- 2022-11-01 更年期多吃橙黄果蔬有多好？4个好处“瞠目结舌”！
- 摘要：更年期是女性人生中的重要转折点，是疾病爆发期，也是养生关键期。除了保持规律作息、适度运动外，还需着重做好饮食调理，着重吃橙黄色的蔬菜和水果，比如芒果、橙子或柚子、南瓜和胡萝卜等，其中含有类胡萝卜素，有益于机体健康。 ……查看全文»
- 2022-03-18 更年期吃葛根粉有好处吗
- 摘要：更年期适当的吃葛根粉有好处，如补充雌激素、生津止渴、抗疲劳等。 1、补充雌激素：葛根粉是由葛根制作而成，葛根当中含有异黄酮成分，可以起到补充雌激素的作用。女性在更年期时体内雌激素下降，可能会产生燥热、多汗等症状，通过适当的饮用葛根粉补充雌激素，改善症状。 2、生津止渴：受到雌激素降低等因素影响时，可能会导致女性出现阴虚表现，出现烦躁、口干等症状，适当的食用葛根粉，可以起到生津止渴的作用，改善阴虚症状。 3、抗疲劳：更年期虽然属于生理性的阶段，但部分女性受到体内雌激素水平降低的影响，可能会产生容易瞌睡、乏力等症状，适当吃葛根粉可以起到抗疲劳的好处，改善症状。 葛根粉虽然对身体有较多的好处，但应在专业医生指导下使用，避免盲目服用。 ……查看全文»
- 2014-01-07 更年期女性吃鸡肉有好处
- 摘要：更年期是女性的一大坎，在这一时期，女性经常会表现有月经不调、疲劳乏力等症状。这些症状看起来不是什么大毛病，但长期发展下来，对女性的身体和生活会有很大的影响。那么，面对这些症状，更年期女性吃什么好？ ……查看全文»
- 2017-08-09 女性更年期吃西红柿的好处
- 摘要：排骨营养丰富，具有滋阴润燥、益精补血、美容养颜的功效，能增加骨密度，预防更年期女性骨质疏松，西红柿富含维生素C，具有祛斑美白的功效，常食可使皮肤细嫩光滑。 ……查看全文»
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晚上睡觉老是出汗怎么办
考虑盗汗所造成的情况，可以试试食疗进行调理， 黄芪、粳米、白糖适量。将黄芪煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。 更年期盗汗的妇女应该多吃一些清凉、养阴生津类蔬菜水果，如西瓜、梨、...[详细]
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更年期出现抑郁情绪吃什么能缓解？
你好，要缓解更年期出现的抑郁情绪，可多吃橙色食物。橙色食物有振奋作用。还有红色食物。红色食物如西红柿、红辣椒、西瓜等还是改善焦虑情绪的天然药物，因为红色食品中含有丰富的β胡萝卜素和...[详细]
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更年期综合征患者饮食吃什么好？
你好，更年期综合征引起贫血症可选择含铁和蛋白质丰富的食物，如猪肝、鸡蛋、瘦肉、豆类及含维生素C丰富的白菜、油菜、芥菜、黄豆芽、菜花、番茄、橙、草莓、桂圆等,还有要注意保持良好的心情...[详细]
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怀孕初期吃什么水果比较好
你好，怀孕初期要多吃苹果、梨、葡萄、柑橘、橙子、蕃茄、黄瓜、柠檬、草莓、香瓜、香蕉、 火龙果、樱桃、芒果、猕猴桃等都 可以吃的，多吃蔬菜及含蛋白质高的食物。[详细]
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更年期综合征饮食吃什么呢?
你好：更年期综合征女性要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，更年期综合征患者可以适当的进行运动，早晨可以出去散散步。多放松放松对身体有好处...[详细]
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更年期综合征日常饮食吃什么好
您好，更年期综合征女性要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分。更年期综合征患者可以适当的进行运动，早晨可以出去散散步。多放松放松对身体有好处...[详细]
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更年期综合征日常饮食吃什么?
你好，更年期综合征女性要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分。更年期综合征患者可以适当的进行运动，早晨可以出去散散步。多放松放松对身体有好处...[详细]
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孕妇能吃善存吗?
你好，善存维生素孕妇是可以吃的,但是我建议你最好是多吃蔬菜水果,蔬菜水果所含的天然维生素更好,而且也比较容易吸收,可以吃橙子,猕猴桃,苹果等,多吃番茄和或萝卜对胎儿也是有好处的,食...[详细]
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怀孕一个多月请问孕妇孕妇每天可以吃善存多维元素片29补充营...
善存维生素孕妇是可以吃的,但是我建议你最好是多吃蔬菜水果,蔬菜水果所含的天然维生素更好,而且也比较容易吸收,可以吃橙子,猕猴桃,苹果等,多吃番茄和或萝卜对胎儿也是有好处的,食补是最...[详细]
