- 2022-10-15 烹调方法让素菜变成“热量炸弹”？纠正蔬菜的5种烹调方式！
- 摘要：生活中大部分食物属于低热量、高膳食纤维、高水分的，掌握正确的吃法，不仅能保留其中的营养，而且帮助控制体重。错误的烹调方式会把食物转化成高糖分、高热量的，不仅造成营养物质流失，而且也会导致肥胖，增加患慢性病风险。 ……查看全文»
- 2022-08-24 5种烹调方式让素菜变成“热量炸弹”？现在更改还不晚！
- 摘要：一般素食热量比较低，饱腹感较强，有助于减肥瘦身。然而，有些人从小就是纯素食主义，一点荤也不沾，但仍然很胖，这可能跟食物烹调方式有关，尤其是油炸、干煸或红烧等，使得素菜成为高热量食物。 ……查看全文»
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胸痛，背痛，两肋痛是怎么回事啊
可能是胃病。1．少量多餐，每日5-6餐。可增加多碱馒头等。 2．烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。 3．忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、...[详细]
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请问甘油三酯高要注意什么？
甘油三酯高的话，心血管疾病的风险就会变高，肯定要药物治疗，但是饮食调理也很重要，要控制饮食，以清淡食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜补充维生素，尽量采用蒸、煮、炖、氽、熬的烹调方法，少采...[详细]
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请问甘油三酯高要注意什么？
甘油三酯高的话，心血管疾病的风险就会变高，肯定要药物治疗，但是饮食调理也很重要，要控制饮食，以清淡食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜补充维生素，尽量采用蒸、煮、炖、氽、熬的烹调方法，少采...[详细]
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小孩子不吃肉怎么办？
针对上述的原因，母亲必须在烹调方面下点功夫，力求款色多样化，以提高孩子对肉类的兴趣。尽量做到下面几点：（1）色样多种化：肉类的品种虽然不多，但可用切片、切粒、搅碎等形式变通。令肉类...[详细]
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哺乳期能吃牛肉吗？
吃牛肉应该不会影响奶的吧,没事吧,可以吃的啊1,每天食物的种类要齐全多样化,一天以4～5餐为宜,主食不能只吃精白米,面,应该搭配一些粗杂粮,如燕麦,小米,赤小豆,绿豆等,每天主食摄...[详细]
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胰腺炎治愈后性能力减退怎么办？
病人恢复期可采用低脂半流食或软饭，如面条、薄面片、小馄饨、软米饭、馒头、糖包、面包、瘦肉、鱼虾、鸡蛋、豆制品以及新鲜蔬菜和水果。烹调方法以蒸、煮、烩、炖为主，少用或不用烹调油。忌用...[详细]
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这些都能吃吗。
你好，豆浆是可以服用的，胃炎饮食原则：1.少量多餐，每日5-6餐。可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌...[详细]
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吃完晚饭就难受,怎样养胃?
1.少量多餐,每日5-6餐.可增加无糖牛奶,苏打饼干,多碱馒头等.2.烹调方法：宜用蒸,熬,煮,氽,烩等烹调方法.忌用煎,炸,烹,溜,烧,生拌的食物.宜进食奶油,和黄油（可抑制胃酸...[详细]
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养胃汤的做法大全
1.少量多餐,每日 5-6 餐.可增加无糖牛奶,苏打饼干,多碱馒头等.2.烹调方法：宜用蒸,熬,煮,氽,烩等烹调方法.忌用煎,炸,烹,溜,烧,生拌的食物.宜进食奶油,和黄油（可抑制...[详细]
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肠胃有风要吃什么食物比较好？
1.少量多餐,每日 5-6 餐.可增加无糖牛奶,苏打饼干,多碱馒头等.2.烹调方法：宜用蒸,熬,煮,氽,烩等烹调方法.忌用煎,炸,烹,溜,烧,生拌的食物.宜进食奶油,和黄油（可抑...[详细]
