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小腿肌肉酸痛
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2014-05-16 小腿肌肉酸痛如何缓解
摘要:小腿肌肉酸痛如何缓解?经常坐在办公室的白领难免会觉得偶尔自己的小腿肌肉有酸痛感,那么小腿肌肉酸痛的原因是什么呢?是白领才会有的吗?锻炼之后会不会改善这种酸痛?很多人都疑问多多,下面小编就为大家一一解答难题,教你做个OL达人! ……查看全文»
2022-08-30 一觉醒来小腿肌肉酸痛怎么办
摘要:一觉醒来小腿肌肉酸痛可通过按摩和热敷、局部用药、口服用药等方法来处理。 1、按摩和热敷:当患者一觉醒来小腿肌肉酸痛时,通常可以用手轻轻按摩局部,能够缓解肌肉紧张,改善小腿肌肉酸痛的症状。同时可配合热敷,使用温热的毛巾热敷在局部,有利于促进症状的恢复。 2、局部用药:如果一觉醒来小腿肌肉酸痛的症状持续不缓解,患者应考虑在医生指导下局部用药来治疗,例如活血止痛膏、伤湿止痛膏等,能够起到活血化瘀的作用。 3、口服用药:若患者的症状比较严重,则应遵医嘱配合口服用药来缓解,比如布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等,这些非甾体抗炎药能够起到缓解小腿肌肉酸痛的作用。 ……查看全文»
2022-06-24 孕妇晚上睡觉小腿肌肉酸痛
摘要:孕妇晚上睡觉小腿肌肉酸痛,可能和肌肉劳损、腰椎间盘突出症等因素有关,应根据其原因给予对应的处理措施。 1、肌肉劳损:随着怀孕周期逐渐的增长,孕妇的体重也会逐渐增加。由于在走路以及活动的过程中,使小腿的承受力比较大,因此可能会导致小腿肌肉负荷过重,引起孕妇晚上睡觉小腿肌肉酸痛。在早期需要制动,尽量减少活动,还可以通过热敷、按摩等方法,促进血液循环改善酸痛症状。 2、腰椎间盘突出症:如果孕妇本身存在腰椎间盘突出症,受到孕后期负荷增加、腰部应力异常、睡眠姿势不当等因素影响时,可能会引起孕妇晚上睡觉小腿肌肉酸痛。如果症状较轻,可以在家人的帮助下,对酸痛部位适当按摩,缓解肌肉痉挛。若疼痛症状较为严重,则可在专业医生指导下评估风险后给予用药。 ……查看全文»
2020-11-05 为什么走路小腿肌肉酸痛
摘要:人们经常在运动或者日常走路的时候,出现小腿酸痛,而且酸痛的时间长短不同,因为小腿肌肉酸痛是比较常见的症状,因此很多人不会特意去重视,那么,为什么走路小腿肌肉酸痛,一起分析一下。 ……查看全文»
更多»“小腿肌肉酸痛”相关问答
小腿肌肉酸痛

小腿肌肉痉挛的原因有:1,寒气:外界环境寒冷,潮湿时,若准备活动不充分,突然参加剧烈体育活动,易发生腓肠肌痉挛,在水温低游泳时,也会发生腓肠肌痉挛,这种情况是很危险的,容易发生溺水...[详细]

跑步的时候是大腿用力还是小腿啊?

你好 从你的描述分析,关于跑步,大腿肌肉与小腿肌肉都要用力。指导意见: 为什么只是大腿酸痛,原因是,平常走路多是小腿肌肉活动的多,大腿肌肉活动的少。[详细]

请问跑步时腿肚子痛这怎么办?

跑步时腿肚子痛,一方面是运动能力弱,腿部肌肉力量弱造成的,还有跑步时动作技术不合理造成的。以及跑步时小腿不够放松,落地时小腿肌肉紧张容易造成肌肉的快速疲劳,造成小腿的肌肉酸痛。[详细]

两小腿肌肉酸痛

两小腿肌肉酸痛可能是做剧烈运动、不注意保暖、缺钙等原因所致。1、剧烈运动:若是做剧烈的运动会导致乳酸堆积,还会伴有两小腿肌肉酸痛的症状。2、不注意保暖:如果天气较为寒冷,没有做好下...[详细]

跑步的时候是大腿用力还是小腿

病情分析:你好 从你的描述分析,关于跑步,大腿肌肉与小腿肌肉都要用力。指导意见:为什么只是大腿酸痛,原因是,平常...[详细]

爬山后小腿疼痛是怎么回事

爬山后小腿疼痛是爬山的过程中造成小腿的三头肌肌肉反复收缩,引起肌肉纤维组织损伤,因此导致的疼痛。如果肌肉收缩运动时产生的乳酸对机体造成刺激,而乳酸代谢比较慢,堆积在腿部的位置,也会...[详细]

坐着小腿肌肉酸痛是怎么回事

现在小腿肌肉酸痛,常见的为下肢肌肉劳损,缺钙,严重受凉,都会引起了小腿肌肉酸痛,肌肉部位不舒服,劳累后疼痛加重,休息后缓解,需要做个腿部肌肉的按摩,外贴膏药,口服碳酸钙D3片治疗,...[详细]

小腿肚子酸痛是怎么回事?

小腿酸痛可能是由肌肉损伤引起的,肌肉损伤的常见原因包括肌肉劳损,如腿部肌肉劳损和长期行走和跑步造成的劳损。另一个是扭伤,小腿和腹部疼痛可能是由于外力引起的意外扭伤、拉伤或肌肉损伤造...[详细]

爬楼梯小腿肌肉酸痛怎么办

爬楼梯小腿肌肉酸痛一般可以通过按摩的方法进行调整,按摩能够起到疏通经络的效果,有助于缓解肌肉酸痛的症状,另外也可以采取热敷的方法进行改善,热敷能够促进血液循环,对缓解肌肉酸痛也有效...[详细]

肌肉酸痛脚麻

这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。锻炼后24-72小时酸痛达到顶点,5-7天后的疼痛基本消失。除酸痛外,还有肌肉僵硬,轻者仅有压疼,重者...[详细]

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