- 2022-10-28 秋季要收敛阳气顾护阴液，养生请收藏这四个锦囊
- 摘要：众所周知，养生的第一要诀就是要顺应四时，秋季气温由热转凉，且昼热晚凉，中医学认为，秋季养生就是收敛阳气，顾护阴液。特别是随着秋季的来临，冠心病发作达到高峰。当出现较大温差时，人体血管时常处于从扩张到相对收缩，又从收缩到扩张的状态，这对患有心血管疾病的人来说是一种健康威胁。 ……查看全文»
- 2019-04-27 晚睡晚起会伤阳气？哪些饮食可以补阳气？
- 摘要：现在有很大一部分人群都没有一个好的生活习惯，而是习惯晚睡晚起。而晚睡晚起，或者对于一些时常熬夜通宵的人来讲，这个时候就会伤到阳气了，这些人常会有一些掉头发、出现眼袋、长期浓重的黑眼圈等症状。尤其是大晚上玩手机玩到很晚。很多人认为不到午夜十二点以后都不叫半夜，这个说法其实是错误的。在十一点到3点之间，这个时间段是身体内部脏器和各个器官在自我修复循环的重要时间段，如果晚上十点以后还没有进入一个睡眠的状态，就会对身体造成很不好的影响。 ……查看全文»
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晚上喝姜汤对身体好吗?
你好，晚上喝姜汤会晨宜发散，晚宜收敛，这是中医常识。姜是发散阳气的，人体应该早上发散阳气，晚上阳气收敛。所以本着和自然同步以达到事半功倍的效果，当然早上吃点姜帮助生发。晚上该收敛了...[详细]
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有人说晚餐不能吃姜，有道理吗？
姜是宣发阳气的，夜晚人体应该养阴，收敛阳气，吃姜是适得其反。[详细]
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冬天冷的要命，夏天稍微热点就顺脸流汗.
冬天机体阳气收敛，身体冷多为阳气不足，气血温煦不及，夏天阳气外散，易汗出多为阳气收敛不及，都为阳气不足所致。建议找好的中医大夫喝中药治疗，平时少吃生冷食物，尤其夏天贪凉饮冷更易损伤...[详细]
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小孩偶尔有尿床的习惯
此属阳气虚弱。阳虚气虚并见、方二更适合。多用补肾阳药物，加收涩药物敛虚阳。[详细]
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为什么晚上不能吃姜？
生姜是温补的食物，可以调动阳气，使阳气作用加强，促进消化吸收，使人体处于兴奋，可以很好的适应白天阳气盛，是顺应兴奋状态，有利身体健康。晚上是阴盛阳虚，如果吃了生姜可以增加阳气，原本...[详细]
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关于晚上喝姜汤
晨宜发散，晚宜收敛，这是中医常识。姜是发散阳气的，人体应该早上发散阳气，晚上阳气收敛。所以本着和自然同步以达到事半功倍的效果，当然早上吃点姜帮助生发。晚上该收敛了，所以就别吃姜了。...[详细]
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生龙骨的功效与作用 煅龙骨的功效与作用
龙骨功效：镇静安神，平肝潜阳，收敛固摄，外用收湿敛疮生肌，煅用收敛固摄作用增强。[详细]
