- 2022-10-27 补钙容易吸收难，记住这3个补钙公式，助你高效补钙
- 摘要：中国营养学会指出，中年后体内钙质逐渐流失，特别是女性，钙质流失速度更快。没有及时补充钙，就会诱发骨质疏松，导致一系列问题，甚至会出现骨折，因此积极补钙势在必行。补钙的方法有很多，比如吃高钙食物、补充钙片等，虽然补钙容易，但钙吸收却很难，平时做到以下几点能提高钙吸收率。 ……查看全文»
- 2011-07-01 一年四季的高效补钙法则
- 摘要：可能在我们的心目中，一直都有一件重要的事情要做，那就是补钙。小孩子需要补钙，才能长高长大，成年人需要补钙，才能身体健康，老年也也要补钙，才能有效预防骨质疏松。每个人，每个时节都难以承受钙质缺失给身体带来的伤害 ……查看全文»
- 2015-10-14 高效饮食补钙要少吃这些抑制钙吸收的食物
- 摘要：从胎儿时期我们从母体吸收钙质起补钙来促进骨骼的成长，而成长过程中缺钙会容易骨折、出现骨质疏松症等现象。所以很多人都会有意识地多喝牛奶补钙，其实补钙的食品可不止牛奶。在补钙的时候也要吃一些能够促进钙吸收的食物来提升钙的吸收率。 ……查看全文»
- 2012-06-15 利于宝宝钙吸收的补钙方法
- 摘要：由于人体中的钙有99％是存在于骨头及牙齿之中，一旦钙质不足，骨头就会变得易碎且不够坚固，极易产生骨折现象。骨质疏松症虽是成人疾病，但发生原因可远朔至童年及青少年期的钙质摄取不足。所以，孩童期应多方摄取钙质，才能保存骨本，而且只有正确补钙才能更好的促进钙的吸收。宝宝补钙吃什么好呢？ ……查看全文»
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补充胶原蛋白应该吃什么
按所描述的说，考虑到多食用钙质含量高的食物或者直接吃钙片 补充胶原蛋白最好的方法是吃胶原蛋白粉，是最有效果的一种补充胶原蛋白的方式。[详细]
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平时我不喝牛奶，然后腿，手经常抽筋。我买钙尔奇D是不是吃一...
三文鱼骨汤肯定能补钙，但是补钙效果甚微，还不如豆腐呢，所以如果想要补钙，食补不能少，但是也不能一点都不用钙剂补钙，两者结合才是完美的补钙方法，平时可以吃一些类似的钙含量高的食物，比...[详细]
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最好的补钙方法是什么?
最简单的方法就是吃钙片啊，钙片的选择也要慎重，像盖意利这样的生物钙是比较不错的，氨基酸螯合钙是一款新配方钙片，吸收率高是传统钙片的三倍，而且不需要搭配VD就可以吸收，补钙跟方便有效...[详细]
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小孩子缺钙吃什么钙片比较管用？
选择好的补钙产品，采用正确的补钙方法，缺钙是很好补的，所以宝妈宝爸们在选择补钙产品和补钙方法时要慎重，个人推荐盖意利，是一款生物类的钙片，安全无刺激，可以放心使用，关键是吸收效果好...[详细]
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什么时候补钙最佳时间
补钙的方式方法有很多，一般情况下口服补钙的方式是目前对于缺钙患者采用的一种方法补钙主要是在饭后一个小时左右时间使用钙片，因为饭后一个小时肠道功能对于钙的吸收才能达到最好的状态。患者...[详细]
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微量元素检测结果，请指导下该补充哪方面？
你好!补三精葡萄糖酸钙是可以的.治疗缺钙,正确的方法是：补充维生素D+补钙因为,一般单纯补钙效果也并不好,补钙同时补充维生素D,才有利于钙质吸收.建议补三精葡萄糖酸钙＋维生素D效果...[详细]
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孕妇缺锌钙铁
你好。钙铁锌不能同补，要先补锌后补钙再补铁，三者隔1小时以上，可以按以下的方式补充。锌方面：保健疗法：新稀宝片（无副作用吸收高，补锌快速）食物疗法：牡蛎、猪肝、鱼类、高锌鸡蛋、板栗...[详细]
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什么方法补钙吸收好，见效快？
补钙可以采用食补加钙剂的方法，食物补充贯穿始终，搭配吃点盖意利钙片来补钙，盖意利是生物钙，纯天然提取，没有任何的副作用和肠道刺激，吸收好，效果明显，食物可以多喝牛奶，吃一些豆腐，奶...[详细]
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补钙最有效的方法是什么？
补钙最有效的方法是通过药物补充，因为药物补钙有以下几种好处：1、剂量上可以把握。相对于食物补钙来讲，患者吃钙产品补钙，能够精确的知道自己吃多少剂量可以满足身体需要。2、吸收更高效。...[详细]
