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远离失眠的习惯
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2011-05-09 远离失眠,好习惯是关键
摘要:实际上,大量的临床事实证明,女人失眠所造成的伤害和负面影响是很大的。那么,女人失眠究竟都会产生哪些危害呢? ……查看全文»
2013-03-27 远离失眠的妙招是什么
摘要:失眠的引起是很多人都不想看到的,其实失眠是一种心理疾病,只要人们以平常心对待任何的事情,然后了解失眠的原因,针对性的预防便可远离失眠,那么远离失眠的妙招是什么?下面是对此进行的具体介绍。 ……查看全文»
2017-08-11 及早戒烟远离失眠
摘要:同时,吸烟者呼出的一氧化碳会使人感到头痛、倦怠,工作效率下降,更为严重的是,他们吐出来的冷烟雾中,烟焦油和烟碱的含量非常大,渗入肺部后容易造成肺部病变,所以吸烟者往往咳嗽严重、呼吸不畅,这也是他们夜间失眠的促成因素之一。 ……查看全文»
2014-07-15 远离失眠有哪些秘诀?
摘要:失眠是日常中比较烦人的现象。这种情况的发生对我们日常的工作和生活是会带来很大的影响的。如何才能不失眠?相信这个疑问在大家心中是都存在的。这也是许多失眠的人想要迫切了解的。下面我们就一起来了解下预防失眠方法都有哪些吧! ……查看全文»
更多»“远离失眠的习惯”相关问答
最近老失眠,怎么办!

你:最近老失眠的原因很多,精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等...[详细]

最近老失眠,怎么办!

你:最近老失眠的原因很多,精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等...[详细]

如何治疗湿疹

你好,治疗湿疹要注意以下几点:要远离容易过敏的食物,远离辛辣海鲜,进行饮食调整,保持饮食的清淡温和,注意日常个人卫生护理,养成良好的卫生习惯和生活习惯,保持作息规律和充足睡眠。[详细]

孕期头痛怎么办?

你好,孕期头痛建议请及时就诊,以免耽误病情,远离剧烈运动,增加睡眠,远离烟酒和刺激,要多吃蔬菜水果类,多喝水,也要注意多休息,要养成良好的生活习惯,[详细]

请问如何治疗失眠?

想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次,心态很重要,应有一个乐观向...[详细]

我失眠了要怎么办呢?

想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等[详细]

人为什么会失眠呢?

想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次,心态很重要,应有一个乐观向...[详细]

失眠的症状都有哪些呢?

想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次,心态很重要,应有一个乐观向...[详细]

失眠都有哪些症状呢!

想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次,心态很重要,应有一个乐观向...[详细]

孕妇失眠正常吗

您好,是不正常的,多考虑情绪导致失眠等,建议调整情绪等,养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。[详细]

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