- 2011-05-13 对减肥特有帮助的5大饮食习惯
- 摘要：先喝水分多、热量较低的汤，这些汤能很快产生饱腹感。接着吃蔬菜类，相比拌了沙拉酱的蔬菜，更应先摄取煮菜或炒菜。然后是主食，面包、米饭排第三位吃，肉、鱼等蛋白质和脂肪食物这时一起吃。 ……查看全文»
- 2016-09-06 好的饮食习惯可帮助减肥 警惕饮食减肥的4个误区
- 摘要：如何通过饮食来减肥？首先，你需要有良好的饮食习惯；其次，你可以多吃一些富含膳食纤维的食物；最后，你得选择科学的减肥方法。下面，我们不妨就来看看哪些饮食习惯可以帮助减肥，以及饮食减肥的误区吧！ ……查看全文»
- 2018-11-01 减肥的食物有哪些？这7种食物能帮助减肥
- 摘要：在秋冬季节是减肥最好的时期，但是有一部分人群会大量的吃一些肉类，提高了身体的热量，并不是所有的食物都会导致身体的发胖，在秋冬季节选对好食物就能够提升新陈代谢的速度，让身体快速瘦到你尖叫。 ……查看全文»
- 2018-07-04 减肥可以吃米饭吗？这样吃米饭对减肥有帮助
- 摘要：对于正在减肥的朋友，对于吃真可谓是“斤斤计较”。吃一个东西就会想着去查一下它的卡路里，有的女性朋友为了更快的取得减肥效果，只吃一些水煮的青菜，连一日三餐的主食米饭都省略了。原因是喝水都怕胖，何况是吃米饭。那么，要想减肥成功真的不能吃米饭吗？ ……查看全文»
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早上空腹喝蜂蜜柠檬水会发胖吗我？
对减肥美容应该没有多大帮助的，多饮水，晨起时一杯白开水是对的平时再合理饮食，减肥主要是少食多运动。对减肥美容应该没有多大帮助的，多饮水，晨起时一杯白开水是对的平时再合理饮食，减肥主...[详细]
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蜂蜜水什么时间喝减肥
蜂蜜水可以选择晚上，白天和饭后适量饮用才能减肥，但是不要在睡前喝，睡前喝容易肥胖。其实单靠蜂蜜水是减不不了肥，要通过运动和饮食。可能蜂蜜水会对减肥有帮助，但是饮食和运动相结合会对减...[详细]
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绿茶和乌龙茶那个减肥效果更好?
喝茶是一种良好的饮食习惯，可以起到帮助消化，养生保健的作用，同时也有减肥的辅助作用，但是减肥作用不大，乌龙茶和绿茶都属于绿茶类，对减肥有辅助作用，但是没有直接减肥作用，减肥主要依靠...[详细]
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早上跑步晚上不吃饭能减肥吗
你好,对减肥有一定帮助的,建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希...[详细]
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现在太胖了影响怀孕想减肥
建议不要用减肥药对孩子不好可以通过饮食来减肥，希望我的回答对您有帮助[详细]
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瘦身贴会减胸部么有用么
肯定会有副作用的，吃冬瓜减肥建议通过饮食和运动来减肥，希望我的回答对您有帮助[详细]
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减肥按摩膏加瑜伽减肥？
你好，这样确实会有减肥效果的，你可以再配合饮食规律点，这样对于你的减肥更有帮助的。[详细]
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我是个胖子大家的笑我我都不会意思了
那就是要合理饮食，加强体育锻炼啊。而且身体健康就好，不要过度减肥。希望对你有所帮助。那就是要合理饮食，加强体育锻炼啊。而且身体健康就好，不要过度减肥。希望对你有所帮助。[详细]
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每天慢跑一个小时能减全身的肉吗、慢跑腿部
你好，上述情形，每天慢跑，对减肥减肉有一定的效果，配合一些饮食调理，少吃肉类，少吃零食饮料，多吃蔬菜水果，对减肥也有帮助[详细]
