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- 2019-07-15 怎么管理好情绪？教5招来管理好自己的情绪
- 摘要：在瞬息万变的社会，人们需要面临多重压力，在人际交往以及工作中难免会出现情绪爆发的问题，成熟的人们能够控制好情绪，缓和处理此尴尬，那如何来管理好自己的情绪呢。 ……查看全文»
- 2018-12-23 怎么控制好自己的情绪？3个方法可帮你管理好情绪
- 摘要：任何人身上都潜伏着负性情绪，它们和我们身体潜伏的病毒是一样的，一种负性情绪爆发产生的危害甚至能超过潜在疾病的发作。所以当自身有一些负面情绪产生时，必须要适时地提醒自己，这样能阻止某些负性情绪激增，但是要想使它们成为心理暗示，还需要增强自己的情绪控制力。会疏导自己的情绪才能不积压问题，不让自己陷入心理困境，这样必须要学会管理情绪的能力。 ……查看全文»
- 2012-09-08 怒伤肝 专家教你如何管理好自己的情绪
- 摘要：中医认为，怒伤肝，发脾气就是怒的表现，生活中人们常把脾气暴躁看成一个人的性格特征，事实上，从中医学的观点来看，脾气不好、容易生气发怒的人，往往有肝脏功能失调乃至器质性病变的可能。 ……查看全文»
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容易发脾气主要与两个因素有关系，一个是平时过度压抑，积压了非常多的负面的情绪，第2个就是缺乏自己情绪管理的能力。所以你首先要注意合理的释放一下你的负面情绪，可以尝试倾诉表达，另外就...[详细]
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心理分析：孩子的情绪很多时候来自于家庭家长或老师同学。出现“打自己头，咬自己”这些行为，可能与孩子压抑的情绪有关，孩子的情绪得不到合适的渠道进行适当的宣泄，孩子只好通过这些行为达到...[详细]
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儿童脾气暴躁是缺什么
你好，通常儿童脾气暴躁与父母的教育和对待方式有关系，并不是说明儿童缺乏什么营养元素。而父母如果自己不会控制管理自己的情绪孩子就没有办法学习一些管理情绪的方式，另外就是父母如果不关心...[详细]
