- 2022-03-22 中医饮食养生的方法
- 摘要：中医饮食养生比较重要的养生原则是“春夏养阳，秋冬养阴”，其基本含义是要顺应四季阴阳变化规律，进行相应的饮食养生。 1、春季养生：春季要养阳，养阳重在养肝，饮食以平补为原则，应多吃一些温补阳气的食物，如大蒜、生姜、葱等。 2、夏季养生：夏季燥热，重在清心，宜吃一些有清热解毒、祛暑功效的食物，如冬瓜、黄瓜、西红柿等。少吃一些容易上火，过于油腻的食物。 3、秋季养生：秋季重在润肺，秋天处于“阳消阴长”的过渡阶段，容易伤津液、口干舌燥，应吃一些滋阴润肺的食物，如芝麻、核桃、雪梨、山药等。 4、冬季养生：冬季要注重敛阴护阳，适合进补一些温热食物，如羊肉、狗肉等。 ……查看全文»
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我早晨起来经常胃痛胃胀？早晨起床就感觉胃...
注意饮食，养成良好的生活、饮食、睡眠习惯，最忌熬夜和饮食不定时，可买些奥美拉唑、复方氢氧化铝口服，或采取hp三联疗法治疗。注意饮食，养成良好的生活、饮食、睡眠习惯，最忌熬夜和饮食不...[详细]
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怎么能生发？前面头发掉的很厉害，几乎都秃...
你说的掉发是可以用中药的方法重新生长的，应该注意调整饮食合理的饮食的保养，合理的锻炼身体保证睡眠很关键的，还有就是和身体的气血的不不足肝肾阴虚的问题引起的，可用中药的方法饮片，成药...[详细]
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想了解下如何养胃呢，进来胃病感觉有严重了...
养胃的方法，食疗法养胃。您好，如果是养胃的话，就尽量不要吃些药物的东西，可以饮食养胃，香蕉，生花生，山楂，粥等对胃都很好。祝您健康。[详细]
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钙铁镁都不缺锌缺维生素几乎都缺不挑食睡觉...
要了解孩子缺乏哪一类维生素这样才好“对症下药建议先用食补的方法如果还达不到再采用营养补充食品.健康的饮食是要达到营养的均衡.达到营养的均衡的基础是良好的饮食习惯.孩子的饮食习惯家长...[详细]
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糖尿病饮食应该注意什么？
糖尿病属于内分泌疾病，目前没有特殊治疗方法，治疗方法一般有控制饮食和遵医嘱服用降糖药或者注射胰岛素，要养成良好的饮食生活习惯。[详细]
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我到了减肥平台期，已经10天了还没过，怎
您好！不知道您用什么减肥方法，具体要检查身体才知道身体状况。减重最好用低热量均衡营养饮食的方法，改变饮食习惯和生活习惯。[详细]
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安庆癫痫脑出血如何预防
1、培养健康生活方式，养成良好的饮食，不要暴饮暴食，最好戒烟戒酒。 2、学习脑出血后遗症癫痫的护理和康复方法等。 3、了解一些有关脑出血后遗症癫痫的药物的用法、作用和副作用...[详细]
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为什么小孩很容易感冒？
小孩子增加抵抗力最好的方法是通过饮食和生活调理达到这样的效果 可以平时多给宝宝调理饮食，让宝宝不要养成挑食偏食的坏习惯，养成定时定量的饮食规律，不要给宝宝吃些零食，保证宝宝...[详细]
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五个月宝宝感冒流鼻涕怎么办
小孩子增加抵抗力最好的方法是通过饮食和生活调理达到这样的效果 可以平时多给宝宝调理饮食，让宝宝不要养成挑食偏食的坏习惯，养成定时定量的饮食规律，不要给宝宝吃些零食，保证宝宝每...[详细]
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五个月宝宝感冒流鼻涕怎么办
小孩子增加抵抗力最好的方法是通过饮食和生活调理达到这样的效果可以平时多给宝宝调理饮食，让宝宝不要养成挑食偏食的坏习惯，养成定时定量的饮食规律，不要给宝宝吃些零食，保证宝宝每天喝牛奶...[详细]
