- 2015-09-12 半夜醒来睡不着 试试4个改善睡眠的方法
- 摘要： 不管是炎热的夏季还是寒冷的冬季，你都可能在半夜的时候因为突然的出汗或颤抖而醒来。无法重新入睡将影响人体的正常休息，降低睡眠质量，不仅对身体无益，也会影响第二天的工作。 ……查看全文»
- 2013-11-21 半夜醒来很难睡着怎么办？
- 摘要： ……查看全文»
- 2014-10-24 半夜醒来心跳加速怎么办？
- 摘要： ……查看全文»
- 2016-08-31 半夜醒来难入睡？ 试试5个改善睡眠的方法
- 摘要：失眠的类型有很多，有的难以入睡，有的易早行，睡再晚到凌晨两三点也会醒来，有的人就是睡着了，可刚睡一半的时候就会突然醒来，再也无法入眠了，这应该是失眠里面最痛苦的了。为了防止我们半夜醒来睡不着，我们可以学习以下几种小方法。 ……查看全文»
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19个月宝宝还吃夜奶的这个应该要怎么办才好的啊？我现在还是...
你好，应该断夜奶了，宝宝这种习惯不好，容易半夜醒来，睡眠质量也比较差，这时候可以在临睡前让宝宝喝。[详细]
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失眠的早期症状是什么？
失眠早期症状会出现入睡困难，患者通过各种方式调整都不容易入睡；其次会早醒，半夜醒来不容易入睡，或者早晨早起；夜醒次数很多，没有其它原因就会夜里会频繁醒来，醒后又不容易入睡；另外还会...[详细]
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半夜睡觉总是会醒是什么原因？
半夜易醒是由于心火过旺或者是心不养神心血不足导致的，与长期思虑或者是过度劳累有一定的关系。除了心火过旺，心神不宁会导致半夜易醒以外，胆气虚弱，痰湿上饶也会引起失眠，导致睡眠质量下降...[详细]
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宝宝是奶粉喂养，婴儿几个月需要断夜奶？
断夜奶的早晚根据宝宝自身情况决定，一般四至六个月断夜奶。断夜奶的时间也跟宝宝的睡眠习惯有很大关系，一般宝宝如果白天睡得太多半夜会醒，醒来之后都会习惯喝奶，这种情况可以演唱断夜奶的时...[详细]
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十天宝宝夜里哭闹怎么办？大家的宝宝都爱哭闹吗？带的好辛苦啊
宝宝在半夜醒来可能是由于不良睡眠习惯或某个健康方面的问题。不过,有时这种情况非常正常[详细]
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睡觉老是半夜醒来且醒来后睡不着怎么办
晚上睡觉半夜醒来就睡不着了，这种情况可能是生活工作或者是学习中压力大导致的植物神经功能紊乱导致的睡眠不好。另外如果睡眠环境差，比如有噪音或者是光线比较亮的话也会影响睡眠。还有抑郁症...[详细]
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夜里2点到3点醒会伤肝脏么
夜里2:00~3:00醒来，对肝是有一定的负担。我们的肝脏主要是在夜间进行代谢排毒，如果睡眠不好，失眠或者半夜醒来，这会影响到肝脏的代谢功能。长时间的半夜醒来会导致肝阴虚，肝阳上亢...[详细]
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晚上睡觉半夜总醒是什么原因？
患者晚上睡觉半夜总是醒，主要是由于以下几种原因造成的：1、患者所处的睡眠环境不适宜，温度太高、空气太干等原因都会导致半夜醒。2、患者平时的工作或者生活压力太大，也会导致患者睡眠出现...[详细]
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一个月的宝宝白天不睡觉总是哭怎么办
督促宝宝规律睡眠。大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好，没有形成生物钟，就不会有规律的睡眠。结果导致他们的醒和睡是不分白天黑夜的。 [详细]
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新生儿睡不安稳怎么办
1睡眠形态尚未成熟：所以常有“日夜颠倒”的现象.2不恰当的育婴习惯：例如妈妈夜晚检查宝宝是否尿湿和更换尿布,以及抱着入睡,担心宝宝肚子饿而抱起来喝奶等,导致婴儿夜间睡眠苏醒频率高,...[详细]
