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不同人群补充蛋白质的方法
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2022-12-03 缺乏蛋白质会怎么样?不同人群应合理补充蛋白质!
摘要:蛋白质是生命之基础,对人体来说至关重要。然而,部分人以节食的方式减肥、饮食结构不合理、患有消化系统相关疾病等,使得体内严重缺乏蛋白质,那缺乏蛋白质会带来哪些危害,该如何补充蛋白质呢。 ……查看全文»
2017-04-13 蛋白质 补充蛋白质的注意
摘要:那么基本上不会缺乏蛋白质吃一个鸡蛋即可补充约6克蛋白质,喝一杯(250毫升)牛奶可补充8克蛋白质,而吃100克鸡肉、猪肉馅、豆腐则分别可补充19克、17克、8克蛋白质。因此,每天只要坚持食物多样化,就完全能满足人体对蛋白质的需要。 ……查看全文»
2017-04-12 补充蛋白质的注意
摘要:蛋白质是一种必需营养素,我们每天都必须补充它。不过需要补充的量并不多,根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》的推荐,成人每人每天蛋白质的摄入量是65克~90克。 ……查看全文»
2020-10-16 补充蛋白质?这6种食物是首选,补充优质蛋白质!
摘要:生活中补充营养最重要的也就是补充蛋白质,因为蛋白质是人体十分重要的营养需求,补充蛋白质不仅能够提供营养物质, 还可以对细胞和组织进行修复。可是蛋白质也分为不同的类型,一般需要补充优质蛋白才可以有效地改善身体功能,所以需要我们选择正确的食物。 ……查看全文»
更多»“不同人群补充蛋白质的方法”相关问答
蛋白质粉减肥怎么样?

有一定的作用,蛋白质粉是针对特定人群的食品补充剂,采用豌豆蛋白粉剂。主要补充蛋白质、补充营养、促进新陈代谢等功效,可为老人、运动人群、或者是减肥的人群,提供所需要的营养。蛋白质粉能...[详细]

蛋白粉可以使人长个吗?

蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白制成、蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物,可为婴幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋...[详细]

蛋白粉的作用大吗

蛋白粉主要用途是针对特定人群的营养性食品补充剂,作为氨基酸补充食物,可为婴幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。对于健康人而言,只要坚持正常饮...[详细]

年轻人吃蛋白粉好吗?

你好 蛋白质粉只适合儿童、孕妇、老年人、营养不良、低蛋白血症、贫血症患者等这些需要补充蛋白质的人群适量食用,健康的成年人完全没有必要用蛋白质粉来补充蛋白质。 虽说蛋白质是人体不可...[详细]

整天听别人说喝蛋白粉,有什么好处呢?弄的我想买汤臣倍健蛋白粉

你好,蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂,补充蛋白质,提高免疫力,补充营养,促进新陈代谢等功效,对于健康人而言,只要正常的饮食坚持食物丰富多样,完全能满足人体对蛋白质的需要...[详细]

贫血吃蛋白粉好吗

你好,贫血可以吃蛋白粉,但是可能没有太大的直接作用,蛋白粉是适合低蛋白血症、贫血症患者等这些需要补充蛋白质的人群,贫血主要是缺铁,补充蛋白粉对贫血没有直接作用,还是要以补充铁质为主...[详细]

最近在健身,需要吃蛋白粉吗?

健身期间可以根据自身的需要补充蛋白粉。每个人的体质不同,因此需要补充的蛋白质多少也会有所区别。正常人一般通过正常饮食就可以获取身体所需蛋白质,不需要使用蛋白粉另外补充,如果是病人或...[详细]

请问总蛋白偏高能不能喝蛋白粉?

总蛋白偏高和蛋白粉蛋,也没有什么直接的关系。白粉适用于不能正常进食的人群,以补充蛋白质,能正常进食的人是不需要补充蛋白粉的。不过类似于这类保健品,最好还是不要随意服用太多。 [详细]

请问总蛋白偏高能不能喝蛋白粉?

总蛋白偏高和蛋白粉蛋,也没有什么直接的关系。白粉适用于不能正常进食的人群,以补充蛋白质,能正常进食的人是不需要补充蛋白粉的。不过类似于这类保健品,最好还是不要随意服用太多。 [详细]

蛋白质粉哪些人可以喝

蛋白质粉适应人群想在高脂肪蛋白质以外,以更健康的方法摄取高质量的植物性蛋白质者.日常饮食中,牛奶,肉类,乳酪等蛋白质食物摄取不足者.需要额外补充更多蛋白质者,如儿童,青少年,老年人...[详细]

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