于长期的不合理站或坐姿势所导致，也叫“姿势性腰痛”。无论是预防，还是病后的康复，矫正姿势，减小腰部曲度，保持腰部的挺拔姿势都是非常重要的。一般医院会用理疗、...[详细]
- 问答
-
腰间盘突出治疗要什么方法？
对于大多数患者而言，是由于长期的不合理站或坐姿势所导致，也叫“姿势性腰痛”。无论是预防，还是病后的康复，矫正姿势，减小腰部曲度，保持腰部的挺拔姿势都是非常重要的。一般医院会用理疗、...[详细]
